Mar a gheibh thu fios a bheil na h-olan riatanach agad air tighinn gu crìch (Ann an 5 diogan no nas lugha)

Tha olan riatanach làn de chuid gu math buannachdan slànachaidh iongantach - ach alas, chan eil dad a ’mairsinn gu bràth.

32 àireamh aingeal

Dìreach mar na h-olan a bhios sinn a ’còcaireachd leis, bidh olan riatanach mu dheireadh a’ dol ‘dona.’ Ged nach bi ola a tha air tighinn a-mach cunnartach a chleachdadh per se, caillidh e a neart agus fàsaidh e dìreach mar fhàileadh math eile - no fear nach eil cho math. 'Bidh fàileadh dona aig olan a tha air falbh!' arsa Mariza Snyder, D.C. , neach-dreuchd leigheas gnìomh agus ùghdar Stiùireadh Smart Mom air ola deatamach . 'Ma tha e fàileadh mar rudeigin nach eil thu airson a chuir ort fhèin, is dòcha nach bu chòir dhut.'

Ged a tha Snyder a ’cur ris mura h-eil thu cinnteach cò ris a bhios ola àrd-chàileachd a’ fàileadh sa chiad àite, is dòcha nach urrainn dhut innse cuin a dh ’fhalbh aon dhiubh stèidhichte air fàileadh a-mhàin. Anns a ’chùis sin, is fhiach a bhith mothachail air beatha sgeilp grunn sheòrsaichean ola cumanta. (Dha na h-uile ceimigeachd nerds agad a-muigh an sin, tha coimeasgaidhean structarail eadar-dhealaichte aig diofar roinnean de dh ’ola, a bhios a’ dearbhadh dè cho luath ‘s a thèid iad gu dona - gu math fionnar!):

• Citrus (monoterpenes no ocsaidean): 4 bliadhna
• Flùraichean (phenols): 3 gu 5 bliadhna
• Boladh ciùin mar jasmine no clary sage (cetones no esters): 5 gu 7 bliadhna
• Boladh fiodha mar vetiver agus sandalwood (sesquiterpenes): Bidh iad a ’fàs nas fheàrr thar ùine!

‘Tha càileachd na h-ola gu cinnteach a’ cluich pàirt mhòr ann am beatha na sgeilp, ’tha Snyder a’ cur ris, mar sin ma tha thu airson gum mair an ola agad greis, bidh thu airson dèanamh cinnteach gu bheil thu a ’ceannach fear nach eil air a dhèanamh le stuthan cur-ris no olan giùlain.

A bheil barrachd shoidhnichean ag innse gum mair ola? Thèid a phacaigeadh ann am botal dorcha (faodaidh cus solas cron a dhèanamh air na h-olan agad thar ùine), bidh lughdadair orifice agad (oir bidh olan a ’dol dona nas luaithe nuair a bhios iad fosgailte do ocsaidean), agus thèid an comharrachadh gu soilleir le ainm Laideann a’ phlannt. agus ceann-latha crìochnachaidh. ‘Chan eil cinn-latha crìochnachaidh aig a h-uile ola orra, rud a tha a’ toirt dragh mòr dhomh, ’tha Snyder ag ràdh. 'Mura dèan iad sin, chan eil fios agad dè a tha thu ag obair leis.'

Is e a bhith a ’taghadh ola àrd-inbhe a’ chiad cheum, agus às an sin feumaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil thu a ’toirt aire cheart do na cliathaichean mothachaidh ùra agad. Tha e gu math sìmplidh: Dìreach cùm na botail dùinte nuair nach eilear gan cleachdadh - cuimhnich na thuirt mi mu nochdadh ocsaidean? —Agus na fàg iad a-mach ann an àiteachan fìor theth mas urrainn dhut a sheachnadh.

Ma tha olan agad a tha faisg air a dhol dona, tha an t-àm ann na botail aca a thoirt air falbh agus na pàisdean sin a chuir a dh'obair. Is e an dòigh as luaithe sin a dhèanamh le bhith a ’measgachadh inneal-glanaidh dachaigh. Dìreach cuir an ola mì-mhicrobial de do roghainn (mar lemon no orains) ri measgachadh de fhìon-dhearcan agus uisge grùide. Seo fear reasabaidh fàileadh math airson tòiseachadh.

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: