A bheil thu air do ghlacadh anns a ’chearcall seachnadh feise? Leugh seo

Tha e cumanta smaoineachadh gum bu chòir gnè a bhith furasta agus gum bu chòir dha tachairt gu nàdarra ma tha thu ann an deagh dhàimh. Dha mòran dhaoine, bidh am beatha gnè a ’tòiseachadh mar sin. Tràth ann an dàimh, faodaidh e a bhith furasta miann a lorg, agus faodaidh gnè a bhith spòrsail agus gun spionnadh. Ach, mar a bhios ùine a ’dol seachad agus mar a bhios beatha a’ tilgeil ort cuileanan, bidh gnè gu tric a ’fàs nas toinnte agus nas duilghe.

Ma tha duilgheadasan gnèitheasach agad nad dhàimh, chan eil thu nad aonar. Tha cuid de eòlaichean ag ràdh 15 gu 20 sa cheud de chàraidean pòsta an-dràsta ann am pòsadh gun ghnè. Is ann ainneamh a bhios feise aig mòran eile. Cho luath ‘s a thig gnè cuideam no duilgheadas, is dòcha gu math gu bheil thu glacte anns na tha mi a’ gairm a ’chearcall seachnadh feise: lùb gun chrìoch de bhriseadh-dùil, seachnadh agus cuideam.

An cearcall seachain gnèitheasach.

1. Tha gnè a ’faireachdainn briseadh-dùil.

Bidh an cearcall a ’tòiseachadh nuair nach bi gnè a rèir na bha dùil agad. Tha beachdan agad mu dheidhinn cò ris a bu chòir gnè a bhith, ciamar a bu chòir dha a dhol, no ciamar a bu chòir dhut fhèin agus do chompanach a bhith a ’faireachdainn mu dheidhinn. Nuair nach eilear a ’coinneachadh ris na beachdan sin, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn mì-fhreagarrach, briste, draghail no brònach. Ma tha thu air a bhith a ’creidsinn an uirsgeul gum bu chòir gnè a bhith gun spionnadh, gum bu chòir don dithis agaibh a bhith ag iarraidh an aon uiread de ghnè, no ma tha aon agaibh a’ strì le dìth feise sam bith, faodaidh gnè do fàgail a ’faireachdainn nas miosa às deidh sin an àite nas fheàrr. Faodaidh e fàs làn iomagain, mar dheuchainn ris a bheil dùil agad fàiligeadh.

2. Bidh droch fhaireachdainnean a ’leantainn gu seachnadh.

Is e nàdar an duine rudan a sheachnadh a bheir oirnn a bhith a ’faireachdainn dona agus a tha a’ cruthachadh iomagain. Gu dearbh chan eil thu dèidheil air feise nuair a tha fear agaibh a ’faireachdainn lousy às deidh sin. Is dòcha gum bi thu a ’seachnadh gnè cho mòr‘ s as urrainn dhut, agus tha coltas ann nach bi thu a ’bruidhinn mu dheidhinn cuideachd. Is e seo an ìre far am bi gnè a ’fàs na ailbhean san t-seòmar. Tha fios aig an dithis agaibh gu bheil rudeigin ceàrr agus nach eil gnè a ’dol gu math, ach chan eil fios agad ciamar a bhruidhneas tu mu dheidhinn no dè a nì thu gus an suidheachadh atharrachadh.

3. Bidh an cuideam a ’togail.

Gu mì-fhortanach, le bhith a ’seachnadh rudeigin a-mhàin tha e nas miosa. Bidh an cuideam timcheall air gnè a ’tòiseachadh a’ togail. Tha cuid den chuideam a ’tighinn bhon bheachd gum bu chòir dhut a bhith ri feise. Tha cuid dheth a ’tighinn bho bhith a’ faighinn eòlas gu bheil do chompanach mì-thoilichte. Tha tòrr a bharrachd cuideam ann cuideachd air gnè sam bith dèan bhon a tha e a ’tachairt cho tric; tha e a ’faireachdainn mar gum bi mòran a bharrachd an sàs gach uair a tha an dithis agaibh dlùth. Gu dearbh, tha an cuideam seo gu lèir ga dhèanamh nas duilghe dha gnè a bhith a ’coimhead a’ dol gu math, agus mar sin a ’mairsinn air a’ chearcall. Faodaidh an cuideam seo nochdadh cuideachd ann an dòighean eile, leithid dìth feise. Chan eil e na iongnadh gu bheil e duilich a bhith air do thogail ann an staid mar sin, mòran nas lugha a ’ruighinn orgasm. Mar sin bidh thu a ’crìochnachadh le briseadh-dùil, seachnadh agus cuideam. Rinse agus ath-aithris.

747 àireamh aingeal a ’ciallachadh

Ìomhaigh leJessa Zimmerman/ Fiosraiche

Mar a dhèiligeas tu ri gach pàirt den chearcall.

Mas e seo far a bheil thu, tha e a ’faireachdainn do-sheachanta. Ach tha slighe a-mach. Tha am fuasgladh a ’toirt a-steach a bhith a’ dèiligeadh ri gach aon de na h-eileamaidean gus beatha gnè a chruthachadh a gheibh thu tlachd - agus aon far a bheil thu chan urrainn fàilligeadh. Feumaidh tu an cuideam a thoirt a-mach à gnè ann an trì ceumannan: Thoir dùbhlan do na tha thu an dùil, conaltradh gu h-èifeachdach leis a ’chom-pàirtiche agad, agus cuir cuideam air falbh le bhith a’ cleachdadh eòlasan corporra ùra.

1. Atharraich do bheachd-inntinn mu dheidhinn gnè.

Tha a bhith ag atharrachadh briseadh-dùil a ’toirt a-steach a bhith a’ toirt dùbhlan do bheachdan mu ghnè agus a ’ceartachadh na dùilean neo-fhìor a tha agad mu dheidhinn. Tha mòran de na beachdan a tha sinn air a theagasg mu dheidhinn feise tha iad ceàrr no neo-chuideachail, stèidhichte air fiosrachadh mearachdach no meallta mu mar a tha gnè ag obair. Thoir fios dhut fhèin mun fhìor fhìrinn, saidheans agus saidhgeòlas gnè. Leugh leabhar math mu dheidhinn ( An Stiùireadh mu bhith a ’faighinn air adhart no leabhar-teacsa gnèitheas). Dèan beagan rannsachaidh air-loidhne, lorg eòlaichean teisteanasach, agus lorg goireasan. Beachdaich air a bhith a ’faicinn neach-leigheis gnè le teisteanas AASECT ma tha feum agad air fiosrachadh no taic ann a bhith ag atharrachadh do dhùilean.

Faodaidh tu dragh a chuir air do bhriseadh-dùil ma tha leudaich do mhìneachadh de dè a th ’ann an gnè agus carson a tha e. Ma tha thu a ’creidsinn gu bheil gnè air a mhìneachadh le bhith a’ dèanamh rudan sònraichte le pàirtean bodhaig sònraichte, no ma tha e ag amas air builean agus orgasms, tha thu air crìochan a chruthachadh ris na bhios a ’faireachdainn mar shoirbheachadh. Is e toileachas agus ceangal na tha cudromach ann an gnè, chan e gnìomhan no toraidhean sònraichte. Ma ghabhas tu an dòigh-obrach nas beairtiche agus nas spòrsail seo a thaobh na tha ‘a’ cunntadh ’mar ghnè, stèidhich thu suidheachadh anns nach urrainn dhut fàiligeadh.

2. Dòigh-obrach seach a sheachnadh.

Tha a bhith a ’dol an sàs ann an seachnadh a’ ciallachadh gum feum thu conaltradh gu fosgailte agus gu h-onarach leis a ’chom-pàirtiche agad. Faodaidh tu ceum a-steach do na còmhraidhean duilich sin seach a bhith gan seachnadh no gan seachnadh. Tha mi a ’moladh gun tig thu bho àite adhartach, ga dhèanamh soilleir gu bheil ùidh agad ann a bhith a’ cruthachadh an dàimh as fheàrr as urrainn dhut. Cuir an cèill mar a tha thu air a bhith a ’faireachdainn mun chearcall anns a bheil thu agus aithnich gu sònraichte do thabhartas fhèin, ann an smaoineachadh agus ann an gnìomh, gus an dithis agaibh a chumail gun stad. Bi onarach mu do dhreuchd ann a bhith a ’seachnadh agus a’ seachnadh, an dragh no na faireachdainnean àicheil a tha co-cheangailte ri do bheatha gnè, agus do fhreagairt don chuideam a tha thu a ’faireachdainn. Aontaich a bhith ag obair còmhla mar chaidreabhaich gus do bheatha gnè ath-chruthachadh agus a bhith fosgailte mar a thèid thu air adhart.

3. Thoir an cuideam air falbh le bhith a ’dèanamh rudan ann an dòigh eadar-dhealaichte.

Mu dheireadh, faodaidh tu eòlasan corporra a chleachdadh gus atharrachadh mar a bhios tu ag eadar-obrachadh agus gus faighinn thairis air na dùbhlain a tha nad aghaidh. Le bhith ag atharrachadh na dùilean agad agus a ’conaltradh ris a’ chom-pàirtiche agad, tha thu mu thràth air cuid den chuideam a tha thu a ’faireachdainn a lughdachadh. A-nis, stèidhich a ùine cunbhalach a bhith pearsanta gu corporra ann an dòigh air choreigin gun amas no toradh a bhith agad. Is e am beachd an cuideam a thoirt air falbh agus dìreach ionnsachadh a bhith a ’sealltainn suas, a bhith an làthair, agus a’ faireachdainn beagan ceangal ris a ’chompanach agad. Faodaidh tu massages sensual a thoirt dha chèile, cothrom a ghabhail a ’faighneachd dè dìreach an seòrsa suathadh a bu mhath leat, no ùine a chaitheamh a’ suathadh a h-uile càil ach na pàirtean bodhaig agad. Faodaidh an seòrsa sgrùdaidh seo a bhith spòrsail agus socair, co-dhiù le cleachdadh. Dh ’fhaodadh gun toir e ath-aithris leigeil às a’ bheachd gum bu chòir dhut a bhith a ’freagairt ann an dòigh sònraichte no gum bu chòir cuid de rudan a bhith a’ tachairt. Cho luath ‘s a bhios an seòrsa suathadh seo comhfhurtail, faodaidh tu gluasad air adhart gu barrachd suathadh feise fhad‘ s a tha thu fhathast a ’leigeil às dùil sam bith mu na bu chòir tachairt.

Bidh seachnadh feise a ’tachairt do mhòran chàraidean thar beatha còmhla. Ma tha thu air a bhith a ’faireachdainn teann anns a’ chearcall sin de bhriseadh-dùil, seachnadh agus cuideam, tha dòigh ann teicheadh ​​às sin a-rithist agus do bheatha gnè ath-bheothachadh. Faodaidh tu obrachadh còmhla ri do chompanach gus dùbhlan a thoirt do bheachdan mu ghnè, gus conaltradh gu fosgailte mu na tha a ’tachairt agus na tha thu ag iarraidh, agus gus eòlasan corporra ùra a cho-roinn a bheir ort ceangal agus toileachas.

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: