Mar a chruthaicheas tu miann neo-chùramach ann an dàimhean
Miann . Is e an lùth sin a bhios gar dùsgadh, a ’dìreadh ar n-aire, a’ toirt air ar fuil sruthadh agus a ’toirt oirnn a bhith a’ faireachdainn beò! Is e miann aon de na h-eòlasan daonna as tlachdmhoire a th ’ann: ag iarraidh rudeigin agus an dùil a bhith ga fhaighinn . Is e miann an lùth a tha gar toirt a-steach gu mean-fhàs.
Mar sin dè na buadhan a tha a ’brosnachadh am faireachdainn blasta seo de mhiann eadar dithis? Bha e na thoileachas dhomh a bhith ag èisteachd an Esther Perel àlainn bruidhinn, agus bha molaidhean iongantach aice air a ’chuspair.
Gu h-ìosal tha ceithir feartan a dh ’ainmich Esther mar a bhith fìor chudromach ann a bhith a’ cruthachadh miann ann an dàimhean. Ma tha an dàimh agad a-riamh a ’tòiseachadh a’ faireachdainn beagan stale (a tha, gu dearbh, nàdarra bho àm gu àm), cuir a-steach thu fhèin leis na buadhan sin gus thu fhèin, agus do ghaol, a thoirt air ais gu beatha.
1.Playfulness
Tha eadhon am facal playfulness a ’toirt orm a bhith a’ faireachdainn giddy, agus mar sin tha e a ’dèanamh ciall carson a tha e na phrìomh mhiann. Tha lùth spòrsail aotrom, gòrach, sruthadh agus togail. Ann an saoghal far a bheil sinn a ’gluasad sìos le uallach de gach seòrsa, faodaidh lùth spòrsail a bhith na fhrith-bhreac.
Is e an adhbhar gu bheil lùth playful a ’toirt oirnn a bhith a’ faireachdainn gu bheil miann gu math sìmplidh - tha e spòrsail! Tha sinn uile airson gàire a dhèanamh agus tlachd a ghabhail. Nuair a bhios sinn a ’faighinn eòlas air playfulness le neach eile, tha sinn ag iarraidh barrachd. An seo! Tha miann air a chruthachadh.
Ann am beatha, cha bhith sinn buailteach prìomhachas a thoirt do spòrs thairis air ‘uallach’ (a ’togail na cloinne san sgoil, a’ crìochnachadh pròiseact aig an obair - tha na liostaichean ri dhèanamh a ’faireachdainn gun chrìoch!). Ach tha seo a ’coimhead meallta! Dè a th ’ann am beatha mura h-eil sinn a’ còrdadh ruinn?! Mar sin, leig le playfulness an àrd-ùrlar anns an dàimh agad agus bidh thu gu tur a ’riaghladh an sradag.
aingeal àireamh 114Sanas
dhà.Admiration
Tha mi dèidheil air gun do chlàraich Esther meas mar aon de na buadhan a tha a ’cruthachadh miann, agus seo carson:
Bidh sinn a ’faireachdainn urram do chàch nuair a dh’ aithnicheas sinn iad mar dhaoine air leth, taobh a-muigh sinn fhìn. Tha iad nan daoine iomlan nan aonar. Is tusa thusa, is mise mise. Tha an dealachadh fallain seo - no aithneachadh gu bheil sinn uile fa leth slàn - cho cudromach anns an fhaireachdainn gu bheil sinn ag iarraidh barrachd.
Tha sinn uile eòlach air an fhaireachdainn-inntinn a tha còir aig cuideigin eile a dhèanamh 'coileanta dhut.' Uill, mar a thionndaidh e, ma tha thu airson gum bi thu air do thàladh gu neach eile airson ùine nas fhaide, chan e seo an fhìor chùis. Oir ma tha thu dha-rìribh a ’creidsinn gu bheil cuideigin‘ gad lìonadh, ’ tha thu ann an dàimh eisimeileach - agus faodaidh sin a bhith mar aon de na ceanglaichean dàimh as motha a-riamh.
