Cha robh càirdeas boireann a-riamh nas cudromaiche. Seo mar a nì thu caraidean mar inbheach

Nas tràithe air a ’mhìos seo, bha am boireannach ainmeil agus neach-naidheachd Gloria Steinem thuirt , ‘Chan fhaca mi a-riamh an uiread de ghnìomhachd seo nam bheatha. Tha e ann, dòigh nas motha na rud sam bith a chunnaic mi a-riamh. ' Agus tha sin ag ràdh mòran: Aig aois 84, bha Steinem na stiùiriche air a ’ghluasad boireannachd aig deireadh na‘ 60an agus tràth ’70an agus na cho-stèidheadair air Ms. iris.

Ach tha i ceart: Tha gnìomhachd, gu sònraichte am measg bhoireannaich, aig ìre àrd a-riamh. B ’e Màrtainn nam Ban 2017, a thachair an latha às deidh stèidheachadh Trump, an gearan aon-latha as motha ann an eachdraidh na SA ; agus tha boireannaich air feadh an t-saoghail air tighinn còmhla gus cuir an-aghaidh sàrachadh agus ionnsaigh feise tron ​​ghluasad #metoo agus Time's Up.

Mar a bhios an còmhradh a ’leudachadh agus a’ leudachadh gu Tbh, podcastan, agus leabhraichean— Cuir teacsa thugam nuair a gheibh thu dhachaigh: Bàs agus buaidh càirdeas boireann an latha an-diugh tha seo na thogail cridhe sònraichte - tha aon rud a ’sìor fhàs soilleir: Mas e boireannach a th’ annad ann an 2018, chan eil mòran de rudan nas cudromaiche na bhith a ’lorg boireannaich eile airson a bhith a’ tighinn còmhla riutha.

An duilgheadas? Mar a bhios sinn a ’fàs nas sine agus àrd-sgoil agus colaisde a’ faireachdainn nas fhaide agus nas fhaide air falbh, faodaidh dàimhean làidir boireann tuiteam ri taobh mar a bhios boireannaich a ’tòiseachadh a’ cuimseachadh barrachd air an cèile agus a ’chlann. Ma tha seo eòlach, agus tha thu air fhàgail a ’faighneachd carson nach eil ceanglaichean dlùth gu leòr agad le boireannaich làidir, deagh naidheachd: A’ dèanamh charaidean ùra mar inbheach is comasach. Seo na rudan a dh ’fheumas a bhith agad gus toirt air tachairt.

may 18th zodiac

Tòisich leis na tha agad.

Ma lorgas tu thu fhèin a ’smaoineachadh, Chan eil caraidean agam! tòisich le bhith a ’sgrùdadh do chreideasan cuibhrichte mu do bheatha shòisealta aig an doras. Clach Alison, LCSW , a ’moladh gun toir thu mionaid airson ath-sgrùdadh a dhèanamh air na bannan a th’ agad mu thràth. ‘A bheil caraidean leanabachd agad as urrainn dhut ath-cheangal? Is dòcha gun do chaill thu conaltradh sa cholaiste ach a-nis a ’fuireach faisg air làimh a-rithist. Reach a-mach agus faic mar a tha e a ’faireachdainn a bhith na phàirt nas cunbhalaiche de bheatha a chèile a-rithist,’ tha i a ’moladh. ‘A bheil e nàdarra, mar nach eil ùine air a dhol seachad? Ma tha, is dòcha gum b ’fhiach an ceangal sin a neartachadh. '

Leig le cuideigin do stèidheachadh.

Chan fheum a bhith a ’stèidheachadh‘ stèidheachadh ’dìreach a bhith a’ buntainn ri suidheachadh romansach. Faodaidh e a bhith a cheart cho èifeachdach nuair a tha thu a ’coimhead ri caraidean boireann ùra a dhèanamh. ‘Tha mi a’ smaoineachadh gu bheil coinneachadh ri boireannaich tro charaidean charaidean na dheagh roghainn. Chan fheum a bhith air a stèidheachadh dìreach airson com-pàirtichean romansach - rachaibh air cinn-latha nigheanan! ' arsa Stone. 'Is dòcha gu bheil caraid aig do charaid colaiste bhon àrd-sgoil a choinnich thu grunn thursan an seo agus an sin, agus bu mhath leat eòlas fhaighinn orra nas fheàrr.'

aingeal àireamh 94

Thuirt i ged a tha feum air co-cheangal dha-rìribh, tha e do-dhèanta. ‘Chan eil agad ach beagan ùidhean cumanta agus deònach a bhith taobh a-muigh do shòn comhfhurtachd agus a bhith fosgailte le cuideigin ùr,’ tha i ag ràdh. ‘Ma tha thu a’ faighinn cofaidh no biadh le caraid nas ùire a ’faireachdainn cus eagal, dèan gnìomhachd còmhla. No nas fheàrr fhathast, dèan e le do charaid da chèile. Cuidichidh e le bhith a ’briseadh na deighe agus a’ cruthachadh bannan stèidhichte air eòlasan ùra. '

Biodh fios agad gu bheil e a ’faireachdainn iomagain ann an suidheachaidhean sòisealta ùra gu nàdarra.

Is e aon rud a tha a ’cumail mòran dhaoine air ais bho bhith a’ dèanamh cheanglaichean ùra dragh sòisealta. Mar sin ma tha thu a ’faireachdainn iomagain nuair a thèid thu a-steach do shuidheachaidhean far a bheil fios agad gum faodadh tu caraidean ùra a lorg, Lizabeth Roemer, Ph.D. agus co-ùghdar Dragh nas lugha, beò barrachd: An t-slighe inntinn tro leabhar-làimhe dragh , a ’moladh gun dèan thu do dhìcheall feuchainn ris an iomagain sin a riaghladh - oir dh’ fhaodadh e bhith cho fhiach e sin a dhèanamh. 'Cleachdadh eacarsaichean inntinn is urrainn dhuinn ar cuideachadh le bhith a ’faireachdainn nach eil cus dragh agus cuingealachadh oirnn le smuaintean agus faireachdainnean iomagaineach agus aig an aon àm a’ soilleireachadh carson a tha càirdeas cudromach dhuinn gar brosnachadh gus rudan a dhèanamh a dh ’aindeoin na h-eòlasan mì-chofhurtail sin a-staigh ag èirigh,’ tha i a ’mìneachadh.

Ma tha thu air do ghortachadh airson caraidean boireann, na gabh dragh: Le beagan oidhirp a bharrachd, lorgaidh tu do nighean gang ann an ùine sam bith.

A bheil thu airson do gheama àrdachadh mar charaid? Seo mar a bhith fìor epic .

Agus a bheil thu airson gum bi an dìoghras agad airson sunnd ag atharrachadh an saoghal? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

jan 24 soidhne

Co-Roinn Le Do Charaidean: