Mar sin a bheil na h-uachdaran Collagen sin a ’dèanamh dad? Rinn sinn sgrùdadh
Nuair a thàinig collagen a-steach do shaoghal cùram craiceann, thug e dòchas dhuinn airson sealladh nas plump, òigeachd agus nas soilleire - agus bhon uairsin tha e air a stampadh air na tha a ’faireachdainn mar ceudan de thoraidhean a chì sinn san trannsa bòidhchead. Ach a bheil toraidhean cùram craiceann gnàthach collagen air an uisgeachadh ag obair? Bhruidhinn sinn ris na h-eòlaichean gus faighinn a-mach.
Virgo female Sagittarius male
A bheil collagen ann am bathar cùram craiceann a ’dèanamh dad?
Bho uachdaran agus searmonan gu eadhon makeup, tha collagen air fàs gu bhith na inneal margaidheachd mòr gus ar tarraing a-steach do thoraidhean a tha a ’fàs nas sine. Uill, tha e a ’tionndadh a-mach gu bheil na h-uachdaranan sin a’ hydrate; ge-tà, chan eil e comasach gu saidheansail collagen a ghlacadh no a dhol a-steach don chraiceann bhon taobh a-muigh. ‘Tha collagen na mholacilean mòr a tha na shuidhe air uachdar a’ chraicinn agus nach gabh a thoirt a-steach don dermis, ’dermatologist le teisteanas bùird Dendy Engelman , M.D., ag ràdh. 'Nuair a thèid a chur an sàs gu h-àrd, chan eil e comasach dha collagen a dhol a-steach, agus is e sin as coireach gu bheil sinn a ’cleachdadh cleasan eile gus cinneasachadh collagen a bhrosnachadh.' Tha i a ’dearbhadh nach eil ann an toradh sam bith a tha a’ tagradh sochairean ach dòigh margaidheachd.
Dermatologist le teisteanas bùird Deanne Mraz Robinson , M.D., ag aontachadh le meallta sochairean collagen ann am bathar an latha. ‘Gu mì-fhortanach, is e dìreach an hype a tha air cùl collagen gnàthach: hype,’ tha i ag ràdh.
Sanas
Mar sin, ciamar a bu chòir dhut collagen a chleachdadh gus an craiceann a chuideachadh? Leasachain. *
A-nis gu bheil fios againn nach e uachdaran agus searmonan an dòigh air a dhol nuair a tha sinn a ’feuchainn ri buannachdan collagen a mheudachadh airson ar craiceann, dh’ fhaighnich sinn de na h-eòlaichean dè an dòigh as fheàrr air taic a thoirt do chinneasachadh collagen, agus bha am freagairt aona-ghuthach: stuthan-taic. * Agus gu sònraichte, stuthan collagen hydrolyzed . *
'Nuair a tha supplement collagen hydrolyzed , tha an collagen air a bhriseadh sìos, ga dhèanamh nas fhasa dhut a ghabhail a-steach, ’arsa Robinson. Às an sin, bidh na peptidean collagen a tha air am briseadh sìos a ’siubhal air feadh a’ chuirp; ann an cùis craiceann, bidh iad a ’cuideachadh le bhith a’ toirt taic do chinneasachadh collagen nàdarra do bhodhaig. * Tha Engelman a ’mìneachadh pròiseas hydrolyzing collagen tuilleadh. ‘Faodaidh leigheasan beòil cuideachadh le bhith a’ toirt taic do chinneasachadh collagen nàdurrach na bodhaig le bhith air a ghlacadh tron t-sruth fala, ’tha i ag ràdh. *‘ Tha collagen hydrolyzed as fhasa a chnàmh, oir tha e air a bhriseadh sìos anns na cruthan as lugha de pheptidean agus amino-aigéid. '
Rannsachadh a ’sealltainn gu bheil na peptidean collagen sin comasach taic a thoirt do elasticity craiceann agus dùmhlachd collagen dermal . * Ciamar? Uill, peptidean collagen hydrolyzed air a bhith air an sealltainn gus cuideachadh le bhith a ’brosnachadh cinneasachadh nàdarra do bhodhaig de collagen agus moileciuilean eile a tha a ’dèanamh suas a’ chraiceann, mar elastin agus fibrillin. * ‘Faodaidh e cuideachadh le bhith a’ lughdachadh wrinkling craiceann, a ’toirt seachad aon de na grìtheidean bunaiteach don chraiceann gus fuireach làidir agus teann,’ arsa. Taz Bhatia, M.D., lighiche leigheis aonaichte agus mbg Ball cruinnichte . *
3 cleasaichean gnàthach a bhrosnaicheas collagen gu dearbh.
