A bheil fios agad air staid meanbh-chuileag do Vagina? Seo carson a tha e cudromach

Nuair a tha cùisean a ’dol gu math anns a’ bhànag, bidh milleanan de bacteria math (gnèithean sònraichte de Lactobacillus ) a ’fuireach gu toilichte air na ballachan faighne agus taobh a-staigh lionn faighne. An sin bidh iad a ’metaboliseadh glycogen moileciuil siùcair am broinn na figheagan faighne, a’ toirt a-mach searbhag lactach mar thoradh air an sin.

Ann am bànag sona, bidh an searbhag lactach bho Lactobacillus a ’cruthachadh pH eadar 3.5 agus 4.5. Tha seo a ’ciallachadh gum bu chòir do bhlas faighne blasad beagan tangy ach gun a bhith searbh: Smaoinich air iogart no merlot, chan e sùgh lemon.

Eu-coltach ris an t-sgoltadh, far a tha iomadachd farsaing de bacteria na rud adhartach , as fheàrr microbiome faighne cha mhòr nach eil Lactobacillus agus beag eile. Tha dusanan de ghnèithean bacterial eile a dh ’fhaodadh fàs anns a’ bhànag, ach gu fìrinneach, tha searbhachd na h-àrainneachd a ’cumail smachd air na bacteria sin. Bidh na suidheachaidhean searbhagach cuideachd a ’cuideachadh le dìon an aghaidh bacteria no bhìorasan a chaidh a thoirt a-steach le corragan agus penises, a’ toirt a-steach STIan agus HIV.

Dè na 5 stàitean coimhearsnachd faighne?

Eadhon ged a tha daoine gu math eadar-mheasgte ann an aois, cinneadh / cinnidheachd, agus giùlan gnèitheasach, mar as trice gabhaidh na meanbh-bhitheagan faighne aca a bhith air an seòrsachadh ann an aon de chòig prìomh roinnean, ris an canar stàitean coimhearsnachd faighne 1 tro 5.

Tha iad sin a ’toirt a-steach àrainneachdan as fheàrr agus nach eil cho math airson slàinte gnèitheasach agus gintinn. Anns na stàitean coimhearsnachd as fheàrr (I, II, III, agus V), Lactobacillus a ’faighinn làmh an uachdair, tha am pH gu math searbhagach, agus tha a h-uile càil ceart leis an t-saoghal.

Tha stàitean coimhearsnachd air ceann eile an speactram eadar-dhealaichte. Ann an stàite coimhearsnachd IV, Lactobacillus faodaidh iad a bhith an làthair, ach chan eil iad cho pailt, a ’leigeil le fàs diofar bhuidhnean de bhitheagan a tha cuideachd a’ soirbheachadh ann an àrainneachd anaerobic na vagina. Gardnerella vaginalis am fear as ainmeile nam measg, ach tha dusanan eile ann le ainmean a tha a ’cur nar cuimhne bràithrean Cinderella: Prevotella, Sneathia, Eggerthella.

Ann an stàitean coimhearsnachd nach eil cho math, tha am pH faighne nas àirde na an raon freagarrach de 3.5 gu 4.5 (nas fhaisge air 5.5). Bhiodh na stàitean sin an làthair nuair a bhios boireannaich air an leigeil ma sgaoil agus fàileadh vaginosis bacterial (BV).

Ìomhaigh leBEDFELLOWS STRANGE: Adventures in the Science, History and Surprising Secrets of STDs/ Atharrachadh bho S. Srinivasan et al. PLOS AON, 2012.

San dealbh gu h-àrd: Gnèithean de bhitheagan anns an t-sruthan faighne aig 220 boireannach. Tha gach boireannach air a riochdachadh le loidhne chòmhnard tana, agus tha barrachd sgàilean de ghlas a ’riochdachadh barrachd iomadachd de ghnèithean bacterial.

Tha bacteria nas eadar-mheasgte aig boireannaich le BV (microbiome gu tric ann an stàite coimhearsnachd IV) an coimeas ri boireannaich gun BV (microbiome gu tric ann an stàitean coimhearsnachd I, II, III, agus V).

Ach, chan eil na stàitean nach eil cho math an-còmhnaidh co-cheangailte ri galair.

june 8th soidhne

Neach-rannsachaidh Jacques Ravel, Ph.D. , lorg na stàitean coimhearsnachd sin ann an còrr air trian de bhoireannaich fallain Dubh agus Hispanic agus faisg air 20% de bhoireannaich Àisianach, an coimeas ri nas lugha na 10% de bhoireannaich gheala. Gu sònraichte, cha do dh ’fhaighnich an sgioba aige dha boireannaich mu chomharran, agus cha b’ urrainn dhaibh innse an robh na h-eadar-dhealachaidhean ann an stàite coimhearsnachd co-cheangailte ri gintinneachd, cleachdaidhean pearsanta, no cleachdaidhean feise. Fhad 'sa Lactobacillus- faodaidh droch stàitean coimhearsnachd a bhith ‘àbhaisteach’ airson cuid de bhoireannaich, tha na boireannaich sin nas so-leònte a thaobh a bhith a ’leasachadh sgaoileadh agus fàileadh, a bharrachd air toraidhean àicheil eile co-cheangailte ri torrachas agus togail STIs / HIV.

Dìreach mar ann an nàbaidheachd sam bith, faodaidh stàit coimhearsnachd bacterial faighne gluasad agus atharrachadh. Bidh cuid de bhànagan a ’fuireach ann an aon stàit airson seachdainean, ach faodaidh cuid eile atharrachadh gu mòr thar latha. Tha làthaireachd mìosail de fhuil menstrual (pH 7.4) ag adhbhrachadh gum bi meanbh-chuileag faighne a h-uile duine a ’faighinn buille. Lactobacillus dùmhlachadh sìos, agus Gardnerella dùmhlachadh a ’dol suas. Bidh pH faighne cuideachd a ’bualadh nuair a thig seamhan a-steach don dealbh (pH 7.2–7.8).

Bidh e eadar-dhealaichte airson gach neach co-dhiù an urrainn dha vagina breabadh air ais chun staid as fheàrr a tha aice agus dè cho luath sa thachras sin.

A bheil faighid sheasmhach agad?

Tha fios againn uile air daoine a tha cho seasmhach ri creagan: Bidh iad a ’call an cuid obrach, briseadh suas leis na com-pàirtichean aca , agus a ’tubaist nan càraichean aca, gidheadh ​​tha iad seasmhach agus socair. (Chan e mise aon de na daoine sin, ach tha fios agam gu bheil iad ann.) Air an làimh eile, tha daoine ann a tha gu ìre mhòr ga chumail còmhla, far a bheil fios agad gum faodadh cuideamadair beag bìodach dìreach am putadh thairis air an oir.

Tha vaginas mar seo cuideachd. Faodaidh bànag sùbailte grunn mholaidhean a ghabhail, agus bidh am meanbh-chuileag aice a ’faighinn air ais gu luath chun stàit àbhaisteach aice. Ach, airson bànag chugallach, faodaidh eadhon brùthadh beag mar seamhan no fuil menstrual a phutadh gu staid mì-riaghailt. (Thoir fa-near nach eil coltas gu bheil fulangas faighne co-cheangailte ri seasmhachd tòcail. Faodaidh tu a bhith na theachdaire teth agus bànag stàilinn agad.)

Faodaidh mòran fheachdan buaidh a thoirt air seasmhachd na vagina, agus is e estrogen aon den fheadhainn as cumhachdaiche dhiubh sin. Lactobacillus a ’soirbheachadh nuair a tha estrogen nas pailte, mar as trice anns na deicheadan às deidh na h-òige agus ro menopause. Nuair a bhios perimenopause a ’bualadh, chan eil an rolair coaster de bhith a’ lughdachadh agus a ’crìonadh ìrean estrogen dìreach ag adhbhrachadh flasan teth agus atharrachaidhean ann am bleeding. Faodaidh an neo-sheasmhachd hormonail seo crìonadh a thoirt a-steach Lactobacillus, a ’cur bhànag a bha seasmhach roimhe seo ann an staid nas so-leònte.

Chan e dìreach cùis boireannaich a tha seo. Nuair a thòisicheas fir thar-ghnèitheach testosterone therapy, ìrean estrogen ann am plummet na vagina, agus na gluasadan microbiome faighne a dh ’ionnsaigh stàite menopausal. Mar sin dìreach nuair a dh ’fhaodadh fir tar-ghnèitheach a bhith a’ faighinn tlachd bho bhuaidhean fireannta testosterone, is dòcha gum bi iad a ’faighinn barrachd dhuilgheadasan faighne na rinn iad mus do thòisich iad air an eadar-ghluasad hormonail aca.

Aon uair ‘s gu bheil menopause air a thighinn a-steach gu tur, bidh a’ choimhearsnachd faighne ag atharrachadh a-rithist. Às aonais estrogen, bidh an bidh uachdar na vagina a ’tanachadh a-mach agus a’ fàs nas tiorma . Bidh na figheagan aige a ’toirt a-mach nas lugha de glycogen, a tha a’ ciallachadh nas lugha de bhiadh dha Lactobacillus gnèithean. Agus chan eil e dìreach Lactobacillus a bhios a ’gluasad a-mach às an nàbachd - bidh na bacteria co-cheangailte ri BV gu tric a’ dèanamh cuideachd. Bidh bànag aon uair làn de luchd-còmhnaidh bacterial a ’fàs nas fhàsach às deidh menopause.

Mar a chothromaicheas tu am microbiome faighne.

Ged a tha buaidhean menstruation, menopause, agus hormones air a ’bhànag gu tric taobh a-muigh ar smachd, tha cumhachd againn thairis air na tha sinn a’ roghnachadh a chuir nam broinn. Is e na h-aon rudan aig a bheil gnìomhachas sam bith taobh a-staigh na vagina airson toileachas no menstruation: corragan, dèideagan gnè, tampons / cupannan menstrual , no penises (tha aon aig an àm as fhasa).

Seo riaghailt mhath de òrdag: Mura cuireadh tu e nad bheul, na cuir sin nad bhànag. (Ceart gu leòr, chan eil duine gu dearbh a ’cur tampons glan nam beul, ach dh’ fhaodadh tu.) Gu mì-fhortanach, chan eil a ’chaochladh fìor. Cùm am piotsa sin a-mach às do bhànag, oir sgriosaidh e milleadh air do mhicribhome.

Tha na riaghailtean sin airson a bhith beò le coltas sìmplidh, ach tha milleanan againn a ’dèanamh ana-cleachdadh air na vaginas againn gach bliadhna le bhith gan nochdadh gu douches agus toraidhean‘ slàinteachas boireann ’eile. Chan eil an rèiteachadh seo le bhith a ’glanadh agus a’ dòrtadh ar vaginas gu cinnteach dad ùr. Tha slàinteachas faighne anabarrach air a bhith na chur-seachad Ameireaganach o chionn fhada - fear le buaidh iongantach agus uaireannan tubaisteach.

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean:

8mh soidhne zodiac