Faigh A-Mach An Àireamh De Aingeal Agad

Diet bìdh Gemini, bhiotamain agus beathachadh

gemini-zodiac-sign-food-diet-and-nutrition

Anns a ’chlàr Gemini, feumaidh toraidhean a bhith ann a chuireas ri ìre haemoglobin. Tha ro-mhòr de bhiadh bainne san daithead ion-mhiannaichte. Tha peas agus pònairean, eggplant agus duilleagan snèapan feumail cuideachd. De na mèinnirean nas motha na feadhainn eile,





Feumaidh Gemini potasium, a gheibhear le buntàta, rèasanan, piorran, olives, eggplant agus zucchini. Feumar cuideachd bho àm gu àm an easbhaidh silicon a lìonadh - gheibhear e ann an deanntagan òga.

De na deochan, thathas a ’moladh uisge mèinnearach Borjomi, as urrainn dhut òl rè gach biadh. Bu chòir cleachdadh blasan spìosrach, mustard agus cofaidh a lughdachadh, oir tha seo a ’toirt buaidh air an stamag mothachail. Feumaidh geminis cnothan a tha beairteach ann am pròtain agus gualaisg. Faodar an cur ri soithichean feòil, èisg agus glasraich, a bharrachd air milseag. Is e an fheadhainn as fheumaile san t-sreath seo cnothan calltainn, a neartaicheas na bronchi. Bu chòir feòil throm ithe cho beag ‘s a ghabhas. Is e aon de na riaghailtean beathachaidh as cudromaiche airson Gemini gun a bhith a ’bìdeadh. Ach, tha dìnnearan fadalach (ach an-còmhnaidh aotrom!) Ceadaichte.



47 àireamh aingeal

Phosphorus

Feòil, grùthan; bainne, càise bothain, càise; uighean cearc, iasg, balgan-buachair. Aran garbh, min-choirce; garlic. Cnothan: walnuts, coille, almoin, cnòthan-talmhainn. Mil.



Potasium

Iasg; Piobar ruadh. Glasraich: buntàta, càl, pumpkin, zucchini. Toraidhean tiormaichte: apricots, prunes, raisins, apricots tiormaichte. Blackcurrant, lemon, mil.

Dàmhair 23rd zodiac

Cailcium

Uighean cearc, iasg mara. Bainne, toraidhean bainne (ann an 100 g de chàise no 0.5 l de bhainne - an àbhaist làitheil). Cnothan: cnothan calltainn agus almoin. Sùbh-craoibh, mil



Sòidiam

Uighean cearc, eun. Piobar milis, oinniún. Aran seagal. Mil.



1234 aingeal uile gaoil

Is e na vitamain a dh ’fheumas na Gemini A, B12, C.

Faic cuideachd:



Co-Roinn Le Do Charaidean: