6 Soidhnichean soilleir gu bheil thu a ’tuiteam a-mach à gaol, a rèir eòlaichean

Le seo, is dòcha gu bheil thu eòlach air a ’bheachd gu bheil e a’ dèanamh oidhirp an sradag a chumail beò ann an dàimh fad-ùine.

Ach, tha seo nas fhasa a ràdh na chaidh a dhèanamh. Cha bhith sinn an-còmhnaidh toilichte leis a ’chàirdeas againn 100% den ùine. Aig amannan, lorg sinn sinn fhìn aig crois-rathaid tòcail le àm ri teachd ar dàimh. Aig amannan, chan eil gnothach aig seo ri do chompanach agus an giùlan. Is dòcha nach do bhrath iad earbsa no nach do shoirbhich leotha le conaltradh math. Is dòcha gu bheil an mì-chinnt romansach dìreach a ’tighinn gu tur bhuat, a dh’ fhaodadh gum bi thu a ’faireachdainn eadhon nas miosa.

Gu ìre, tha mì-chinnt àbhaisteach. Tha a h-uile dàimh amannan de dhilseachd , a rèir Jane Greer, Ph.D., leasaiche teaghlaich is pòsaidh stèidhichte ann am Baile New York. Faodaidh a bhith a ’ceasnachadh nàdar na faireachdainnean romansach agad airson do chompanach a bhith air adhbhrachadh le flùr de rudan, mar atharrachadh mòr nad bheatha pearsanta fhèin (leithid call tarraingeach no gluasad mòr dreuchd), sabaid duilich, no is dòcha a bhith a’ leasachadh pronnadh beag air cuideigin eile. Anns an àm seo, faodaidh an troimh-chèile suidheachadh a bhith a ’sgòradh ar tuigse air mar a tha sinn a’ faireachdainn mu ar com-pàirtiche. ‘Tha a bhith comasach air an ambivalence a rèiteach aig cridhe gach dàimh,’ tha Greer ag innse mbg. 'Dè an ìre de ambivalence a th' ann, agus an urrainn dhut faighinn air ais gu faireachdainnean gaolach? '

Seo cuid de na soidhnichean a thig am bàrr nuair a tha thu a ’tuiteam a-mach à gaol le do chompanach, a rèir luchd-leigheis:

1. Chan eil uiread de ùidh agad ùine a chaitheamh còmhla riutha.

An toiseach, leigidh sinn sin gu dìreach: Chan e tuiteam a-mach à gaol an aon rud ri bhith mì-thoilichte ann an dàimh. A rèir Greer, tha mì-thoilichte a ’tighinn bho do chompanach gun a bhith a’ coinneachadh ri na feumalachdan agad, ge bith an ann bho rudeigin gun fhuasgladh no briseadh-dùil. Tha sinn an dòchas gun gabh seo a shocrachadh le beagan ùine, oidhirp agus conaltradh. Tha cion ùidh, air an làimh eile, a ’toirt a-steach faireachdainnean nas adhartaiche na sin. ‘Chan eil ùidh agad ann a bhith a’ caitheamh ùine còmhla ris [an duine] no a ’rèiteach chòmhstri, agus tha a bhith còmhla riutha [dìth],’ tha i a ’mìneachadh. 'Gu sìmplidh, tha an smeòrach air falbh.'

2. Tha thu a ’smaoineachadh mun deidhinn nas lugha agus nas lugha.

‘Nuair a tha thu a’ tuiteam a-mach à gaol, bidh thu a ’smaoineachadh air do chompanach nas lugha agus nas lugha,’ tha i ag ràdh. 'Chan eil an com-pàirtiche agad nad smuaintean tuilleadh.' Chan eil seo ri ràdh gum feum thu fuireach ann an infatuation heady de ghaol romansach a tha cumanta aig toiseach dàimhean, nuair a bhios an com-pàirtiche agad ag ithe dìreach mu na smuaintean agad - tha e gu tur àbhaisteach dha na smuaintean obsessive, crush mu do chompanach a ’dol à bith mar a bhios na mìosan agus na bliadhnaichean a’ dol seachad. Ach dh ’fhaodadh rudeigin cudromach a bhith a’ dol sìos ma lorgas tu thu fhèin an-còmhnaidh a ’dìochuimhneachadh bruidhinn ris a’ chom-pàirtiche agad, ag obair mar gu bheil thu singilte nuair nach eil an com-pàirtiche agad timcheall, no nach urrainn dhut clachan-mìle agus deas-ghnàthan dàimh cudromach a chuimhneachadh no a mhealtainn.

3. Bidh iad a ’tòiseachadh a’ faireachdainn mar eallach.

Chan eil an duine agad a-nis cho tarraingeach, agus tha an smaoineachadh air ùine a chaitheamh còmhla riutha a-nis a ’faireachdainn mar eallach. Bidh gaol gu tric a ’toirt a-steach a bhith ag iarraidh amannan mòra beatha a cho-roinn leis an neach, tha Greer ag ràdh, agus mar sin tha soidhne soilleir gu bheil thu a’ tuiteam a-mach à gaol a ’faighinn nas lugha de chlaonadh gus na h-eòlasan brìoghmhor sin nad bheatha a cho-roinn leotha. Ann am faclan eile, tha thu air do thionndadh dheth. Is dòcha gu bheil thu a ’faireachdainn mar seo cuideachd a’ faireachdainn ciontach, oir is dòcha gu bheil thu a ’faighinn faochadh bho do eadar-obrachadh gu ìre. ‘Tha e a’ faireachdainn trom eallach a bhith a ’leigeil ort gu bheil thu a’ còrdadh riut fhèin no a dhol còmhla ri bhith a ’caitheamh ùine còmhla nuair nach eil thu airson sin a dhèanamh,’ tha Greer a ’mìneachadh. 'Chan urrainn dhut a bhith nad fhìor fhìor, fhìor agad fhèin, agus mar sin tha e nas duilghe a bhith timcheall [orra].'

4. Tha an giùlan aca a ’sìor fhàs neònach dhut.

Nuair a ghluaiseas na faireachdainnean agad mu do chompanach, is dòcha gu bheil thu cuideachd a ’mothachadh gu bheil na rudan beaga a b’ àbhaist a bhith a ’toirt buaidh ort. Is dòcha gur e seo an dòigh anns a bheil iad ag ithe, na fuaimean a bhios iad a ’dèanamh fhad‘ s a tha iad nan cadal no a ’smaoineachadh, no dòighean eile a tha air a bhith o chionn ghoirid gu math follaiseach agus iriosal. Tha seo mar phàirt de bhith a ’lorg do chompanach neo-mhiannach a-nis.

21 aingeal uile

5. Tha thu a ’faireachdainn mar gu bheil thu dìreach a’ dol tro na gluasadan.

Chan fheum sabaid an-còmhnaidh a bhith ann no crìoch dràmadach air dàimh. Is dòcha gum faigh thu thu fhèin fhathast a ’dol tro ghluasadan do bheatha làitheil - a’ cumail suas an taighe, a ’dealbhadh biadh, a’ toirt aire don chloinn, a ’gearan mu obair agus mar sin air adhart, dìreach mar as àbhaist - agus dìreach gad lorg fhèin a’ tuiteam a-mach à gaol mar an ath-chraoladh àbhaisteach latha a-staigh is latha a-muigh. Eadhon ged a chumas tu a ’dùsgadh còmhla agus a’ dol tro na deas-ghnàthan làitheil agad, chan eil an com-pàirtiche agad a ’faighinn togail-inntinn dhut tuilleadh. Mar a tha Tina Tessina, eòlaiche-inntinn stèidhichte ann an California, ag ràdh, ‘Smaoinich air ais gu làithean tràtha a’ chàirdeis agus dè an ùidh a bh ’agad ann a bhith a’ cluinntinn na bha aig do chompanach ri ràdh. '

Ma tha a h-uile pàtran àbhaisteach agus gun fìor thasgadh tòcail no susbaint air cùl do eadar-obrachadh, is dòcha gu bheil e na chomharradh gu bheil an gaol air crìonadh, agus gu bheil thu dìreach a ’fuireach anns an t-slige far an robh e uaireigin. ‘Chan eil sùgh air fhàgail anns an dàimh,’ tha Tessina ag innse mbg. 'Is dòcha gu bheil thu dèidheil air a chèile fhathast, ach chan eil thu a' faireachdainn gu bheil ceangal agad. '

nov 7 zodiac

6. Chan eil còmhraidhean brìoghmhor agad tuilleadh.

Tha conaltradh èifeachdach na mheur mòr de mheacanaig dàimh soirbheachail. Mura h-eil thu tuilleadh buailteach a dhol an sàs ann an còmhraidhean brìoghmhor leis a ’chom-pàirtiche agad, is dòcha gu bheil e a’ ciallachadh gu bheil na faireachdainnean agad dhaibh ag atharrachadh. Beagan dhòighean a dh ’fhaodadh seo a bhith a’ nochdadh anns an dàimh agad: Chan eil thu a ’feuchainn ri faighinn air an aon duilleag le do chompanach tuilleadh. Cha bhith thu airson do bheachdan a thoirt seachad, agus cuideachd chan eil ùidh agad ann a bhith eòlach air an t-sealladh aca. Tha thu air a thoirt seachad.

Tha seo gu sònraichte fìor airson càraidean a tha air a bhith a ’sabaid gu tric, tha Tessina ag ràdh. Faodaidh a bhith a ’gluasad a-steach gu ìre gun a bhith a’ bruidhinn mu dheidhinn dad dona a bhith a ’faireachdainn mar fhaochadh, ach faodaidh e cuideachd a bhith na chomharra gu bheil thu le chèile air brataichean geal a chuir suas air a’ bheachd a bhith air an tuigsinn le chèile. ‘Nuair a thachras seo, is e briseadh suas an ath cheum gu tric mura faigh thu comhairleachadh agus faighinn a-mach ciamar a bhruidhneas tu ri chèile gun a bhith a’ sabaid, ’tha i ag ràdh.

Tha a bhith ag iarraidh conaltradh leis a ’chom-pàirtiche agad - beachdan a cho-roinn, faireachdainn a chluinntinn, agus an cluinntinn - na chomharradh gu bheil cùram mòr ort mun deidhinn agus gu bheil thu air do thasgadh anns an dàimh. Mura h-eil an draibhear sin ann, is dòcha gu bheil thu a ’tuiteam à gaol.

Dè a-nis?

Mar a tha Greer ag ràdh, tha beagan mì-chinnt àbhaisteach anns a ’mhòr-chuid de dhàimhean. Ach tha i ag ràdh nuair a tha thu dha-rìribh dèidheil air cuideigin, bidh an mì-chinnt a ’dol seachad mu dheireadh, agus bidh am faireachdainn gaolach a’ tilleadh. ‘Nuair a thuiteas tu ann an gaol, tha thu air acair anns na faireachdainnean àicheil,’ tha i ag ràdh.

Ma tha thu a ’feuchainn ri tuigsinn a bheil thu a’ tuiteam ann an gaol le do chompanach, faodaidh na nithean gu h-àrd a bhith feumail. Ach eadhon ged a chluinneas na sia dhiubh fìor dhut, tha comhairle Greer a ’moladh gum faodadh e a bhith glic thoir ùine dha . Faic mar a tha na faireachdainnean agad ag atharrachadh. Ma tha thu fhathast air do ghlacadh ann an troimh-chèile agus mì-chinnt, an uairsin smaoinich air a bhith a ’coimhead ris an fhìrinn gum faodadh do ghaol a bhith a’ crìonadh. Is e an ath rud a thig An urra riut fhèin .

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: