Cucair mall Muc-fheòil milis is searbh

• Ìre: Furasta
• Iomlan: 19 mion

• Prep: 15 mion
• Còcaire: 4 min

• Toradh: 4 frithealadh

• Ìre: Furasta
• Iomlan: 19 mion

• Prep: 15 mion
• Còcaire: 4 min

• Toradh: 4 frithealadh

Tàthchuid

Dì-thaghadh na h-uile

3 cupan buntàta rùisgte ciùbach (òr Idaho no Yukon)

12 an t-Ògmhios soidhne Zodiac

1 cupan oinniún air a ghearradh

ròsta muicean 3 not, air a sgeadachadh

4 clòthan garlic, air a ghearradh

1 cupan uisge

1/2 cupan ketchup

Gearran 27 soidhne zodiac

3 spùran-bhùird fìon-dhearcan fìon dearg

2 lòch-bhùird de shiùcair aotrom donn

2 lòchran-bhùird sabhs soy sodium lùghdaichte

Gemini male Virgo female

1 teaspoon mustard Dijon

1/2 teaspoon piobar dubh

Salann

Stiùiridhean

1. Cuir air dòigh buntàta is uinneanan aig bonn a’ chucair mhall. Cuir muiceann air mullach a 'bhuntàta agus an oinniún. Sgaoil garlic air feadh na muiceann.
2. Ann am bobhla meadhanach, cuir uisge còmhla, ketchup, fìonag, siùcar, siùbhras, mustard, piobar dubh agus salann. Thoir am measgachadh thairis air muiceann.
3. Còmhdaich agus bruich air LOW airson 6 gu 8 uairean a thìde no air HIGH airson 3 gu 4 uairean a thìde.
4. Slaod am muiceann thairis air a chèile ann an sligean tana agus frithealadh 12 unnsa airson a 'bhìdh seo. Dèan frithealadh leis a h-uile buntàta, uinneanan, agus siùcas.

Co-Roinn Le Do Charaidean: