An Dr Steven Gundry Air Lectins, Gràinnean & Dìreach dè an seòrsa deoch làidir a bu chòir dhut a bhith ag òl
An toil leat seo? Ag iarraidh barrachd? Cum suas ris an fhiosrachadh as ùire leis a ’podcast le bhith a’ clàradh airson ar cuairt-litir. —An luchd-deasachaidh
Tha e sàbhailte a ràdh gu bheil eòlas aig an Dr Steven Gundry air rud no dhà mu shlàinte cridhe - tha e air a bheatha gu lèir a chuir seachad gus euslaintich a chuideachadh gus an cridheachan a dhèanamh nas fhallaine, às deidh a h-uile càil. Mus do ghluais e a chùrsa-beatha gus fòcas a chuir air eadar-theachdan stèidhichte air biadh, bha an Dr Gundry na lannsair cridhe ainmeil air feadh an t-saoghail. Agus a-nis, tha e air misean gus toirt air daoine barrachd lusan ithe, nas lugha de ghràinean agus siùcar, agus an seòrsa seoclaid ceart ithe leis an leabhar ùr aige, Paradox nan lusan: Na cunnartan falaichte ann am biadhan ‘fallain’ a dh ’adhbhraicheas galair agus buannachd cuideam .
Tha nigheadaireachd gu sònraichte ag amas air daoine a chuideachadh a ’seachnadh lectins, pròtainean ceangailteach le gualaisg a thathas a’ smaoineachadh a dh ’adhbhraicheas sèid agus galair. Tha e den bheachd gun urrainn dha daoine seo a dhèanamh le bhith ag ithe barrachd lusan, nas lugha de ghràinean (tha, cunntadh arbhair!), Agus nas lugha de dh'fheòil dhearg - le corra cheàrnag de seoclaid dorcha air a thilgeil a-steach an sin.
april 18mh soidhne zodiac
Anns a ’phrògram podcast seo, tha Gundry a’ fosgladh mun cheangal làidir eadar na bhios sinn ag ithe, buannachd cuideam, agus galair. Tha e a ’bruidhinn mu dheidhinn fìor bhuaidh gràinnean air corp an duine (chan eil e gu math), dè na alcohols a bu chòir dhuinn a bhith ag òl (a dhol air adhart, ag òl barrachd mezcal!), Agus carson a tha ithe seoclaid fìor-dhorcha gach latha iongantach don bhodhaig. Bidh e cuideachd a ’faighinn a-mach dè dìreach cho dona‘ s a tha siùcar dhuinn, carson nach eil a h-uile duine bu chòir a bhith a ’còcaireachd le ola cnò-chnò gu cunbhalach, agus carson a tha bananathan uaine tòrr nas fheàrr dhut na an fheadhainn bhuidhe.
Co-dhiù a tha thu mu bhith ag ithe stèidhichte air planntrais no gu bheil thu dìreach a ’bogadh do òrdagan a-steach do shaoghal barrachd lusan agus nas lugha de shiùcair, cha bhith thu airson a bhith ag ionndrainn rannsachadh inntinneach an Dr Gundry agus na beachdan gun samhail a thaobh mar a bhios cuid de bhiadhan a’ toirt buaidh air na cuirp againn agus fad-beatha gu h-iomlan.
7788 àireamh aingeal
Meal am prògram seo! Na dìochuimhnich fo-sgrìobhadh don podcast againn air iTunes, Google Play , no Stitcher , agus clàraich airson a ’chuairt-litir podcast againn!
Agus a bheil thu airson gum bi an dìoghras agad airson sunnd ag atharrachadh an saoghal? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.
Sanas
Co-Roinn Le Do Charaidean:
