Cearc le piobar agus tomato

Dì-thaghadh na h-uile

2 spùran-bhùird ola ollaidh

2 bhroilleach cearc gun chnàmh agus gun chraiceann, air an gearradh ann an stiallan 1/2-òirleach

1 oinniún beag, air a slaodadh agus air a ghearradh

1 piobar uaine uaine, air a sìol agus air a ghearradh ann an stiallan

1 clag piobar buidhe, air a sìol agus air a ghearradh ann an stiallan

1/2 cupan fìon geal

2 cupan tomato slàn, air a ghearradh

1 teaspoon oregano tioram

Salann agus piobar

soidhne 3 soidhne zodiac

3 lòin-bhùird basil ùr

1 pacaid couscous sa bhad

Teas an ola ann an sgile mhòr agus bruich cearc gus an tòisich e donn. Cruthaich uinneanan agus bruich airson 2 mhionaid. Cruthaich ann am piopairean agus bruich airson 3 mionaidean. Cruthaich am fìon, na tomataichean agus oregano agus thoir gu fuachd. Còmhdaich agus bruich airson 10 mionaidean. Rèitich airson blas agus sgeadachadh le basil ùr.

Co-Roinn Le Do Charaidean: