Gooey-Good Fuji Apple Pie
Tha timcheall air leth nan calaraidhean agus bloigh den geir ann an sliseag cuibheasach anns an reasabaidh Hungry Girl seo de phìos ùbhlan, ach tha a h-uile blas milis, milseag a tha thu ag iarraidh.- Ìre: Furasta
- Iomlan: 1 uair 10 mionaid
- Prep: 20 mionaid
- Còcaire: 50 mionaid
- Toradh: 8 frithealadh
- Fiosrachadh beathachaidh
- Mion-sgrùdadh Beathachaidh
- A rèir an t-seirbheis
- Calraidhean
- 159
- Saill iomlan
- 3 gram
- Sòidium
- 167 milligram
- Gualaisg
- 37 gram
- Fibre Dietary
- 5.5 gram
- Pròtain
- 1 gram
- Siùcair
- 23 gram
- Ìre: Furasta
- Iomlan: 1 uair 10 mionaid
- Prep: 20 mionaid
- Còcaire: 50 mionaid
- Toradh: 8 frithealadh
- Fiosrachadh beathachaidh
- Mion-sgrùdadh Beathachaidh
- A rèir an t-seirbheis
- Calraidhean
- 159
- Saill iomlan
- 3 gram
- Sòidium
- 167 milligram
- Gualaisg
- 37 gram
- Fibre Dietary
- 5.5 gram
- Pròtain
- 1 gram
- Siùcair
- 23 gram
Tàthchuid
Dì-thaghadh na h-uile
Crùbag:
1 cupan aran bran àrd-fiber (air a mholadh: Fiber One Original)
2 phìos (8 crackers) crackers graham meala le geir ìosal, briste ann am pìosan
3 lòin-bhùird de shiùcair geal gràinealaichte
1/4 teaspoon cinnamon
1/4 cupan ìm brùite aotrom no spreadhadh ìm aotrom
A 'lìonadh:
6 gu 8 ùbhlan Fuji (gu leòr airson 8 cupan a thoirt seachad aon uair 's gu bheil iad air an sgoltadh)
1/4 cupan siùcar donn (gun phacaid)
2 spàin-bùird cornstarch
1 spàin-bùird agus 1 teaspoon siùcar geal gràinealaichte
2 spàin-tì cinnamon
2 spàin-tì sùgh liomain
1/2 teaspoon earrann vanilla
1/4 teaspoon salainn
Bàrr brùite gun geir (bho canister aerosol), airson mullach roghainneil
Stiùiridhean
- Preheat an àmhainn gu 350 ceum F. Spread pana-pìoba domhainn le spraeadh neo-mhaide agus cuir an dàrna taobh.
- Gus an sgudal a dhèanamh: Cuir pìosan gràinne agus graham cracker ann an inneal-inneal no pròiseas bidhe, agus bleith gu cunbhalachd coltach ri crùbagan. Gluasad gu bobhla meadhanach. Cuir siùcar geal agus cinnamon a-steach, measgachadh gu math, agus cuir an dàrna taobh.
- Ann am bobhla beag microwave-safe, cuir an ìm còmhla ri 2 lòchran-bùird uisge. Microwave airson 15 diogan, no gus am bi e dìreach air leaghadh. Cuir ris a 'bhobhla meadhanach agus gluais na tha ann gus am bi e air a mheasgachadh gu tur. Roinn am measgachadh crust gu cothromach air bonn a 'phana-pìoba. A 'cleachdadh do làmhan no inneal còmhnard, brùth gu daingeann air a' mheasgachadh a-steach do na h-oirean agus suas air taobhan a 'phoist gus an sgudal a chruthachadh.
- Bèicear crust san àmhainn airson 10 mionaidean. Suidhich airson fuarachadh.
- Suidhich an àmhainn gu 375 ceum F. Peel, cridhe, agus gearraich gu tana luach 8 cupan ùbhlan. Cuir gu aon taobh.
- Ann am poit mhòr nach eil a 'bualadh air an stòbha, cuir a h-uile stuth airson an lìonadh còmhla ach a-mhàin ùbhlan agus mullach roghainneil. Cuir 1 1/2 cupan uisge fuar ris agus measgachadh gus am bi na h-innealan air an sgaoileadh. Cuir ùbhlan a-steach agus measgachadh. Thoir gu teas meadhanach àrd agus, a 'gluasad gu tric, bruich gus am bi an leaghan air tiormachadh agus na h-ùbhlan air fàs bog, 12 gu 15 mionaidean.
- Gluais gu faiceallach an lìonadh chun an sgudal sa phana, agus rèidh a-mach an uachdar le cùl spàin. Bèicear san àmhainn gus am bi ùbhlan gu math taitneach, 20 gu 25 mionaidean.
- Leig leis a 'phìos fuarachadh agus a shuidheachadh gu tur. Gearr a-steach gu 8 slisnichean agus, ma thogras tu, cuir mullach air gach seirbheis le sgoltagan fialaidh de mhullach biorach. Gabh tlachd!
- A-STEACH A-STEACH (1/8mh de phìos, 1 sliseag): 159 calaraidhean, 3g geir, 167mg sodium, 37g carbs, 5.5g fiber, 23g siùcar, 1g pròtain
Co-Roinn Le Do Charaidean:
faodaidh 3 Zodiac