Cho luath ‘s a gheibh thu an leasachan agad gus na h-ìrean collagen nàdarra agad adhartachadh, ma tha thu fhathast a’ coimhead airson dòighean gus do chinneasachadh collagen a chuideachadh, tha grìtheidean cùram craiceann osome ann a dh ’fhaodadh cuideachadh le bhith a’ brosnachadh cinneasachadh collagen gu mullach. * Is e tòiseachadh taobh a-staigh an geall as fheàrr agad fhathast, ach cuidichidh iad sin do chraiceann còmhla sa phròiseas.
1.Retinol
'' Retinol , an cruth gnìomhach de bhiotamain A anns a ’bhodhaig, agus gu sònraichte searbhag retinoic, ag obair gus tionndadh cealla a mheudachadh, collagen a thogail, dath dath a leasachadh, craiceann hydrate, agus acne a lughdachadh le bhith ag ath-lìonadh corp vitimín A,’ arsa Engleman. Tha i cuideachd a ’toirt fa-near gum faod searbhag retinoic ceangal a dhèanamh ri cha mhòr làrach gabhadair cealla craiceann agus innse dha a bhith gad ghiùlan fhèin mar chealla craiceann fallain, nas òige. Ma tha thu ùr do retinol, tha e an-còmhnaidh feumail bruidhinn ris an dermatologist agad mus cleachd thu, oir dh ’fhaodadh cuid a bhith ga fhaighinn ro iriosal. Airson dreach nàdarra, nas socair, feuch bakuchiol . Tha rannsachadh a ’sealltainn gu bheil a ’brosnachadh craiceann gu bhith ag obair ann an dòighean coltach ri retinol , a ’meudachadh tionndadh cealla agus cinneasachadh collagen.
3.Bhiotamain C.
An uairsin tha an roghainn eile ann airson cinneasachadh collagen: vitimín C. . ‘Tha synthesis collagen an urra ri vitimín C, mar sin tha mi an-còmhnaidh a’ moladh serum antioxidant vitimín C gnàthach, ’tha Robinson ag ràdh. 'Tha vitimín C a ’toirt taic do chomas nàdurrach na buidhne collagen a thoirt gu buil, agus bidh e a’ dìon an aghaidh milleadh a dh ’fhaodadh briseadh eile de collagen a lughdachadh.' Tha vitimín C cuideachd math airson a bhith a ’lughdachadh coltas hyperpigmentation agus a’ cuideachadh le bhith a ’leasachadh coltas iomlan a’ chraicinn.
3.Aigéad glycolic
Dermatologist le teisteanas bùird Neach-dealbhaidh Joshua , M.D., ag ràdh còmhla ri retinol agus vitimín C, is dòcha gum beachdaich thu cuideachd air cuid de dh ’aigéid hydroxy searbhag glycolic . ‘Bidh searbhag glycolic a’ cruthachadh freagairt slànachaidh lotan a bhrosnaicheas collagen ùr, ’tha Zeichner ag ràdh. Tha e cuideachd na dheagh ghrìtheid gus dèiligeadh ri acne stòlda.
An loidhne bun.
Tha adhartachadh cinneasachadh collagen a ’tighinn bhon taobh a-muigh. Mar sin ma tha thu airson taic a thoirt do na h-ìrean nàdurrach agad, is e cur-ris collagen hydrolyzed an geall as fheàrr agad. * Às an sin, tha gu leòr de chleasaichean brosnachail collagen eile as urrainn dhut a chleachdadh gu mullaich.
Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.
Co-Roinn Le Do Charaidean:
