A ’faireachdainn bloated? Seo gnàth-chleachdadh acupressure 3-mionaid gus cùisean cnàmhaidh a bhualadh
Co-dhiù a tha thu air cus ithe no a ’faireachdainn mar rudan dìreach‘ chan eil iad a ’gluasad,’ ma tha fios agad dè tha sinn a ’ciallachadh, tha acupuncturist Paige Bourassa an seo gus an latha a shàbhaladh. Anns a ’bhidio anabarrach goirid seo, tha Paige a’ sealltainn dhuinn ceithir puingean acupressure agus dìreach mar as urrainn dhuinn am ‘brùthadh’ gus cuideachadh le bhith a ’bualadh air an bloat.
Tha na puingean air a bheil Paige a ’bruidhinn air am mìneachadh gu h-ìosal. Faigh a-steach don bhidio airson tuilleadh fiosrachaidh mu mar a chuireas tu an gnìomh iad.
Ren 12 : Is e aon de na puingean as cudromaiche airson a bhith a ’co-chòrdadh ris an stamag agus an caolan, bidh an Acupoint seo a’ riaghladh Qi agus a ’lughdachadh bloating, distension, pian stamag / intestinal agus a’ fuasgladh stagnation. Deagh àite airson a bhith a ’socairachadh agus ag ath-chothromachadh do shlighe cnàmhaidh.
Stamag 25 : Cuideachd aithnichte mar Celestial Pivot, tha stamag 25 an urra ri bhith a ’riaghladh gnìomhachd an stamag agus an spleen, a bharrachd air caolan. Tha dà phuing ann airson an fhear seo, air gach taobh den phutan bolg.
Ren 6 : Dìreach gu h-ìosal fon phutan bolg, bidh puing acupressure Sea of Qi a ’cuideachadh le bhith a’ cnàmh agus a ’riaghladh slàinte dubhaig gu sònraichte.
Faisg air an deireadh, suathadh do stamag ann an gluasad deiseal gus an stamag a bhrosnachadh tuilleadh, a ’leigeil leis an lùth a leig thu a-mach gluasad timcheall agus, tha sinn an dòchas, a-mach.
Sanas
