A bheil Tequila fallain?
Bidh sinn a’ faighinn a-mach am faodadh an spiorad a bhith mar fhreagairt do shlàinte nas fheàrr.
Dealbh le: Stòr Ìomhaigh/Getty Images
Stòr Ìomhaigh / Getty Images
Am bi sealladh de tequila san latha a’ cumail an dotair air falbh? Tha tequila, co-dhiù an seòrsa math a chaidh a dhèanamh bho 100% agave, air a cheangal ri call cuideim, cholesterol nas ìsle agus siùcar fala nas ìsle. Dha leannanan tequila, tha e coltach gu bheil bruadar air a thoirt gu buil, ach chan eil na tagraidhean sin cho làidir nuair a thèid thu a-steach don rannsachadh air an cùlaibh. Leugh air adhart gus faighinn a-mach an e tequila an elixir draoidheil a tha daoine airson a dhèanamh a-mach gu bhith.
soidhne Dùbhlachd 28 zodiac
Dè an seòrsa Tequila air a bheil sinn a’ bruidhinn an seo?
Duilich a dhaoine, chan e seo an tequila saor a bhios tu ag òl nad làithean colaiste! Mura h-eil an tequila air a chomharrachadh le 100% agave, is dòcha gu bheil e air a mheasgachadh le siùcar neo-gave a’ toirt a-steach siùcar canastair. Thathas den bheachd gu soilleir gu bheil tequila - an stuth math - a tha air a chomharrachadh le 100 sa cheud Agave, 100 sa cheud Agave gorm no 100 sa cheud Agave Azul, a ’lughdachadh siùcar fala agus ìrean triglyceride (ìrean geir fala co-cheangailte ri tinneas cridhe). Thathas a’ creidsinn gu bheil todhar a lorgar anns a’ phlannt agave ris an canar agavin an urra ris na buannachdan slàinte sin. Is e cruth nàdarra de shiùcair fructose ris an canar fructans a th’ ann an Agavins. An suathadh de rannsachadh air a dhèanamh air creimich a’ sealltainn gu bheil fructans bho phlannt Agave tequilana (am bun-tàthchuid ann an tequila) a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cuideam le bhith a' cur bacadh air miann agus a 'lùghdachadh siùcar fuil àrd. Ach, ann a bhith ag ath-sgrùdadh an rannsachaidh gheibh thu a-mach gu bheil na fructans air an toirt dha na creimich ann an cruth iomallach no leasachail. Chan eil na creimich sin a’ faighinn seallaidhean de tequila!
Am bu chòir dhuinn a bhith a 'dèanamh shots de tequila?
Tha ionadan meadhanan a’ togail nan sgrùdaidhean sin agus a’ cuir ris na buannachdan slàinte gu mòr. Leis gu bheil e a 'tighinn bho phlannt, is dòcha gu bheil tàthchuidean bith-ghnìomhach ann; ach chan eil rannsachadh air buannachdan a bharrachd a nochdadh, a rèir Kathleen Zelman, MPH, RDN, Stiùiriche Beathachaidh, lìn MD . Tha Zelman ag ràdh gu bheil na buannachdan aithnichte bho alcol a’ tighinn bhon ethanol nuair a thèid a chaitheamh a rèir an stiùireadh a thathar a’ moladh.
Tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faodadh deochan alcol san fharsaingeachd nuair a thèid an ithe ann am measadh buannachdan slàinte a thoirt seachad leithid cunnart nas lugha de ghalar artaire coronaidh, stròc ischemic, agus tinneas an t-siùcair seòrsa 2, agus leasachadh eòlas-inntinn agus arthritis reumatoid ann an seann daoine,' thuirt an Dr Sam Zakhari. Tha SVP airson Saidheans aig a’ Chomhairle Grùdaireachd Spioradan agus a bha roimhe na Stiùiriche Roinneil aig Institiudan Nàiseanta na Slàinte a’ mìneachadh. “Chan eil tequila mar eisgeachd oir tha na buaidhean sin mar thoradh air na tha de dheoch làidir anns na deochan sin. Ach, tha Zakhari ag ràdh nach bu chòir duine a bhrosnachadh gu bhith ag òl deoch làidir airson buannachdan slàinte a dh’ fhaodadh a bhith ann.
Chan eil barrachd nas fheàrr nuair a thig e gu tequila - no deoch làidir san fharsaingeachd. Faodaidh deoch làidir a thèid ithe gu meadhanach buannachdan slàinte a thoirt seachad, mhìnich Zakhari. Ge-tà ma thèid cus ithe, leithid cus òl, no òl trom leantainneach faodaidh e cron a dhèanamh air slàinte.
Nuair a thig e gu tequila, dè a th’ ann am measadh?
March 15 soidhne Zodiac
Bidh stiùiridhean daithead na SA a’ mìneachadh òl meadhanach, a tha co-cheangailte ri buannachdan a dh’ fhaodadh a bhith ann, mar suas ri aon deoch gach latha do bhoireannaich agus suas ri dà dheoch gach latha dha fir. Tha deoch air a mhìneachadh mar 12 unnsa lionntan de lionn (5% alcol), 5 unnsa fìona siùbhlach (12% alcol) no 1.5 unnsa lionn de spioradan (40% alcol).
Ach bidh e a’ fàs nas toinnte nuair a choimheadas tu air an alcol a rèir meud (no % ABV). Tha tequila àbhaisteach 80-dearbhaidh no 40% ABV, far a bheil 1.5 unnsa fluid co-ionann ri deoch. Ma roghnaicheas tu tequila nas àirde no nas ìsle na an tequila àbhaisteach 80-dearbhaidh, bidh am mìneachadh air aon deoch co-ionann ag atharrachadh, a’ mìneachadh Zelman. Tha e cudromach coimhead air an dearbhadh no % ABV nuair a thathar a’ dearbhadh dè an ìre de dheoch làidir a bu chòir dhut a bhith ag òl.
Dè mu dheidhinn Mixers?
Tha beagan othail ann gur e sùgh no deochan eile an dòigh as fheàrr air tequila ithe. Cumaibh cuimhne, faodaidh measgairean calaraidhean susbainteach a chur ris, agus mar sin tha e nas fheàrr do tequila a mheasgachadh le sùgh mheasan no glasraich 100%, uisge lìomhach no measgairean calorie ìosal, arsa Zelman. Cùis anns a 'phuing: margarita - tha cuid de na glainneachan mòra sin den chocktail a' tomhas còrr is 600 calaraidhean agus tha tòrr siùcair ann.
Bun-loidhne: Tha feum air barrachd rannsachaidh gus faighinn a-mach a bheil buannachdan slàinte aig na pàirtean den lus agave a thathas a’ cleachdadh airson tequila a dhèanamh, gu sònraichte ann an daoine. Anns an eadar-ama, tha saidheans a’ toirt taic do na buannachdan slàinte a dh’ fhaodadh a bhith aig spioradan a dh’ fhaodadh a bhith air sgàth deoch làidir. Co-dhiù a roghnaicheas tu tequila, ruma, bhodka no spiorad sam bith eile òl, bu chòir dhut sin a dhèanamh gu meadhanach.
january 7 soidhne zodiac
Susbaint co-cheangailte:
Mar a chumas tu am Faoilleach tioram a’ dol seachad air 31 Faoilleach
Feumar feuchainn air reasabaidhean pot sa bhad
7 Bàraichean as Fheàrr ri cheannach air Amazon, A rèir Neach-trèanaidh Pearsanta
Co-Roinn Le Do Charaidean:
