Faigh A-Mach An Àireamh De Aingeal Agad

Curry cearc furasta le glasraich

  • Ìre: Furasta
  • Iomlan: 45 min
  • Prep: 10 mion
  • Còcaire: 35 min
  • Toradh: 4 frithealadh
  • Ìre: Furasta
  • Iomlan: 45 min
  • Prep: 10 mion
  • Còcaire: 35 min
  • Toradh: 4 frithealadh

Tàthchuid

Dì-thaghadh na h-uile





2 spùran-bhùird ola glasraich

april 11mh zodiac

3 lòin-bhùird de churaidh dearg Thai



1 oinniún buidhe, air a sgoltadh le gràn



2 bhroilleach cearc, air an gearradh ann an ciùban

Salt agus piobar dubh ùr



october 1 zodiac

1 1/2 cupan broccoli florets



1 1/2 cupan carranan gearraichte

1 teaspoon basil tioram



3 clòbh garlic, air a ghearradh



Sùgh 1/2 aoil

1 1/4 cupan bainne cnòcach

1/4 cupan stoc cearc



Gearran 19 soidhne zodiac

Faodaidh aon 14-unsa tomatoan a ghearradh

Cluasagan aoil, airson bruthadh

Stiùiridhean

FAIREACH Thoir sùil air mar a nì thu an reasabaidh seo.
  1. Còcaich 1 spàin-bùird den ola, am pasgan curraidh agus uinneanan ann am pana saute mòr thairis air teas meadhan, a’ gluasad gu tric agus a’ leigeil leis sizzle, 5 gu 6 mionaidean. Pat an cearc tioram, crathadh le salann is piobar agus cuir an ola a tha air fhàgail dhan phan. Còcaich an cearc anns a 'mheasgachadh uinneanan-curaidh gus am bi e òir air gach taobh. Cuir ris a 'broccoli, curranan, basil, garlic agus sùgh aoil agus bruich, a' gluasad, gus am bi na glasraich còmhdaichte, mu 2 mhionaid. Cuir a-steach am bainne cnòcach, stoc cearc agus tomato agus thoir gu fuachd. Leig leis a 'chicken suirghe gus am bruich e troimhe agus tòisichidh an sauce a' tiormachadh, mu 20 mionaid. Brùth sùgh aoil mus dèan thu seirbheis.

Co-Roinn Le Do Charaidean: