5 Rudan a dh ’ionndrainn mi mu bhith a’ tomhas barrachd air 300 punnd

B ’àbhaist dhomh a bhith a’ tomhas barrachd air 300 not. Bha mi a ’smocadh mar thaigh na theine, dh’ òl mi mar chluicheadair giotàr blues, dh ’ith mi rud sam bith a bha mi ag iarraidh nuair a bha mi ag iarraidh, agus cha robh mi a-riamh ag eacarsaich.

Ann an 2003 chaill mi còrr air leth cuideam mo bhodhaig. Ann an 2007 thòisich mi air cùrsa trèanaidh pearsanta a bha gu math soirbheachail. An-diugh tha mi fallain gu leòr airson ruith (ged as àbhaist dhomh gun a bhith a ’dèanamh sin), agus caol gu leòr airson a bhith a’ spùtadh mo shlat gu jeans meud 6 (ged as àbhaist dhomh a bhith a ’caitheamh aodach obrach thar-shìneadh).

Is dòcha gum bi thu a ’smaoineachadh nuair a bhios mi a’ meòrachadh air m ’fhèin 300-punnd gum biodh e le dìmeas no truas. Ifrinn chan eil. Mar as fhaide a tha mi caol, ge-tà, is ann as motha a bhios mi ag ionndrainn tiodhlacan a bhith a ’fuireach ann am bodhaig cho mòr is gum bi daoine tric a’ tionndadh air falbh. Is dòcha gu bheil e neònach do chuid, ach seo còig rudan a tha mi ag ionndrainn mu mo sheann fèin reamhar:

1. Cumhachd

Thug a bhith reamhar neart corporra dhomh. Mar dhuine tana, feumaidh mi a dhol a-mach às mo shlighe gus a bhith làidir. A dh ’aindeoin trèanadh neart làitheil chan eil mi faisg air cho cumhachdach‘ s a b ’àbhaist dhomh a bhith. Aon uair b ’urrainn dhomh misneachd a thogail a-steach agus a-mach à truca gluasadach (U-Haul, chan e trucail a’ gluasad - cha tug a bhith reamhar a-riamh fìor chumhachdan dhomh). An-diugh, bidh mi ag obair fo chuideam rudan troma. Tha mi ag ionndrainn an neart nàdarra, organach a b ’àbhaist dhomh a bhith a’ gabhail mar thabhartas, an cumhachd làidir a rugadh bho bhith a ’gluasad fo chuideam mo shaill fhìn latha às deidh latha.

april 25 zodiac

2. Comhfhurtachd

Aig àm leabaidh tha mi nam laighe ann am muir de chluasagan. Bidh an duine agam a ’gàireachdainn orm, ach tha feum agam air na cluasagan sin oir chuir mi seachad a’ mhòr-chuid de mo bheatha ann am bodhaig mòr, bog. Nuair a tha mi nam laighe air mo thaobh, tha faireachdainn cnàimh glùine air cnàmh glùin gu leòr airson mo chumail suas fad na h-oidhche; Bidh mi a ’cagnadh cluasag gus dìoladh a dhèanamh airson an leudachadh fialaidh a bh’ aig mo ghàirdean airson a bhith a ’gabhail fois. Cha do chaidil mi air mo stamag ann an còrr is deich bliadhna oir chaill mi am bolg cruinn, cruinn a bha a ’bogachadh an àite eadar mo spine agus an leabaidh. Cuideachd, b ’urrainn dhomh post slàn a sgrìobhadh mu cho uamhasach sa tha e a’ faireachdainn a bhith a ’suidhe air uachdar cruaidh le cnap bony. Cnàmhan earbaill agus suidheachain chruaidh: cha bu chòir an dithis coinneachadh a-riamh.

3. Sealladh

Nuair a bha mi reamhar bha mi a ’tuigsinn gu bheil a’ mhòr-chuid de dh ’atharrachaidhean cuideam neo-chudromach. Aig 300 not, chuir mi aodach a ’maitheanas gu leòr airson deich notaichean a chall no a chosnadh, agus mar sin cha robh mi a’ smaoineachadh mòran dheth. Gu duilich, tha a bhith a ’dol bho mheud 6 gu 8 a’ toirt chnothan dhomh ann an dòigh a tha a ’dol bho mheud 26 gu 28 dìreach nach do rinn mi a-riamh. Tha mi ag ionndrainn an t-saorsa a bh ’agam uaireigin bho bhith a’ toirt fa-near agus a ’gabhail thairis air a h-uile. Singilte. Punnd.

Mar bhoireannach reamhar chuir mi eòlas air an t-saoghal a h-uile latha ann am bodhaig a bha air a bhreithneachadh, air a luachadh, air a phronnadh, air a magadh, air eagal, air a mhaslachadh agus air a sheachnadh. Thug na h-eòlasan uamhasach sin barrachd co-fhaireachdainn dhomh, barrachd caractar, barrachd pearsantachd, agus sealladh nas fharsainge, nas beairtiche agus nas in-ghabhalta na dh ’fhaodadh a bhith aig tinneasan fad-beatha (boireannaich air ais, domhainn agus inntinneach fad-beatha - tha mi a’ bruidhinn air mo shon fhèin an seo). Tha luach tòrr nas brìgheil agam cuideachd airson mo shlàinte agus a ’bhodhaig a th’ agam an-diugh, agus tha mi cinnteach mar ifrinn nach gabh e gu dòigheil. Gun a bhith a ’toirt iomradh air an spèis dhomhainn a th’ agam gu fèin-ghluasadach dha gach neach a choinnicheas mi nach eil a ’freagairt air a’ mhodal (geal, dìreach, meadhan-chlas, bodhaig).

april 28 zodiac

4. Càirdeas

A ’tòiseachadh agus cumail suas càirdeas na b ’fhasa nuair a bha mi reamhar. Is ann ainneamh a bha boireannaich gam fhaicinn mar cho-fharpaiseach agus cha robh iad cho fèin-mhothachail na tha iad mun cuairt orm an-diugh. Rinn mo bhodhaig nas motha e nas fhasa dha mo cho-aoisean an geàrd a leigeil sìos agus a bhith iad fhèin. Leis gu robh mi a ’faireachdainn nas lugha na nuair a bha mi reamhar, bha mi fada nas mathanas agus nas freagarraiche, agus gu tric dheasaich mi mi fhìn airson an tarraing shòisealta as motha.

Tha càirdeas an-diugh nas dualtaiche a bhith a ’faireachdainn mì-chinnteach. Tha mi misneachail agus onarach, làidir agus ceòthach, an-diugh bidh mi a ’taisbeanadh an fhìor dhòmhsa, agus, aig amannan, a’ milleadh itean den t-seòrsa dhaoine a chuir mi seachad mo bheatha thràth a ’frithealadh. Feumaidh na càirdeas a tha air fhàgail còmhraidhean fìor, uaireannan mì-chofhurtail bho chridhe gu cridhe, agus fìor inntinn fhosgailte; faodaidh iad a bhith sàrachail. Nuair a tha latha fada, cruaidh air a bhith agam, tha mi ag ionndrainn càirdeas furasta, an ìre mhath gun oidhirp, an-dè.

5. Ceannas

Mu dheireadh, tha an dì-cheangal neònach eadar meud dhòmhsa nam inntinn agus meud dhòmhsa - de mo chorp corporra - san t-saoghal. Tha an ‘mi’ nam eanchainn mòr. Tha mo ghuth mòr. Tha na faireachdainnean agam mòr. Tha mo bheachd mòr. Deich bliadhna air ais, bha a h-uile coltas sin ri fhaicinn nam bhodhaig - reamhar, cruinn, do-dhèanta a chall. A-nis, tha mo phearsantachd agus mo bhodhaig a ’faireachdainn mì-chothromach, mar a tha m’ inntinn a ’coiseachd mun cuairt ann am brògan grunn mheudan ro bheag. Tha mi ag ionndrainn a bhith a ’faireachdainn mar rud coileanta. Tha mi ag ionndrainn a bhith a ’fuireach san àite nas aotromaiche a rinn mi uaireigin.

Mar as fhaide a tha mi caol, is ann as motha ann an gaol a thuiteas mi leis a ’bhodhaig reamhar a bh’ agam uaireigin, agus leis a ’bhoireannach a bha mi roimhe chaill mi cuideam . Is mise an duine as fortanach as aithne dhomh, gu ìre mhòr oir chaidh mo phearsantachd agus mo shealladh a leasachadh ann an co-theacsa a bhith nam boireannach reamhar.

An-diugh, gheibh mi obair le boireannaich is fir de gach meud agus de gach comas. Tha gaol agam orra - gach fear dhiubh, a-staigh agus a-muigh - agus is toil leam a bhith gan cuideachadh, uaireannan gu sgiobalta, uaireannan gu slaodach, gus tuiteam ann an gaol leis na cuirp neo-fhoirfe aca fhèin.

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: