Bidh luibh-eòlaiche a ’dòrtadh na reasabaidhean DIY as fheàrr leatha airson gach seòmar den taigh
Tha e sàbhailte a ràdh gu bheil cùisean duilich an-dràsta, agus tha e nàdarra a bhith a ’faireachdainn gun talamh, iomagain agus dragh. Mar luibh-eòlaiche, tha mi a ’creidsinn gur e aon de na dòighean as fheàrr air faireachdainn comhfhurtachd agus bunait ath-lorg a bhith a’ toirt prìomhachas don cheangal againn ri nàdar. Is dòcha gun aontaich duine sam bith a bha a-riamh air cuairt tron choille no a ’spùtadh bouquet cùbhraidh.
Seo beagan bheachdan air an atharrachadh bhon leabhar ùr agam Draoidheachd planntrais: Herbalism ann am fìor bheatha air mar a bheir thu planntaichean is luibhean a-staigh aig an àm seo nuair a tha uimhir againn a ’dol an sàs ann an dachaighean, àrosan, no bothain aon-seòmar a bhios tu a’ co-roinn leis a ’chom-pàirtiche ùr-WFH agad agus trì beathaichean (dìreach mise?). Ged a tha mi a ’toirt seachad aon leigheas stèidhichte air planntrais gach seòmar, chan fheum am beachd a bhith a’ dèiligeadh riutha sin uile aig an aon àm. An àite sin, tagh aon leigheas luibheil bhon liosta agus feuch e airson seachdain no dhà, an uairsin cuir air adhart e airson fear eile, no mean air mhean cuir a-steach barrachd às an sin.
Seòmar-ionnlaid: uisge ròis
An dà chuid togail is ciùin, tha eachdraidh fhada aig ròs a bhith air a chleachdadh ann an cultaran an Ear Mheadhanach aig cuirmean caoidh. Faodaidh am fàileadh cùbhraidh ar cuideachadh le bhith gar slaodadh suas bho fhaireachdainnean de eu-dòchas agus eu-dòchas. Is toil leam botal spraeraidh de dh ’uisge ròis a chumail ( Seo mar a nì thu DIY dhut fhèin ) anns an t-seòmar-ionnlaid agam gus an urrainn dhomh a spritz air m ’aodann às deidh dhomh nigheadaireachd. Bidh mi a ’dùnadh mo shùilean, a’ frasadh, agus a ’gabhail anail a-steach gu domhainn, a’ leigeil le fàileadh cùbhraidh fuara ròs mo ghiùlan.
Sanas
Seòmar-cadail: linden, ròs, agus tì chamomile
Ìomhaigh leLaurence Braun/ Draoidheachd Lusan: Luibh-eòlas ann am Beatha Fìor
Leis na h-aplacaidean gu lèir airson gluasad troimhe, artaigilean ri leughadh, agus memes airson sganadh a-muigh an sin, faodaidh a bhith a ’tighinn gu crìch a bhith duilich eadhon nuair nach eil an saoghal a’ sruthadh le troimh-chèile. Le bhith a ’cumail gnàth-shìde seasmhach aig àm cadail faodaidh e do chuideachadh gus do chuir air dòigh airson cadal nas fheàrr, agus a ’siùcar tì ciùin urrainn do bhreab a thogail.
Glèidh measgachadh de phàirtean co-ionnan tiormaichte linden, ròs, agus chamomile anns a ’phantraidh agad, an uairsin cuir teaspoon gach cupa ann an uisge teth gach oidhche fhad‘ s a tha thu a ’tòiseachadh a’ dol sìos. (Feuch an òl thu e co-dhiù uair a thìde ron leabaidh gus nach dùisg thu ann am meadhan na h-oidhche a dh ’fheumas a dhol don t-seòmar-ionnlaid.) Tha an cothlamadh de na trì luibhean tais, socair agus fionnar agus faodaidh e cuideachadh le lasachadh cuideam a dh ’fhaodadh sinn a chuir oirnn fhìn thairis air an latha.
Oifis na dachaigh: rosemary, gotu kola, basil naomh, agus infusion balm lemon
Is fhiach a bhith mothachail gu bheil na làithean sin, mòran againn a ’feuchainn ri bhith ag obair‘ gu h-àbhaisteach ’ann an suidheachaidhean a tha gu math annasach agus fo uallach. Ach ma tha thu ga fhaighinn duilich fuireach le fòcas aig an t-suidheachadh dachaigh agad, is dòcha gun cuidich na luibhean brosnachail sin. Rosemary agus faodaidh gotu kola an dà chuid àrdachadh sruth fala don eanchainn againn , a ’brosnachadh soilleireachd inntinn agus a’ socrachadh cuideam siostamach, fhad ‘s a basil naomh na adaptogen tlàth a chuidicheas sinn gus sabaid reamhar, agus earbsach balm lemon tha àrdachadh mood.
Seo mar a nì thu an in-fhilleadh seo a dh ’fhaodas a bhith teth no fuar tron latha-obrach:
- Cuir còmhla 2 phàirt gotu kola, 1 pàirt rosemary, ½ pàirt basil naomh, agus ½ pàirt lemon balm ann am jar mòr.
- Brew 3 spàin-bùird de do luibhean a ’measgachadh ann an 2 chupan de uisge ghoileach agus leig e cas.
- Deoch tron latha le mil, blàth no reòta.
Cidsin: smùid aghaidh le thyme
Tha a bhith a ’toirt smùid aghaidh dhut fhèin na dhòigh math air fois a ghabhail agus fosgladh trannsaichean analach a’ chuirp - gu sònraichte nuair a chuireas tu a-steach luibhean mar thyme no oregano, a dh ’fhaodadh a bhith cuideachail dhut a ’glanadh trannsaichean nasal lìonmhor . Seo mar a tha e air a dhèanamh:
- Suidhich poit mhòr uisge air an stòbha agus thoir gu boil. Cuir dheth an teas agus cuir a ’phoit an àiteigin sàbhailte. Cuir dòrlach de thyme tiormaichte no oregano ris.
- Faigh grèim air searbhadair no plaide aotrom, agus drape e thairis air cùl do chinn mar a chuireas tu d ’aghaidh gu faiceallach thairis air poit luibhean smùide. (Is e mo chomhairle tòiseachadh nas fhaide air falbh agus neart na smùid a mheasadh. Faodaidh tu gluasad nas fhaisge an-còmhnaidh nuair a shocraicheas an smùid!) Breathaich anns a ’mheasgachadh luibhean smùid, gu slaodach agus gu domhainn, airson 5 mionaidean no fhad‘ s a tha thu a ’faireachdainn comhfhurtail.
Le bhith a ’cleachdadh lusan slànachaidh cumanta gu cunbhalach faodaidh saoghal eadar-dhealachadh a dhèanamh airson ar bodhaigean agus ar n-inntinn. Mar sin rachaibh air adhart agus thoir beagan blas den fhàsach a-steach don dachaigh agad.
49 aingeal uile
A bheil thu airson faighinn a-mach mar as urrainn do feng shui do chuideachadh le bhith a ’cruthachadh dachaigh àrd-bhèist agus a’ suidheachadh rùintean cumhachdach gus do aislingean a nochdadh? Is e seo feng shui an dòigh ùr-nodha - gun saobh-chràbhadh, a h-uile deagh ghluasad. Cliog an seo gus clàradh airson seisean an-asgaidh le Dana a bheir dhut 3 molaidhean airson do dhachaigh atharrachadh an-diugh!
Co-Roinn Le Do Charaidean:
