5 Dòighean air an eanchainn agad ath-thrèanadh a-steach do thaigh-cumhachd adhartach
Mura h-eil thu a-riamh air ùine a ghabhail gus sùil a chumail air do smuaintean, rachaibh air adhart agus feuch air. Tha an eanchainn agad a ’dol a smaoineachadh a bheil thu mothachail mu dheidhinn no nach eil, agus ma chaitheas tu dìreach 10 mionaidean a’ cumail sùil air do smuaintean, is dòcha gum bi iongnadh ort leis cho àicheil ‘s as urrainn dhut a bhith.
722 àireamh aingeal a ’ciallachadh
Tha sinn a ’smaoineachadh càil bho,‘ Oh, carson a tha mi aig m ’obair air latha cho breagha? ' gu 'Cha do ghairm mo phiuthar mi fhathast ... tha mi an dòchas gu bheil i ceart gu leòr'. Gu bunaiteach, tha sinn an-còmhnaidh àicheil gun a bhith ga thoirt gu buil. Tha an cumhachd smaoineachadh adhartach air a bhith air a sgrùdadh, air bruidhinn agus air a chlàradh uair is uair. Ach ciamar a chuireas sinn stad oirnn bho bhith a ’smaoineachadh smuaintean àicheil mura h-eil sinn eadhon a’ tuigsinn gu bheil e a ’tachairt?
Am freagairt: trèan an eanchainn agad. Aig aon àm, rinn sinn trèanadh air na brains againn gus smaoineachadh air an dòigh anns a bheil iad a ’dèanamh. Is e an deagh naidheachd gum faod sinn ath-thrèanadh gus smaoineachadh gu deimhinneach. Seo còig mholaidhean gus dèanamh cinnteach gu bheil thu a ’cleachdadh do 70,000 smuaintean ann an dòigh adhartach:
1.Coimhead air do smuaintean.
Fiù ma tha e dìreach airson 10 mionaidean. Gu dearbh, chan urrainn dhut duilgheadas a rèiteach nach eil thu eòlach mu dheidhinn. Cho luath ‘s a choimheadas tu air do smaoineachadh, bidh fios agad càite an tòisich thu.
Sanas
dhà.Tagh mantra airson an latha.
Sa mhadainn, dèan co-dhùnadh air mantra. Nì thu a-rithist e gu sàmhach dhut fhèin nuair a bhios tu a ’dol timcheall do latha. Is dòcha gu bheil e rudeigin cho sìmplidh ri 'Tha an latha an-diugh brèagha' no 'tha mi nam dhuine toilichte.' Bheir cleachdadh mantra chan e a-mhàin rudeigin adhartach dhut airson smaoineachadh, ach bheir e cuideachd ùine a dh ’fhaodadh an eanchainn agad a chleachdadh airson smuaintean àicheil.
3.Cleachd app.
Ann an comann-sòisealta teicneòlasach an latha an-diugh, tha app ann airson a h-uile rud - a ’toirt a-steach smaoineachadh adhartach. Thoir sùil orra sin còig aplacaidean meòrachaidh gus do chuideachadh le bhith a ’lorg do shocair a-staigh.
Ceithir.Atharraich àicheil gu deimhinneach.
Tha aon bheachd aig a h-uile duine againn a tha a ’toirt buaidh air ar n-inntinn. Dha cuid, is e sin na 10 notaichean a bharrachd a tha sinn air a bhith ag obair gu dìcheallach gus faighinn dheth. Dha feadhainn eile, faodaidh ionmhas cuideam a chuir oirnn. Gabh a ’phrìomh chuspair sin agus tionndaidh e gu daingneachadh. An àite a bhith ag amas air a ’chuideam a bharrachd, abair riut fhèin,‘ Tha mi brèagha dìreach mar a tha mi. ' Chan e, cha bhith e a ’toirt air na pesky 10 notaichean sin a thighinn dheth, ach bheir e dhut misneachd agus togradh.
5.Dèan liosta taing.
Air aon de na làithean dheth sin, suidh sìos le pìos pàipear agus cruthaich còig rudan a tha thu taingeil. An e an A / C sa chàr agad an leigheas ceart airson teas an t-samhraidh? A bheil thu a ’leughadh leabhar math? Creid e no nach creid, tha na rudan sin uile agus barrachd rudeigin airson a bhith taingeil. Faodaidh a bhith a ’dèanamh liosta taingealachd do mhisneachd atharrachadh agus do chumail a’ cuimseachadh air na deimhinneach ann am beatha.
Co-Roinn Le Do Charaidean:
