8 Dòighean ris nach robh dùil Tha narcissist gad sgaradh

Gu math tràth, mhol mo chompanach a bh ’ann gluasad gu baile. Bha mi airson fuireach air an cuir, ach mus robh e fada thug e misneachd dhomh gum biodh gluasad gu àite eile mar ‘toiseach tòiseachaidh romansach gus an àm a dh’ fhalbh a dhùnadh. ' Agus mar sin rinn sinn. Bliadhna às deidh sin, thug e a-steach mi gu cuairt làitheil ceithir uairean a-thìde. ‘Ma tha sinn ann an Lunnainn, tha dragh orm gum faigh mi air ais gu drogaichean,’ thuirt e le mìneachadh.

Tha an sgeulachd agam mu iomallachd cruinn-eòlasach mar mhac-samhail de bhoireannaich eile a tha air a bhith an sàs le narcissists. Ach dè ma tha thu timcheall air narcissist sòlaimte a bhios a ’cluich a gheama gu slaodach agus gu slaodach, gus an caill thu do mhothachadh air fìrinn agus dearbh-aithne, agus gun tòisich iad a’ riaghladh do bheatha? Seo mar a dh ’aithnicheas tu na dòighean seòlta a bhios narcissist gad dhèanamh iomallach.

Bidh e no i gad sgaradh bho do charaidean is do theaghlach fad-ùine.

Chan eil narcissist sòlaimte gu sònraichte a ’toirmeasg dhut ùine a chaitheamh leis na daoine a tha cudromach dhutsa. An àite sin, is dòcha gum bi iad a ’toirt seun dha na daoine sin, agus ag ràdh rudan mar,‘ Tha i fionnar; Is toil leam i. ' Ach nas fhaide air adhart, is dòcha gum bi iad ag ràdh rudeigin mar 'Tha i gu math eu-domhainn - chan eil mi cinnteach gu bheil i math dhut.'

Bidh e no i a ’dol an sàs ann an daingneachadh eadar-amail.

Is e an duilgheadas le bhith le narcissist nach eil uile dona. Cuir a-steach daingneachadh eadar-amail, far am faigh thu làimhseachadh math gu leòr air cuid de làithean, agus tha e gad fhàgail duilich cumail a ’dol leis an dàimh. Bidh pàirt dhuibh a ’toirt na h-amannan as urrainn dha a bhith còir no coibhneil mar fhianais gur e duine math a th’ ann. Mar sin aig a ’cheann thall, bidh thu deònach thu fhèin a sgaradh, a’ leantainn cumhachan an narcissist agad.

Bidh e no i a ’toirt rabhadh dhut mu na rudan nach urrainn dhut a ràdh.

Tràth air adhart, thuirt mo narcissist gu tric nach robh e a ’tuigsinn carson a bha càraidean a’ bruidhinn ri daoine eile mu dhuilgheadasan. ‘Tha e eadar an dithis aca,’ chanadh e. 'Gheibh cuideigin paranoid a chaochladh.' Chuir sin a ’chiad sìol a bu chòir dhomh a dhùnadh.

caismeachd 23 horoscope

Dh ’innis e sgeulachdan mu na exes aige, buill teaghlaich, agus com-pàirtichean gnìomhachais ga mhealladh no ga thrèigsinn, ga dhearbhadh le,‘ Tha fios agad air an eachdraidh agam, is e sin as coireach gum faigh mi paranoid, agus is ann air sgàth sin nach urrainn dhut seo a dhèanamh. ' San dòigh seo, fhuair e solar narcissistic agus bha e an dùil gun dèanainn dearmad air a dhroch dhìol. Mar sin airson bhliadhnaichean, chùm mi a h-uile dad dìomhair, an dòchas àrainneachd ghràdhach a thoirt dha far am b ’urrainn dha slànachadh bho a mhisneachd. Le bhith a ’dèanamh sin, dh’ fhàs mi aonaranach gu tòcail, a ’faireachdainn mar nach biodh duine a’ tuigsinn na bha mi a ’fulang.

Bidh e no i gad sgaradh bho do chur-seachadan.

Aig aon àm, chuir an t-seann neach agam às mo leth gun robh gnothach agam ris an tidsear seinn agam. Nuair a thuig e a gnè, chaidh e cho fada ri innse dhomh gu robh mi gèidh. Mu dheireadh, cha b ’fhiach uair a thìde de sheinn ochd uairean a thìde de dh’ aodach paranoid.

Gu mall ach gu cinnteach, dh ’fhalbh mo bheatha mar a thug mi seachad yoga, dreasaichean, agus cùbhraidheachd. Fiù ‘s na rudan a lean mi aig an taigh, fo a uaireadair, cha do chuir e sìos e. 'Tha droch bhlas agad - tha fios agam, oir chaidh mi dhan sgoil dealbhaidh.' Rinn e gàire. Bidh na rudan a bheir toileachas dhuinn agus a bhios a ’beathachadh ar n-anam a’ cumadh ar dearbh-aithne. Air a ghearradh bhuapa, bidh sinn mu dheireadh a ’call ar mothachadh air fèin, a’ faireachdainn gun riaghladh, agus a ’tighinn gu bhith nam prìomh thargaidean airson barrachd droch dhìol.

Bidh e no i gad stad bho bhith a ’dèanamh charaidean ùra.

Bha e a ’coimhead sìos orm nuair a bha mi a’ bruidhinn ri caraidean fireann a bha càch a chèile, an uairsin chuir e às leth charaidean boireann gun robh iad ag aiseag a choimhead orm mo leannanan. Mu dheireadh thòisich mi a ’faicinn mi fhìn tro shùilean - an e mise an coquet a bha e a’ smaoineachadh a bha mi? Agus nuair a stad mi a ’faicinn mo charaidean, ghairm e neach-caoidh orm, a’ tabhann airson mo shàbhaladh bho mo mhì-fhallain.

Bidh e no i a ’milleadh do chùrsa-beatha.

Tha mi air coinneachadh ri mòran bhoireannach a chaidh ìmpidh a chuir orra a bhith a ’leigeil seachad an cuid dhreuchdan gus teaghlaichean a thòiseachadh, agus an uairsin a bhith an eisimeil a thaobh ionmhais, gus nach fhaodadh iad falbh. Faodaidh an narcissist an ante a chuir suas le aithrisean mar, ‘Chan eil thu freagarrach airson a bhith ag obair’ no ‘Carson a tha thu ag obair cho cruaidh? Nach eil thu a ’gabhail cùram mu mo dheidhinn? '

Bha an t-seann duine agam a ’milleadh mo chuid ionnsachaidh le droch dhìol. An uairsin ghoid e mi aig coinneamhan, ag iarraidh nach robh mi ann, gus dearbhadh nach bu chòir dhomh a bhith ag obair. An uairsin chuir e puist-d air an làrach-lìn agam gu bogsa puist dìomhair - rud sam bith gus mo chuir an urra.

Bidh e no i a ’lasadh thu.

Is e gaslighting nuair a sgrìobhas cuideigin leis an fhìrinn agad agus an uairsin ag ràdh gu bheil thu craicte. Is e seo dòigh cumanta a tha narcissists a ’fìreanachadh droch dhìol: An àite a bhith ag innse dhut gu bheil feum agad air cuideachadh, bidh iad gad bhriseadh. Mu dheireadh, nuair nach urrainn dhut earbsa a bhith agad anns na mothachadh agad fhèin, bidh thu a ’faicinn an dreach de fhìrinn a tha na narcissist a’ peantadh.

caismeachd 29 soidhne zodiac

Tha dòighean cumanta a ’toirt a-steach a bhith ag obair leis an dòigh anns a bheil thu a’ rèiteachadh na h-àrainneachd agad, ag iarraidh gun do rinn thu no gun tuirt thu rudeigin eile, agus ag innse dhut gu bheil thu ana-cainteach. Bhiodh an narcissist agam a ’toirt oisean dhomh agus a’ toirt orm mion-fhiosrachadh a dhèanamh a-rithist mus dèan e gàire orm agus ag ràdh, ‘Thoir sùil ort, tha thu craicte. '

Bidh e no i a ’toirt air falbh am fòn agad.

A ’chiad uair a thachair e, bha mi air mo mhaslachadh: Chuir e am fòn agam air beulaibh charaidean, ag ràdh gu robh e a’ teagasg leasanan dhomh ann an neo-cheangal. Mar mhìle bliadhna, is e am fòn agam am portal don t-saoghal mun cuairt orm. An uairsin thòisich e a ’toirt na h-innealan agam air falbh gu cunbhalach, a’ bagairt an cuir às, gu h-àraidh air na h-oidhcheanan nuair a dh ’fhàs a dhroch dhìol agus bha agam ri ruith air falbh.

Chan eil e gu diofar a bheil cuideigin a ’fìreanachadh carson a tha iad‘ eudach ’den fhòn agad no ag ràdh gu bheil feum agad air detox didseatach - cha bu chòir do dhuine sam bith do dhòigh conaltraidh a thoirt air falbh. Is e seo an rud as cudromaiche an seo: Mar mi-fhìn agus mòran de bhoireannaich eile, faodaidh tu faighinn a-mach agus do chaibideil ùr a sgrìobhadh. Faodaidh tu faighinn air ais cò thu ann an da-rìribh. Tha mi a ’creidsinn annad.

Chaidh an artaigil seo a sgrìobhadh ann an co-obrachadh le eòlaiche-inntinn agus coidse Jonathan Marshall .

A bheil thu a ’smaoineachadh gu bheil thu a’ dèiligeadh ri narcissist? Seo iad 14 soidhne gum faodadh tu a bhith ceart .

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: