9 Rudan gus stad a chuir air Overanalyzing ma tha thu airson a bhith toilichte
Bidh mòran againn a ’toirt cus thairis air rudan. Bidh an ego a ’toirt a-steach beachdan, glances, suidheachaidhean, agus builean, agus gan ath-chluich a-rithist agus a-rithist ann an dòchas fèin-mhisneachd agus tuigse.
Ge bith a bheil e draghail mu shuidheachaidhean sòisealta, ar fèin-luach, ar n-àm ri teachd, slàinte ar teaghlaichean no rud sam bith eile, tha suidheachaidhean a ’cuir cus cuideam air. Bidh sinn a ’caitheamh ùine a’ smaoineachadh cus .
Ma lorgas tu thu fhèin ag ath-leughadh teachdaireachdan teacsa, suidheachaidhean overanalyzing, no ath-chluich còmhraidhean nad inntinn, dh ’fhaodadh tu a bhith gad chasg fhèin bho bhith toilichte.
Mar as motha a chosgas sinn a ’gabhail dragh mu shuidheachaidhean, is ann as lugha de rùm a bhios againn airson fòcas a chuir air na tha ag obair agus na tha sinn toilichte mu dheidhinn. Ma tha thu a ’dìreadh air na rudan nach eil ag obair nad bheatha, feuch ri cuir d ’aire air na tha thu taingeil.
Thar nam bliadhnaichean tha mi air oidhirp mhothachail a dhèanamh gus mo smuaintean a ghlanadh, a tha a ’ciallachadh leigeil le rudan a bhith mar a tha iad, agus earbsa gum bi a h-uile dad a’ tachairt airson adhbhar.
Ann a bhith a ’dèanamh seo, tha m’ aoibhneas air a dhol am meud, tha mi a ’faireachdainn nas cothromaiche agus tha fois a-staigh agam.
Seo 9 rudan airson stad a chuir air overanalyzing ma tha thu airson a bhith toilichte dha-rìribh.
1. Na tha daoine a ’smaoineachadh ort
Cuir fòcas air an dàimh agad riut fhèin an àite a bhith draghail mu mar a bhios daoine eile gad fhaicinn. Nuair a tha gaol agad ort fhèin bidh a h-uile dad a dh ’fheumas tu.
2. Carson nach do dh'obraich e a-mach
Chan e do choire-sa a th ’ann. Tha cinn-latha crìochnachaidh aig cuid de rudan.
3. Do smuaintean fhèin
Na bi a ’creidsinn a h-uile dad a tha thu a’ smaoineachadh no a ’faireachdainn.
4. Ùine freagairt teachdaireachd teacsa
pisces woman aquarius man
Chan eil teicneòlas an-còmhnaidh co-ionann sa bhad. Na bi às an ciall no gabh e gu pearsanta nuair a bheir e greis freagairt.
5. Dè tha daoine eile a ’dèanamh
Stad a bhith gad choimeas fhèin no a bhith farmadach ri daoine eile. Tha a h-uile duine air a shlighe fhèin.
6. Do horoscope
Na tha an horoscope làitheil agad a ’leughadh, chan eil an guru, an t-seicig, no an coidse beatha agad ag ràdh riut mu do bheatha an-còmhnaidh a’ dol a chall. Cleachd an toil shaor agad gus do bheatha beò gu h-iomlan.
7. An àireamh air an sgèile
Na bi gad mhìneachadh fhèin le àireamh. Tha thu tòrr a bharrachd na àireamh.
8. Do dhàimhean san àm a dh'fhalbh
A bheil thu a ’dèanamh meallta air an àm ri teachd agad leis an àm a dh’ fhalbh?
9. Do roghainnean beatha
Beò nas lugha de chleachdadh agus barrachd bho rùn.
Sanas