Tha eisimeileachd a ’leantainn gu feumalachd, agus tha fios againn uile dè a bhios sin a’ dèanamh gu spionnadh dìoghras. Mar sin, an àite sin, obraich air a ’ceadachadh do chompanach a bhith gu tur air leth bhuat, agus an uairsin urram a thoirt dha no dhi airson na h-eadar-dhealachaidhean aca. Le bhith a ’dèanamh sin, tha thu a’ dùsgadh lasraichean dìoghras anns an dàimh agad.
3.Ùr-sgeul
A-riamh a ’mothachadh mar a tha thu dèidheil air a bhith ri feise air saor-làithean? Bidh siubhal a ’toirt a-steach faireachdainn ùr-bhreith nar beatha, agus tha seo na aphrodisiac mòr.
Mar sin, is dòcha gu bheil thu a ’faighneachd, ciamar a chruthaicheas tu ùr-sgeul ann an dàimh leantainneach, fad-ùine ? Tha e gu dearbh nas fhasa na tha thu a ’smaoineachadh. Seo an rud - tha thu an-còmhnaidh a ’fàs. Tha thu nad leudachadh. Tha thu ann an staid mean-fhàs.
Nuair a tha thu làn dhealasach agus a ’dol an sàs anns an fhàs agad fhèin (tro fèin-sgrùdadh, le bhith a’ putadh do chrìochan fhèin, le bhith a ’leantainn do chuid fhulangas, msaa) tha thu a ’sìor fhàs ùr. Tha seo chan e a-mhàin a ’cruthachadh beatha inntinneach dhut, ach bidh e a’ cruthachadh togail-inntinn anns an dàimh agad cuideachd. Bidh dàimhean a tha a ’cur luach agus a’ toirt taic do fhàs gach neach fa leth a ’soirbheachadh. Nuair a bhios sinn a ’fàs, bidh sinn a’ fàs ùr agus brosnachail, an dà chuid dhuinn fhìn agus dha chèile.
Ceithir.Ceannas & com-pàirteachadh
Clàran - fhad ‘s a tha sin riatanach - miann smolder. Carson? Leis gu bheil sinn ann am meadhan beatha làitheil, bidh sinn a ’tionndadh air autopilot agus a’ cur dheth feachd beatha. Chan fheumar a ràdh, chan eil autopilot sexy.
Seo an rud: tha autopilot (no neo-thuigse) an aon rud ri dì-cheangal - bhuainn fhìn agus bho dhaoine eile. Bidh sinn ga dhèanamh mar dhòigh gleidhidh, ach bidh e a ’dol air ais. Nuair a dhùineas sinn, bidh sùgh na beatha a ’dùnadh dheth cuideachd. Mar sin, dè am fuasgladh?
Uill, tha e sìmplidh: meòrachadh! Tha meditation cho cuideachail ann a bhith a ’meudachadh ar sàsachd ann am beatha oir tha e gar ceangal chun latha an-diugh. Tha e gar tionndadh!
Ma lorgas tu thu fhèin a ’gluasad tron dàimh agad ann an autopilot, stad, thig an làthair agus caith ùine càileachd, gnìomhach le do chompanach. Le bhith a ’dèanamh seo bidh e cinnteach gun ath-shuidhich thu an lasair agad.
Mar a tha mi cinnteach gun do dh ’aithnich thu bhon liosta gu h-àrd, tha miann mu dheidhinn faireachdainn leudachd - a ’fàs, a’ dol an sàs agus a ’fàs nas motha de na tha thu dha-rìribh. Nuair a tha thu a ’gealltainn sgrùdadh a dhèanamh air ùrachadh beatha - annad fhèin agus ann an cuid eile - nochdaidh miann . Faigh air ais ann an conaltradh leis an sradag a tha a ’fuireach nad broinn, agus is cinnteach gun tig an dàimh agad beò mar thoradh air an sin.
