Na 5 Prionnsapalan de Leigheas Gnìomh

Faodaidh an teirm 'Leigheas Gnìomh' a bhith caran teagmhach. Ged a tha an raon seo a ’fàs nas gnàthach air sgàth guthan mar An Dotair Frank Lipman agus An Dr Mark Hyman Le bhith ga mholadh mar àm ri teachd cùram slàinte, chan eil eòlas-leigheis fhathast aithnichte don mhòr-shluagh. Tha teirm agus raon leigheas gnìomh a ’toirt iomradh air rudeigin gu tur eadar-dhealaichte na tha sinn a-nis air ainmeachadh mar leigheas gnàthach no am modail cùraim àbhaisteach. Gus làn thuigse a dhèanamh air dè a th ’ann an leigheas gnìomh, tha e cudromach a choimeas ri leigheas gnàthach.

Ath-shuidhich do ghut

Clàraich airson an stiùireadh slàinte gut AN-ASGAIDH mu dheireadh againn le reasabaidhean & molaidhean slànachaidh.

Ògmhios 9mh soidhne

Gu traidiseanta bidh dotair meidigeach a ’cleachdadh dhrogaichean no hormonaichean mar innealan teirpeach gus dèiligeadh ri dysfunction no galar. Airson diofar shuidheachaidhean a ’toirt a-steach thyroid ìosal, tinneas an t-siùcair, bruthadh-fala àrd, cholesterol àrdaichte agus mar sin air adhart, tha am modail cùraim àbhaisteach mar an ceudna. Dh ’fhaodadh do dhotair-teaghlaich co-dhùnadh gun dèanadh e leigheas dhut, no dh’ fhaodadh e roghnachadh do stiùireadh gu speisealaiche. Tha cothrom aig dotair-teaghlaich agus eòlaiche air an aon inneal bunaiteach: cungaidh-leigheis. Is e an trèanadh anns a ’mhodal cùraim àbhaisteach a bhith a’ lorg galar agus a ’maidseadh an galair sin le droga co-fhreagarrach. Tha am modail cùraim àbhaisteach ag obair gu math airson galaran gruamach, trauma, gabhaltachd agus èiginn. Gu duilich, tha e a ’fàiligeadh gu truagh ann an cùram nan galairean broilleach a bheir buaidh air còrr air 125 millean Ameireaganaich.

Tha tinneasan cronail - leithid duilgheadasan aileirgeach, cnàmhaidh, hormonal, metabolach agus eanchainn - a bhios a ’mhòr-chuid de dh'Ameireaganaich a’ fulang bho latha gu latha, a ’lorg fhuasglaidhean ann an raon leigheas gnìomh.

93 àireamh aingeal

Mar sin dè dìreach a th ’ann an leigheas gnìomh agus ciamar as urrainn dha na milleanan de dh'Ameireaganaich a tha a’ dèiligeadh ri galar leantainneach a chuideachadh?

Seo 5 prionnsapalan bunaiteach a tha a ’mìneachadh Leigheas Gnìomh:

1. Tha Leigheas Gnìomh a ’faicinn sinn uile mar a bhith eadar-dhealaichte; ginteil agus bith-cheimiceach gun samhail. Bidh an cùram slàinte pearsanta seo a ’làimhseachadh an neach fa leth, chan e an galar. Bidh e a ’toirt taic do uidheamachdan slànachaidh àbhaisteach a’ chuirp, gu nàdarra, seach a bhith a ’toirt ionnsaigh dhìreach air galair.
2. Tha Leigheas Gnìomh stèidhichte gu domhainn air saidheans. Tha an rannsachadh as ùire a ’sealltainn dhuinn gu bheil na thachras taobh a-staigh sinn ceangailte ann an lìonra iom-fhillte no lìon de dhàimhean. Le bhith a ’tuigsinn nan dàimhean sin leigidh sinn fhaicinn domhainn a-steach do ghnìomhachd a’ chuirp.
3. Tha do bhodhaig tùrail agus tha comas aige fèin-riaghladh, a tha ga chur an cèill tro chothromachadh fiùghantach de na siostaman bodhaig agad gu lèir.
4. Tha comas aig do bhodhaig slànachadh agus casg a chuir air galairean co-cheangailte ri bhith a ’fàs nas sine.
5. Chan e dìreach dìth galair a th ’ann an slàinte, ach staid làn spionnadh.

An seo tha an eadar-dhealachadh soilleir agus mìneachadh air Leigheas Gnìomh. An àite a bhith a ’faighneachd,‘ Dè an droga a tha a ’maidseadh leis a’ ghalar seo? ' Tha Leigheas Gnìomh a ’faighneachd na ceistean deatamach nach bi ach glè bheag de dhotairean àbhaisteach a’ faighneachd: ‘Carson a tha an duilgheadas seo agad sa chiad àite? ' agus 'Carson a chaidh an gnìomh seo a chall?' agus 'Dè as urrainn dhuinn a dhèanamh gus gnìomh a thoirt air ais?' Ann am faclan eile, tha Leigheas Gnìomh a ’coimhead ri lorg fhaighinn air a’ bhun-adhbhar no an dòigh-obrach a tha an sàs ann an call gnìomh sam bith, a tha aig a ’cheann thall a’ nochdadh carson a tha seata de chomharran ann sa chiad àite, no carson a tha bileag galair sònraichte aig an euslainteach.

Co-Roinn Le Do Charaidean: