Faigh A-Mach An Àireamh De Aingeal Agad

75 trèanaichean dubha iongantach, cunntasan Yogis & sunnd airson taic

Chan eil dol às àicheadh ​​gum feum an gnìomhachas fallaineachd atharrachaidhean mòra a dhèanamh gus a bhith na àite nas in-ghabhaltach. Tha an oisean seo de shaoghal na sunnd (mar a tha leis a h-uile ceàrnaidh) feumach air barrachd iomadachd, riochdachadh nas fheàrr anns na meadhanan (rudeigin a tha mi, mar neach-deasachaidh, a ’leantainn orm ag ionnsachadh agus ag obair air), agus uiread a bharrachd.





‘Ma tha sinn a’ bruidhinn mu dheidhinn fìor atharrachadh, an uairsin a ’fastadh dhaoine dubha is donn as urrainn a bhith air ceann na h-iomairt. Chan eil e gu bhith a ’tachairt ma chumas tu a’ fastadh boireannaich geal a bhios a ’dèanamh rudan sunnd boireannaich geal - ùine, ' Lauren Ash , oide yoga agus stèidheadair Black Girl In Om air innse roimhe mbg . Agus thuirt i, 'Thoir do chuid airgid agus thoir do ghoireasan do dhaoine air an iomall san àite.'

Tha trèanaichean dubha gun àireamh agus proifeiseantaich fallaineachd a ’dèanamh obair iongantach san àite seo. A ’toirt taic do bhith ag àrdachadh guthan dubha, tha mbg air liosta de chunntasan fallaineachd brosnachail a chuir ri chèile air na meadhanan sòisealta as fhiach sùil a thoirt orra. Agus ged a tha e fìor mhath a bhith a ’bualadh air‘ follow ’air Instagram, tha mi gad bhrosnachadh (gu h-àraidh càirdean nach eil dubh a’ leughadh seo) a dhol an sàs leis an t-susbaint aca (mar, sàbhail, co-roinn!), An stiùireadh gu caraidean, clasaichean no bùthan-obrach brìgheil sam bith a ghabhail tairgse agus dìoladh iad airson an ùine.



Lean na buannachdan fallaineachd seo, èist ris na faclan aca, agus cuir taic ris an obair aca - tha e làn-ùine aire a tharraing air barrachd ghuthan dubha, an-diugh agus an-còmhnaidh.



Trèanaichean & Fallaineachd Pros

Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

Tha mi a ’teagasg clas yoga beò an-asgaidh air @theunderbellyyoga Disathairne seo tighinn aig 11m EST - tha sinn a’ comharrachadh a ’chiad cho-là-breith againn agus tha sinn ro dheidheil ort a bhith ann. Thoir leat do charaidean, thoir do chù, thoir do bhodhar a tha ag ràdh gu bheil gràin aice air yoga, thoir do charaid preggo, thoir do leannan a tha den bheachd nach eil yoga ach airson nigheanan, thoir do cho-obraiche a tha den bheachd nach eil yoga ach airson daoine geal, thoir leat do leanabh a tha a ’faighinn air do nerves bc y’all air barrachd ùine a chaitheamh còmhla ann an aois #covid na tha thu bhon a bha iad a’ fuireach nad bhroinn. Thig aon, thig a h-uile càil, tha yoga airson a h-uile duine agus chan eil e uair sam bith ro fhadalach tòiseachadh ️ (FYI Thèid an clas a chraoladh air @theunderbellyyoga AGUS @mynameisjessamyn agus tha e an-asgaidh99, chan eil feum air ballrachd.) Dealbh le @nadyawasylko

Post air a roinn le Jessamyn (@mynameisjessamyn) air 31 Màrt 2020 aig 7:36 am PDT



  • Jessamyn Stanley ( @mynameisjessamyn ) : Neach-teagaisg yoga, tagraiche postaireachd bodhaig, agus sgrìobhadair a bhios a ’teagasg chlasaichean a bhrosnaicheas oileanaich na cuirp aca a chomharrachadh.
  • Traci Copeland ( @traco ) : Prìomh thrèanaiche Nike a bhios a ’roinn a cuid eòlais ann an dannsa, ruith, yoga, agus trèanadh neart.
  • Rolle J'zotta ( @fitgirlbomb ) : Eòlaiche slàinte is fallaineachd stèidhichte ann am Miami a bhios a ’teagasg bogsaidh agus clasaichean fallaineachd eile aig an taigh.
  • Ashley Mitchell ( @ashleymitchfit ) : Proifeasanta fallaineachd agus neach-cruthachaidh an Iomairt Misneachd , a bhios a ’cumail bhùthan-obrach gluasaid mar dhòigh air cumhachd a thoirt.
  • Judine St. Gerard ( @judinesaintgerard ) : Prìomh thrèanaiche fallaineachd agus prìomh choidse aig Taigh Tone ann am Baile New York.
  • Bree Koegel ( @jennifer ) : Trèanair, modail fallaineachd, agus oide eacarsaich a bhios a ’postadh sreath de dh’ obraichean neart as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh.
  • Alex Toussaint ( @music_today ) : Trèanair pearsanta agus Platoon àrd neach-teagaisg le biadh làn de phuist brosnachail.
  • Michelle Marques ( @ michellemar.ques ) : Trèanair, oide aig Lab Neart Soho , agus eòlaiche beathachaidh.
  • Latoya Shauntay Snell ( @iamlshauntay ) : Ruitheadair Ultramarathon agus neach-iomairt à Brooklyn. Tha i cuideachd na chòcaire agus neach-cruthachaidh a ’bhlog Còcaire reamhar ruith .
  • Boghadair Alicia ( @kinkysweat ): Bidh coidse gluasaid a bhios gu cunbhalach a ’roinn bhideothan eacarsaich agus bòidhchead a’ coimhead air an duilleag aice.
Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

Sgàil is Solas. . . . . #spiral #gratitude #yoga #sundaymornings #goodvibes #humble #alchemy



Post air a roinn le JASŌN WILLIAMS (@charmcitypt) air 25 Giblean, 2020 aig 10: 48f PDT

  • Jason Williams ( @charmcitypt ) : Trèanair, oide meòrachaidh, tidsear reiki, ùghdar, agus stiùiriche Pilates Barre - Bidh Jason a ’dèanamh dìreach mu dheidhinn a h-uile dad ann an saoghal fallaineachd. Bidh e cuideachd a ’roinn workouts air an duilleag Instagram aige agus an làrach aige, Cathair Charm PT .
  • Danielle Gray ( @daniellegrayfit ) : Stèidhiche na Trèana Mar Gymnast , Bidh Danielle a ’postadh cleasan lùth-chleasachd drùidhteach agus bhideothan fallaineachd oideachaidh.
  • BB Arrington ( @ bb.arrington ) : Trèanaiche pearsanta, coidse beathachaidh, agus SLT neach-teagaisg a bhios a ’postadh demos fallaineachd air an Instagram aice.
  • Bryant Johnson ( @rbgworkout ) : Is dòcha gu bheil e ainmeil airson a bhith na trèanair pearsanta Ruth Bader Ginsburg, bidh Bryant gu cunbhalach a ’roinn fiosrachadh mun‘ RBG workout ’còmhla ri puist brosnachail air an duilleag aige.
  • Koya Webb ( @koyawebb ) : Yoga, meòrachadh, agus tidsear obair-anail - tha Koya cuideachd na stèidhiche Faigh gràdh Sgoil Yoga.
  • Allison Tibbs ( @allisontibbs ) : Trèanaiche pearsanta agus coidse dòigh-beatha fallain a bhios a ’lìonadh a Instagram le teachdaireachdan fèin-ghaoil ​​agus fèin-chùraim.
  • CeCe Olisa ( @ceceolisa ) : Stèidhiche na theCURVYcon , a bhios gu cunbhalach a ’postadh mu dheidhinn fallaineachd agus fasan.
  • Quentin Vennie ( @quentinvennie ) : Eòlaiche fallaineachd agus neach-labhairt brosnachail a bhios ag obair gus yoga agus inntinn a dhèanamh ruigsinneach do choimhearsnachdan nach àbhaist a bhith a ’faighinn cothrom.
Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

Abair e rium: ’- Dìreach air eagal’ s gum biodh tu a ’cnuasachadh, a’ miannachadh, no an dòchas, a dh ’fhaodadh tu a bhith air a bhith air rudeigin eadar-dhealaichte a dhèanamh, cuimhnich: cha toir na tha sin a’ ciallachadh dhut seachad ort. - Cùm a ’dèanamh ort, a bhith thusa, agus a’ toirt gràdh dhut! ️ #healthiswellth



7mh Faoilleach soidhne Zodiac

Post air a roinn le Mia • An Slànuighear (@the_healthlete) air 6 Cèitean 2020 aig 1: 27f PDT



  • Mia 'The Healthlete' ( @the_healthlete ) : Stèidhichte air planntrais blogair yogi agus wellness a bheir seachad molaidhean agus brosnachadh air mar as urrainn dhut beatha nas fhallaine a stiùireadh.
  • Jess Sims ( @jsimsfit ) : Neach-foghlaim, trèanair fallaineachd, agus oide Peloton stèidhichte ann am Baile New York.
  • Roz an Diva ( @rozthediva ) : Neach-teagaisg fallaineachd a bhios a ’teagasg dannsa pòla agus clasaichean neart - a tha i a’ tabhann cha mhòr.
  • Joe Holder ( @ochosystem ) : Tha Eòs na trèanair stèidhichte air planntrais agus stèidhich Ocho Systems a bhios a ’tabhann comhairle trèanaidh anns na Sgeulachdan Instagram aige.
  • Maya Breuer ( @ maya.breuer ) : Neach-teagaisg yoga, neach-cruthachaidh Yoga Retreat airson Women of Colour, agus neach-cruthachaidh de Caidreachas Luchd-teagaisg Yoga Dubh .
  • Pilin Anice ( @pilinanice ) : Neach-teagaisg yoga, coidse slàinte, agus 'mama stèidhichte air planntrais.'
  • Tunde Oyeneyin ( @ tune2tunde ) : Bidh oide rothaireachd Peloton, Instagram aig Tunde gad bhrosnachadh gus gluasad agus gabhail ri do neart.
  • Alli Simon ( @omgirlalli ) : Neach-cuideachaidh yoga agus meòrachaidh dearbhte bho South Los Angeles a bhios ag obair le neo-phrothaidean airson atharrachadh shiostaman agus ceartas cinnidh agus slànachaidh.
Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

tha mothachadh baistidh - love gràdh agus taic gun chumhachan. ⁣ mathanas mar chleachdadh dealasach. ⁣ an riochdachadh de mheasan an spiorad a ’toirt a-steach gràdh, aoibhneas agus sìth. ⁣ a ’dèanamh gàirdeachas anns an fhìrinn. ⁣ a ’leantainn a-steach don spioradail, barrachd air an stuth. ⁣ mothachadh ann an co-thaobhadh ri mìorbhailean. agus foillseachadh mhìorbhailean cho nàdarra ri anail. ⁣ agus an comas èirigh agus dìreadh, eadhon às deidh bàs. ⁣ ⁣ a-màireach, thig còmhla rium airson yoga & chill beò air instagram. Faodaidh daoine a bhith a ’stiùireadh sruth yoga is meòrachaidh a tha a’ toirt a-steach, dhòmhsa, spiorad nan rudan as fheàrr leam mu sgeadachadh aon de na tidsearan Diadhaidh as fheàrr leam. mòran taing dha mo boo @beanieboamah airson an cuireadh! Bidh feadhainnll cuideachd a ’co-roinn brath sònraichte a bharrachd tron ​​chòmhradh againn air taobh eile ar cleachdaidhean agus mar sin gabh a-steach airson an làn eòlas ⁣ ⁣ chì mi thu aig @hanahana_beauty a-màireach aig 11m EST. p.s. thoir taic don ghnìomhachas seo le boireannach dubh le bhith gad fhaighinn fhèin, no caraid a tha feumach air beagan àrdachadh, jar den ìm shea as fheàrr leam! ⁣ Bidh mi a ’nighe mo chorp gu lèir leis às deidh a h-uile amar agus fras. ⁣ p.p.s. iarrtasan airson yoga? leig às iad gu h-ìosal ⁣ ⁣ dealbh le @lindseykusterman ⁣ #blackgirlinom #yoga #wellness #meditation #easter #stillwerise

Post air a roinn le bruadar mo sheanmhairean (@hellolaurenash) air 11 Giblean, 2020 aig 4: 41f PDT

  • Lauren Ash ( @hellolaurenash ) : Yoga, meòrachadh, agus neach-teagaisg spioradalachd - a bharrachd, am fear a stèidhich Nighean Dubh ann an Om .
  • Leyon Azubuike ( @leyon ) : Trèanaiche fallaineachd ainmeil, coidse bocsaidh, agus neach-cruthachaidh Gloveworx gym.
  • Andia Winslow ( @andiawinslow ) : Goilf proifeasanta, coidse coileanaidh spòrs, agus neach-ealain guth.
  • Leugh Aisha Praught ( @aishapraughtleer ) : Ruitheadair meadhan-astar Oiliompaiceach aig a bheil duilleag Instagram làn de bhrosnachadh brosnachail.
  • Hannah Fallis Bronfman ( @hannahbronfman ) : DJ, dealasach fallaineachd, agus stèidheadair branda wellness HBFit .
  • Misty Copeland ( @mistyonpoint ) : Prìomh dhannsair le American Ballet Theatre ann am Baile New York.
  • Raonaid Nicks Lyons ( @rachelenicks ) : Trèanair, Sgàthan neach-teagaisg, agus doula a bhios gu cunbhalach a ’postadh mu dheidhinn fallaineachd dha moms.
  • Soeuraya ( @rawbabysugar ) : Prìomh neach-teagaisg aig SoulCycle agus tidsear airson An Clas , a bhios a ’lìonadh a biadhaidh le dealbhan àlainn agus faclan brosnachaidh.
  • Jasmine Blocker ( @jas_blocker ) : Lùth-chleasaiche trac is raoin proifeasanta airson Sgioba na SA agus trèanair pearsanta a bhios a ’roinn àiteachan-obrach ruigsinneach air an Instagram aice.
  • Janeil Mason ( @janeilmason ) : Trèanaiche pearsanta agus neach-cruthachaidh na FitandLit , clas fallaineachd a tha mu dheidhinn spòrs a bhith agad le eacarsaich.
Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

Is e seo # 4weekspostpartum! Tha mi rud beag nas buige agus beagan nas slaodaiche, ach an-diugh ruith mi a ’chiad mhìle den 35mh bliadhna agam! O chionn sia mìosan bha mi a ’ruith marathon agus an-diugh ruith mi mìle, ach tha mi air leth moiteil às an dà chuid! . Tha e cho furasta coimhead air an àm a dh ’fhalbh agus leigeil leis dath a dhèanamh air mar a tha sinn a’ faireachdainn mun latha an-diugh, ach chan eil sin na chuideachadh agus chan eil sin fìor! Co-dhiù a tha do phostpartum, dochann post, no dìreach ag ath-thòiseachadh amasan fallaineachd moiteil às na rinn thu an-diugh! . #postpartumbody #marathonmom #proudofmyself #celebrateyourself



7 an t-Iuchar Zodiac-chòrdalachd

Post air a roinn le Dionna Thomas Littleton (@danceloverun) air 2 Giblean, 2020 aig 7: 15f PDT

  • Dionna Thomas Littleton ( @danceloverun ) : Ruitheadair marathon agus mama a tha a ’co-roinn gu leòr de dh’ inntinn agus de bhrosnachadh air an duilleag aice.
  • Sealgair creideimh ( @spirituallyfly ) : Tidsear yoga, oide meòrachaidh, agus neach-cruthachaidh na Gabhail a-steach Yoga DC agus EMBRACE OM .
  • Taigh Margeaux ( @thiscurvyworld ) : Neach-teagaisg yoga, blogair sunnd, agus tagraiche brosnachail corp-adhartach.
  • Selena Watkins ( @selenawatkins ) : Dannsair proifeasanta, oide fallaineachd, agus neach-cruthachaidh Soconomics , gnìomh dannsa air a bhrosnachadh leis a ’Charibbean.
  • Massy Arias ( @ massy.arias ) : Trèanaiche pearsanta a bhios gu cunbhalach a ’postadh workouts neart aig an taigh air an Instagram aice.
  • Gràdh Ally ( @allymisslove ) : Neach-aoigheachd Brooklyn Nets, oide Peloton, agus stèidheadair Squad gaoil , coimhearsnachd airson cumhachd a thoirt do bhoireannaich.
  • Serena Williams ( @Serena Williams ) : Cluicheadair teanas proifeasanta a bheir seachad uinneag a-steach do chur-seachadan fallaineachd agus beatha làitheil.
  • Jeanette Jenkins ( @msjeanettejenkins ) : Trèanaiche ainmeil agus coidse slàinte a bhios gu cunbhalach a ’postadh neart agus obair cardio as urrainn dhut a dhèanamh an àite sam bith.
Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

Tha ar Mam air na buannachdan bho aois òg a theagasg dhuinn, mar sin a-nis tha fios againn mar a bheir sinn anail tro shuidheachaidhean a dh ’fhaodadh cuideam a chuir oirnn. Bho leòn Danya air ais, tha sinn air a bhith a ’dèanamh tòrr a bharrachd yoga gus taic a thoirt dhi agus na h-ìrean cuideam aice a chumail sìos. Tha sinn toilichte gu bheil i comasach air tòiseachadh air trèanadh slaodach a-rithist! Taing dha Mam airson an-còmhnaidh a bhith a ’sealltainn diofar dhòighean dhuinn faighinn tro rudan! . Ciamar a dhèiligeas tu ri suidheachaidhean dùbhlanach? . @ coconutqueen2508. #growingupveganrocks #vegansisters #vegankidsofig #veganfortheanimals #yogakids #veganyogis #sunsetyoga #lalife #naturelovers #sisterbesties #blackhistorymonth #vegnews #blackyogis #vegansofla # switch4good #meditation #kidswhoexplore #kidsloveyoga #sistersofyoga #veganlife #blackgirlhairstyles #breatheinbreatheout #blackisbeautiful #girlsrule #veganforlife

Post air a roinn le Dzvegankidathletes (@dzvegankidathletes) air 18 Gearran, 2020 aig 4: 55f PST

  • Danaé, Danya & Danielle-Dzvegankidathletes ( @dzvegankidathletes ) : Triùir pheathraichean a bhios a ’postadh cleasan yoga drùidhteach, agus faireachdainnean milis mun teaghlach aca.
  • Allyson Felix ( @allysonfelix ) : Rian Oiliompaiceach agus sprinter achaidh agus mama moiteil a bhios gu cunbhalach a ’roinn teachdaireachdan brosnachail airson a luchd-leantainn.
  • Chelsea Jackson Roberts ( @chelsealovesyoga ) : Tidsear yoga agus meòrachaidh, neach-teagaisg Peloton, sgoilear, agus tosgaire cruinne airson Lululemon.
  • Dianne Bondy ( @diannebondyyogaofficial ) : Neach-teagaisg yoga, ùghdar, agus neach-labhairt a tha a ’tagradh airson barrachd in-ghabhalachd ann an saoghal yoga.
  • Leana Marie ( @me_leanamarie ) : Neach-teagaisg yoga agus co-chruthaiche na buidhne Brown Yogi Coinnich suas .
  • Arnie Gaither ( @arnie_abs ) : Neach-trèanaidh fallaineachd agus oide bocsaidh Rumble a bhios a ’postadh àiteachan-obrach dùbhlanach ach ruigsinneach ri dhèanamh aig an taigh.
  • Deidre Douglass ( @deidreldouglas ) : Neach-trèanaidh fallaineachd agus preasantair eadar-nàiseanta, tha Deidre cuideachd na shealbhadair agus Ceannard air an gym Feallsanachd Iarainn , a tha an-dràsta a ’tabhann chlasaichean air-loidhne agus trèanadh pearsanta.
  • Nik Reese ( @nikreese ) : Tha Nik na choidse cruth-atharrachadh slàinte a bhios a ’tabhann prògraman trèanaidh pearsanta do bhoireannaich a tha ag iarraidh fàs fallain agus làidir.
  • Quron Lewis ( @q_lew ) : Coidse neart is cumhaichean a bhios a ’postadh mun obair aige, a theaghlach agus clasaichean oideachaidh fallaineachd.
Sanas

Buidhnean Fallaineachd & Stiùidio

Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

Carson nach tòisich thu leat fhèin nuair a tha thu a ’lorg brìgh anns na ruith agad? Tha thu, a ghràidh, gu diofar. #mentalhealthmonth #may #running #rungrl

Post air a roinn le RUNGRL (@rungrlco) air 1 Cèitean 2020 aig 8:59 am PDT

  • RUNGRL ( @rungrlco ) : Buidheann a tha a ’toirt taic agus a’ cruthachadh coimhearsnachd airson ruitheadairean astar boireann dubha.
  • Nighean Dubh ann an Om (@ blackgirlinom ) : Làrach sunnd, podcast, agus sreath thachartasan airson boireannaich le dath, leis an amas ‘àite a chruthachadh dha boireannaich dubha gus anail a tharraing gu furasta. '
  • RUN Nigheanan Dubha! ( @officialblackgirlsrun ) : Coimhearsnachd a bhrosnaicheas a h-uile boireannach, gu sònraichte boireannaich dubha, a bhith fallain agus gnìomhach tro bhith a ’ruith.
  • Trek nighean ( @girltrek ) : Slàinte phoblach agus gluasad fèin-chùraim do bhoireannaich dhubha a bhios a ’cleachdadh coiseachd gus taic a thoirt do shunnd.
  • Leudachadh Ailey ( @aileyextension ) : Pàirt de Theatar Dannsa Ameireagaidh Alvin Ailey, a tha a ’tabhann clasaichean dannsa is sunnd don h-uile duine, a-nis brìgheil.
  • Fallaineachd àite bodhaig ( @bodyspacenyc ) : Trèanadh pearsanta brìgheil agus clasaichean fallaineachd buidhne.
  • An Underbelly ( @underbellyyoga ) : Bhideothan yoga aig an taigh air an cruthachadh agus air an cumail le Jessamyn Stanley.
Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

Is e an ceangal Ciamar a tha thu a ’ceangal an-dràsta? Leig fios thugainn anns na beachdan, is dòcha gun cuidich e cuideigin eile!

Post air a roinn le Dathan Yoga (@colorsofyogaraleigh) air 23 Giblean, 2020 aig 6: 43m PDT

  • Dathan Yoga ( @colorsofyogaraleigh ) : Coimhearsnachd agus stiùidio yoga in-ghabhalach ann an Raleigh, Carolina a Tuath.
  • Taigh slànachaidh ( @healhaus ) : Stiùidio yoga, bun-bheachd wellness, agus cafaidh le àrainneachd in-ghabhalach, suidhichte ann am Brooklyn, New York.
  • Ionad Yoga & Dannsa Shambhala ( @shambhalayogadance ) : Stiùidio yoga is dannsa coimhearsnachd stèidhichte ann am Brooklyn, New York.
  • Asanas bailteil ( @urbanasanas ) : Stiùidio yoga is sunnd ann an sgìre Crown Heights ann am Brooklyn, New York.
  • Seviin Yoga ( @seviinyoga ) : Stiùidio yoga teth ann an sgìre Kirkwood ann an Atlanta.
  • Stiùidio Yoga Fallaineachd FEET ( @piesfitnessyoga ) : Coimhearsnachd yoga in-ghabhaltach agus eadar-mheasgte ann an Alexandria, Virginia.
  • Stiùidio Yoga Magnolia ( @magnoliayogastudio ) : Stiùidio yoga seilbh dubh ann an New Orleans, Louisiana.
  • Sunnd Khepera ( @kheperawellness ) : Stiùidio yoga ann an Washington, D.C., a tha a ’tabhann chlasaichean air-loidhne.
  • Tha mi cho Yoga Newark ( @imsoyoganewark ) : Newark, New Jersey, coimhearsnachd yoga le clasaichean brìgheil.
  • Stiùidio Yoga Haven ( @havenyogaindy ) : Àite ann an Indianapolis, Indiana, 'far am faod daoine de dhiofar dhearbh-aithne cruinneachadh, àiteachadh coimhearsnachd agus cleachdadh còmhla.'
  • Salon slànachaidh Haji ( @hajihealingsalon ) : 'Iomairt sunnd sòisealta a tha ag amas air feumalachdan sunnd BIPOC' ann an Chicago.
  • Embody Yoga ( @embodyyogamke ) : Stiùidio yoga a tha a ’tabhann chlasaichean a tha‘ buntainneach gu cultarach agus aig prìs ruigsinneach, ’stèidhichte ann am Milwaukee, Wisconsin.
  • Stiùidio Anasa Yoga ( @Andrews ) : Coimhearsnachd Oakland, California, slàinte is sunnd le clasaichean yoga air-loidhne in-ghabhalach, inntinn agus clasaichean Feldenkrais.
  • Agus Yoga Studios ( @andyogastudios ) : Stiùidio yoga ann am Bedford-Stuyvesant, Brooklyn, le clasaichean brìgheil agus puist brosnachaidh Instagram.

Tha mi ag aideachadh nach eil an liosta seo a ’còmhdach eadhon ceudad beag de na proifeiseantaich fallaineachd dubh, lùth-chleasaichean agus buidhnean a tha a’ dèanamh obair mhath an-diugh. Faodaidh tu ruighinn a-mach gu kristine@lifeinflux.com ma tha cunntasan sam bith a chaill mi a tha thu a ’faireachdainn a bu chòir dhomh a roinn. Tha mi cuideachd fosgailte airson fios air ais.

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: