Reflexology coise DIY: 7 puingean cuideam gus lughdachadh cuideam & àrdachadh metabolism

Bidh do smuaintean agus do dhealbhan a ’toirt buaidh air an t-saoghal mun cuairt ort - a’ tòiseachadh leis a ’bhodhaig agad. Mas e an amas agad an dreach as fheàrr leat fhèin, dèan dealbh de shùil inntinn an neach sin.

Tha do chomas smaoineachadh nas èifeachdaiche nuair a tha thu aig fois, mar sin feuch ris an rud as fheàrr agad fhaicinn sa mhadainn agus an uairsin a-rithist mus tuit thu nad chadal air an oidhche.

Agus gu dearbh bidh an-còmhnaidh às deidh seisean yoga, meòrachaidh, massage no reflexology.

Reflexology soothes thu gu staid fois domhainn agus fois , far a bheil thu fosgailte do na molaidhean a bheir thu dhut fhèin - mar ann an hypnosis. Bidh thu a ’dol a-steach gu àite gabhaltach a leigeas le miann do chridhe nochdadh.

Tha an eanchainn agad dìreach mar choimpiutair ... faodaidh tu rud sam bith mu do dheidhinn fhèin no mu do bheatha a thaghas tu a chlàradh agus a dhubhadh às.

Bidh reflexology gu socair a ’toirt buaidh air na h-organan, na fàireagan agad, agus gach pàirt den bhodhaig agad le bhith a’ brosnachadh raointean / puingean reflex air do chasan, làmhan, aghaidh agus cluasan.

30 Lùnastal soidhne

Tha mìltean de nerves anns na sgìrean sin - 15,000 nerves nad chasan a-mhàin! Is ann air sgàth sin a tha buaidhean reflexology cho socair agus cho socair.

Bidh mòran againn a ’sireadh comhfhurtachd a bharrachd, a dh’ fhaodadh droch bhuaidh a thoirt air ar sunnd, agus mar sin faodaidh reflexology a bhith na àite iongantach, beathachail airson fèin-thoileachas cronail. Oftentimes, bidh sinn a ’dèanamh cus mar fhreagairt air cuideam agus teannachadh .

Bidh an ùine a tha thu a ’tasgadh gus do pamper fhèin le seòrsa sam bith de fois a’ fàgail gum bi thu a ’faireachdainn àrach, measail, stèidhichte agus tòrr nas fheàrr mu cò thu dha-rìribh. Agus ge bith a bheil thu a ’feuchainn ri cus notaichean a chall no roghainnean dòigh-beatha nas fheàrr a dhèanamh, faodaidh reflexology cuideachadh. Le bhith a ’brosnachadh nan raointean air do chois a tha air an comharrachadh sa chairt seo bidh ceangal dìreach agad ris na fàireagan, na h-organan agus an siostam nearbhach, gad chuideachadh a’ coimhead agus a ’faireachdainn cho math dhut.

A ’cleachdadh do òrdag no do mheur clàr-amais, dìreach brùth airson còig diogan air gach aon de na raointean a leanas air an comharrachadh gu h-àrd. Nota: tha a ’chairt seo a’ nochdadh bonn na cas chlì.

• Tha an hypothalamus farsaingeachd den eanchainn agad ( taobh a-muigh ladhar mòr ) a ’cumail smachd air miann agus tart.

• Tha an pituitary no 'prìomh ghland' ( meadhan ladhar mòr ) a ’brosnachadh agus a’ cothromachadh rùintean hormonail a h-uile gland eile.

• Do chuid thyroid ( bonn an òrdag mhòir ) a ’riaghladh do metabolism.

soidhne Sultain 10 zodiac

• Tha an mar sin lar plexus / diaphragm ( fo ball coise ) a ’lughdachadh cuideam.

• Tha an fàireagan adrenal ( faisg air oir a-staigh na coise aig meadhan a ’mheadhan ) cuidich le bhith a ’cumail suas na h-ìrean lùtha agad gus calaraidhean a losgadh.

• A ’brosnachadh an siostam urinary a ’cuideachadh le bhith a’ leigeil uisge air falbh.

• Tha an colon agus inneach den t-siostam cnàmhaidh ( faisg air bonn na coise aig meadhan an àite ) air am brosnachadh gus cuir às do bhrosnachadh agus faochadh a thoirt do bhlàth.

Faigh a-mach an rud as fheàrr leat fhèin le reflexology fhad ‘s a thèid thu air adhart don earrach, aon chois aig aon àm.

Le cead grafaigeach an ùghdair

Agus a bheil thu airson gum bi an dìoghras agad airson sunnd ag atharrachadh an saoghal? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: