Chops muicean baked

• Ìre: Furasta

• Iomlan: 40 mionaid
• Gnìomhach: 10 mion

• Toradh: 4 frithealadh

• Ìre: Furasta

• Iomlan: 40 mionaid
• Gnìomhach: 10 mion

• Toradh: 4 frithealadh

Tàthchuid

Dì-thaghadh na h-uile

bruadar mu tsunamis

1 1/2 cupan panko

5 làr-bhùird ola glasraich

3 spùran-bhùird air an gearradh le Parmesan

2 spàin-tì tioramachadh Eadailteach

Salann Kosher agus piobar dubh ùr

Ceithir criomagan meòcain cnàimh 3/4-òirleach (mu 2 1/4 not)

Dingean leòmhann, airson frithealadh, roghainneil

Stiùiridhean

Feuch an clas còcaireachd seo a-nis

Feuch an clas còcaireachd seo a-nisCoimhead clas

1. Preheat an àmhainn gu 450 ceum F.
2. Cuir còmhla am panko, ola, Parmesan, seusanachadh Eadailteach agus 3/4 teaspoon gach salann is piobar ann am baga plastaig mòr a ghabhas coimhead. Cuir na pìosan meòcain ann am bobhla mòr agus gluais gus a chòta le 1 bòrd-bhùird air uisge. Cuir na criomagan muicean anns a 'phoca agus a' crathadh gu math airson a bhith a 'còta, a' putadh a 'mheasgachadh aran gu daingeann dhan fheòil.
3. Cuir na criomagan meòcain air raca uèir a tha air a shuidheachadh air duilleag bèicearachd agus gu h-àrd gu cothromach le briseadh-aran sam bith a tha air fhàgail sa phoca. Bèicear gus am bi na briseadh-aran dorcha òir agus gu bheil teòthachd a-staigh nan criomagan a 'clàradh 145 ceum F air teirmiméadar le leughadh sa bhad (seach gun a bhith a' bualadh air cnàimh), 15 gu 20 mionaidean.
4. Dèan seirbheis sa bhad le pìosan lemonan ma chleachdas tu.

Co-Roinn Le Do Charaidean: