Soup Escarole agus Bean

• Ìre: Furasta
• Iomlan: 22 min

• Prep: 12 min
• Còcaire: 10 mion

• Toradh: 6 frithealadh

• Ìre: Furasta
• Iomlan: 22 min

• Prep: 12 min
• Còcaire: 10 mion

• Toradh: 6 frithealadh

Tàthchuid

Dì-thaghadh na h-uile

2 spùran-bhùird ola ollaidh

dec 21 zodiac

2 clòbh garlic, air a ghearradh

1 punnd escarole, air a ghearradh

Salann

4 cupan brot cearc le salann ìosal

1 (15-unsa) de phònairean cannellini, air an drèanadh agus air an losgadh

1 (1-unsa) pìos Parmesan

Piobar dubh ùr-nodha

6 spàin-tì ola ollaidh a bharrachd

Moladh seirbheise: aran crùbach

Stiùiridhean

1. Teas 2 lòchran-bhùird de ola ollaidh ann am poit mhòr throm thairis air teas meadhan. Cuir ris an garlic agus saute gus am bi e cùbhraidh, timcheall air 15 diog. Cuir ris an escarole agus bruich gus am fàs e, mu 2 mhionaid. Cuir pìos salainn a-steach. Cuir ris a 'bhroth cearc, na pònairean, agus càise Parmesan. Còmhdaich agus fuirich gus am bi na pònairean air an teasachadh, mu 5 mionaidean. Rèitich le salann is piobar, gu blas.
2. Cuir am brot ann an 6 bobhla. Clò-bhuail 1 teaspoon ola ollaidh a bharrachd air gach fear. Dèan frithealadh le aran crùbach.

Co-Roinn Le Do Charaidean:

october 8 zodiac