Faigh eagrachadh ann an 2018: An liosta deimhinnte againn de na h-irisean treòraichte as fheàrr
An-uiridh, chòmhdaich sinn sia ro-innleachdan eadar-dhealaichte gus do chuideachadh le bhith eagraichte stèidhichte air an t-seòrsa pearsantachd. Am-bliadhna, tha 11. Tha a ’bhliadhna ùr timcheall air a’ chòrnair— a ’leasachadh cleachdadh naidheachd do chuideachadh gus a ’chuid as fheàrr a dhèanamh dheth. Seo na prìomh dhealbhan againn, le stiùireadh feumail còmhla riutha:
1. Airson an no-B.S. yogi: Cleachd thu.
Tidsear yoga sage Elena Brower air a dhol nas fheàrr na an iris bhrèagha seo. Tha na duilleagan uisge-uisge aige iongantach, ach tha an ealan an seo na tuigse ealanta aice air na ceistean a tha a ’dol tro B.S. agus faigh gu dìreach chun chridhe. A ’dèanamh irisean le Cleachd thu cuidichidh e thu gus na fìrinnean as fìor agus an guth dearbhte agad a lorg ann an dòigh a tha pàirtean co-ionnan ag àrach, smaoineachail, agus oh cho fìor. (San dealbh gu h-àrd.)
Sanas2. Airson an coidse beatha adhartach: iris FÈIN.
Bha co-stèidheadairean na FÈIN Iris chruthaich iad e oir bha iad a ’faireachdainn trang ach gun a bhith torrach. Ath-chraoladh fuaim? Bhiodh iad a ’sgrìobadh leabhraichean, podcastan, agus a’ dèanamh sgrùdadh agus a ’dèanamh agallamhan le eòlaichean air cinneasachd mus do chuir iad a-mach a’ chiad deasachadh aca. An uairsin, fhuair iad fios air ais agus rinn iad an fheum as fheàrr a rèir sin, agus chum iad a ’dol mar seo gus an tàinig iad air tìr air an dreach làithreach airson 2018. Tha e air a dhealbhadh gus am pròiseas suidheachadh amasan fhaicinn agus gad chuideachadh gus gnìomhan a bhriseadh sìos agus a phrìomhachadh a rèir latha, seachdain, mìos agus bliadhna agus iad a ’frithealadh cnapan de ghliocas air an t-slighe.
3. Dha na dìomhaireachd a tha dèidheil air practaigeach: an dealbhaiche Katonah.
Dealbh: Miachel Breton
Katonah Yoga , a chaidh a stèidheachadh le Nevine Michaan, a ’cleachdadh seann theòiridh agus geoimeatraidh Taoist còmhla ri draoidheachd agus meafar gus‘ sunnd pearsanta is coitcheann a neartachadh, ’tro yoga, obair anail, agus meòrachadh. Tha e coltach ri mòran oir is e - is e Katonah aon de na feallsanachdan yoga as beairtiche san àm againn. Bidh aon de na mòran chleachdaidhean dìomhair aig Michaan, a ’cheàrnag draoidheachd, a’ cleachdadh nam prionnsapalan sin gus siostam riaghlaidh ùine a leasachadh. Tha an Dealbhadair Katonah a ’toirt seachad ro-ràdh mun cheàrnag, a tha air a mhapadh air a h-uile latha den bhliadhna, agus gad stiùireadh tro thagraidhean practaigeach agus esoteric airson gach latha.
4. Airson an neach-dèanamh liosta: an Bullet Journal as fheàrr le cult.
Irisean bullet mar dhòigh air sùil a chumail air do liosta ri dhèanamh, amasan, faireachdainnean agus, aig a ’cheann thall, clàr a chruthachadh as urrainn dhut meòrachadh bliadhnaichean às deidh sin. Ged a tha dòigh clàraidh eagarach ann airson irisean bullet (clàr-amais, log san àm ri teachd, log mìosail, agus log làitheil), tha am fear a stèidhich e, Ryder Carroll, a ’cumail a-mach gur e cleachdadh sùbailte a th’ ann a ghabhas atharrachadh gus am frithealadh as fheàrr dhut. (Dèan sgrùdadh air an spreagadh bujo minimalist as fheàrr le mbg !)
5. Airson an naidheachdas le rionnag ùine dòchasach: an Five-Minute Journal.
Tha an Iris còig-mionaidean a leasachadh mar shiostam èifeachdach do dhaoine a tha ag iarraidh buannachd obair-naidheachd ach nach eil a ’faireachdainn gu bheil an ùine aca. Air gach duilleag tha cuòt brosnachail agus corra bhrosnachadh eadar-dhealaichte gus cuimhne a chumail air rudan math a thachair air an latha sin, dearbhaidhean, agus moladh airson cùrsa a dhèanamh ceart. Tha e sìmplidh, èifeachdach, agus tha mòran de luchd-siubhail còig mionaidean ag ràdh gu bheil an cleachdadh air atharrachadh a ghabhas tomhas, a tha follaiseach agus adhartach nam beatha. ( ceangal )
6. Airson an neach-obrach a tha den bheachd gu bheil coinneamhan na sgudal ùine: an Action Journal.
An Iris Gnìomh air a dhealbhadh le luchd-obrach aig Behance , companaidh Adobe a tha a ’toirt cumhachd do luchd-ealain an obair aca a thaisbeanadh air-loidhne, a bha ag iarraidh dòigh nas fheàrr air beachdan a ghlacadh bho stoirmean eanchainn agus coinneamhan. Tha earrann dathte air taobh deas gach duilleig air a chomharrachadh airson nithean gnìomh, àite ‘backburner’ nas lugha airson deagh bheachdan a dh ’fhaodadh cumadh a ghabhail san fhad-ùine, agus duilleag bàn ri a thaobh airson notaichean agus doodles.
meitheamh 14 co-chòrdalachd zodiac
7. Airson an neach a tha dèidheil air iongnadh: ballrachd HOLSTEE fad bliadhna.
Ballrachd Holstee sàr-mhath dha neach sam bith a tha dèidheil air a bhith an dùil lìbhrigeadh mìosail. Aon uair gach mìos, bidh Holstee a ’cur pacaid bheag air a lìonadh le ealain cuspaireil, cèisean, molaidhean sgrìobhaidh, agus teamplaidean airson notaichean a roinn. Bidh na cuspairean a ’suathadh air inntinn, taingealachd, agus tapachd - tha iad uile air an toirt a-steach le rùn agus gu tric bidh iad a’ dol gu math a-steach don t-seusan agus tachartasan an t-saoghail. Airson barrachd fhaicinn, thoir sùil air an bùth sìor-uaine . Cleachd iad gus fiosrachadh a thoirt don obair-naidheachd agad! ( Holstee )
8. Airson an sgrìobhadair le bloc sgrìobhadair: 642 Rudan ri sgrìobhadh mu dheidhinn.
Fìrinn spòrsail: Chaidh an leabhar seo a sgrìobhadh le 35 sgrìobhadair eadar-dhealaichte ann an aon latha. Mhìnich Po Bronson, an t-ùghdar co-òrdanachaidh, mar a rugadh an leabhar. Dh ’iarr an neach-deasachaidh aige leabhar a sgrìobhadh mu 642 rud airson sgrìobhadh mu dheidhinn. Cha robh e a ’smaoineachadh gum b’ urrainn dha àireamh cho àrd a thoirt dheth, ach às deidh dha post-d a chuir gu a cho-obraichean aig an Grotto Sgrìobhadairean San Francisco , bha e air na 642 beachd gu lèir a chall ro dheireadh aon latha. ‘Innsidh mi an sgeulachd seo oir is e leasan ann an comas falaichte a th’ ann, ’sgrìobh e ann an duilleagan tòiseachaidh an leabhair. Le molaidhean mar ' sgrìobh sgeulachd a ’cleachdadh ceithir faclan L: lipstick, lust, loss, glaiste 'agus' tha plannt-taighe a ’bàsachadh, innis dha carson a dh’ fheumas e a bhith beò ' agus 'droch fhàileadh agus cò às a thàinig e , ‘tòisichidh tu a’ faicinn rudan ann an solas ùr sa bhad.
9. Airson an ìre as lugha cruthachail: Northbooks.
Air a mholadh le Katie Daleabout , Who sgrìobh mi leabhar mu dheidhinn obair-naidheachd , Leabhraichean a tuath tha iad nan irisean sìmplidh le dath neodrach a tha furasta air na sùilean agus a tha a ’tabhann sùbailteachd do sgrìobhadairean. Tha 'Northbooks air leth freagarrach dha neach sam bith nach eil airson a bhith ro luachmhor mu na tha iad a' sgrìobhadh sìos. Às aonais paramadairean faodaidh tu tarraing, liosta a dhèanamh, cuir a-mach agus scribble gun a bhith a ’faireachdainn gu bheil thu a’ dathadh taobh a-muigh nan loidhnichean, ’thuirt i. Bònas? Tha iad air an dealbhadh agus air an dèanamh anns na Stàitean Aonaichte.
10. Airson an neach-foirfeachd: long-bhriseadh an iris seo.
Tha iris ùr tarraingeach, ach a bheil thu a-riamh cho prìseil, tha e pairilis? Ma tha, Long-bhriseadh an iris seo tha e dhutsa. Cruthadair Keri Smith tha e a ’tuigsinn saidhgeòlas na foirfeachd agus tha e air leabhar-latha neo-iomlan a dhèanamh agus e a’ brosnachadh an sgrìobhadair gus praiseach a dhèanamh dheth, gu litearra. Gus eisimpleir inntinneach de leabhar-latha long-bhriseadh cuideigin fhaicinn, thoir sùil air an seo Bhidio YouTube le 5 millean sealladh agus cunntadh.
11. Airson an duine ‘Chan e duine madainn a th’ annam: an iris Morning Sidekick.
Ma tha thu airson faighinn a-steach air cleachdaidhean ùra a chruthachadh (ma tha thu airson dùsgadh nas tràithe, tha seo gu sònraichte cuideachail) an Sidekick madainn tha leabhar-latha dhut. Is e iris 66 latha a th ’ann oir, a rèir an ro-ràdh,‘ Bheir e 66 latha airson cleachdadh a dhèanamh. ' Gach latha bidh thu a ’lìonadh duilleag-obrach a’ freagairt cheistean sa mhadainn mar àm cadail agus àm caithris, na gnìomhan as cudromaiche airson an latha, agus san fheasgar, a ’meòrachadh air na chaidh ceart agus mar a dh’ fhaodadh amàireach a bhith nas fheàrr. An uairsin, bidh stiùireadh sgrùdaidh beag aig gach latha a bhios a ’roinneadh saidheans cleachdaidh buntainneach agus dòighean practaigeach.
fear aillse ag èirigh boireannach
12. Airson an Zen-seeker: an iris inntinn I Am Here Now.
Chock-làn de chòrr air 80 gnìomh, tha e furasta mearachd a dhèanamh air seo iris chruthachail airson leabhar dathte inntinn - ach na bi. Tha gach gnìomh eadar-dhealaichte agus feumach air inntinn gnìomhach. Tha aon duilleag a ’mìneachadh a’ bhad, agus am fear eile ag iarraidh rudeigin ort: an duilleag a lìonadh, beachdachadh air beachd, msaa. Cruthaich mapa meòrachaidh, molaidhean eòlaichean air mar as urrainn dhut suidhe gu math, a ’sgrìobhadh cuibhle de‘ what ifs, ’agus chan eil a bhith a ’tarraing fhlùraichean ach beagan eisimpleirean de na gnìomhan as lugha, a’ tarraing loidhne, agus a ’soilleireachadh as urrainn do inntinn a ghluasad chun àm a th’ ann.
Coltach ris a ’mhòr-chuid de oidhirpean, chan e an rud cudromach a tha thu a’ dèanamh, is ann mar a nì thu e. Le sgrìobhadh, tha e cudromach a bhith cunbhalach nad chleachdadh. Ge bith dè an dòigh a thaghas tu, bi cinnteach gun cùm thu ris tron bhliadhna no gus atharrachadh mothachail a dhèanamh - air dhòigh eile, bidh cunnart ann gun caill thu mòran de na buannachdan bho irisean structaraichte. Tha na toraidhean sin ga dhèanamh beagan nas fhasa agus nas spòrsail. Sgrìobhadh sona!
Ag iarraidh barrachd brosnachadh naidheachd? Seo na thachair nuair a bha aon bhoireannach sgrìobh i san iris aice a h-uile latha airson 25 bliadhna .
Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.
Co-Roinn Le Do Charaidean:
