5 luibhean airson slànachadh cridhe briste
Tha mòran adhbharan ann gum faod cridhe briseadh - aig deireadh a dàimh , no às deidh bàs neach no peata. Ge bith a bheil na h-earrannan sin càirdeil, tarraingeach, draghail no mì-thlachdmhor, bidh iad uile a ’fàgail a’ chridhe ann an suidheachadh so-leònte.
Nuair a dh ’fhairicheas tu call, faodaidh pian corporra sa bhroilleach leantainn. Faodaidh am pian seo, ged is dòcha nach eil e cho cunnartach, a bhith a cheart cho fìor ris a ’phian a dh’ fhulaing ann an èiginn corporra a ’chridhe agus feumaidh e a cheart uimhir de ùine, lùth agus slànachadh.
Faodaidh luibhean cuideachadh le bhith a ’slànachadh cridhe tòcail agus a’ togail an spiorad. Feuch na luibhean a leanas agus gabh beagan ùine airson a bhith math dhut fhèin - gabh fois, anail , agus thoir fois dha-rìribh air do chridhe.
Thoir fa-near: ma bheir thu cungaidhean sam bith airson slàinte cardiovascular, bruidhinn ris an dotair agad mus gabh thu leigheasan eile.
1. Hawthorn (Crataegus spp.):
Tha Hawthorn na tonic cridhe mun cuairt, a ’frithealadh gus an siostam cardiovascular a neartachadh agus a thònachadh. Air ìre tòcail, dh ’fhaodadh gum bi am beachd air cridhe nas làidire, nas seasmhaiche a’ leigeil leinn leum air ais bho bhriseadh cridhe agus a dhol air adhart air slighe ùr gun uimhir de dh ’eagal is de chridhe.
Mar as trice le ullachadh droigheann, bidh sinn a ’cleachdadh dearcan na craoibhe, ach faodar na flùraichean agus na duilleagan a thoirt a-steach cuideachd. Nuair a bhios mi a ’cruthachadh measgachaidhean airson troimh-chèile tòcail, is fheàrr leam na flùraichean a chleachdadh (rudeigin mu mheafar an fhlùraichean a’ fosgladh agus a ’tionndadh chun na grèine), Ach gu fìrinneach, faodaidh pàirt sam bith den luibh obrachadh.
Feuch tincture droigheann agus leig dòs a-steach do uisge blàth no tì. Tha deochan blàth gu sònraichte socair airson gearanan nearbhach. Air neo, ma lorgas tu dearcan tiormaichte, cas leth teaspoon de dearcan brùite ann an cupa uisge teth. Fuirich 10 mionaidean, milis, agus sip gu sàmhach.
Sanas
2. Peadalan ròs ( Dh ’èirich garbh )
Tha an ròs air a bhith air a chomharrachadh o chionn fhada le gaol agus cùisean a ’chridhe. Dìreach mar a dh ’fhaodadh an ròs dearg a bhith na shamhla air toiseach a’ ghaoil, faodaidh an ròs geal a bhith a ’comharrachadh deireadh beatha. Tha flùr sam bith le leithid de raon thairis air an speactram tòcail na chur-ris riatanach ri pasgan càradh cridhe dachaigh.
Faodaidh peadalan ròs na nearbhan a shocrachadh, an cridhe fhosgladh agus an spiorad a thogail; agus faodar an cleachdadh gus faighinn thairis air bròn, no gus an cridhe ullachadh airson tòiseachadh ùr.
Feuch tì petal ròs. Gabh spàin-bùird de bhileagan ròis ann an cupa uisge airson còig mionaidean. Cuir mil le blas aotrom air, gus nach cuir thu blas blas blasta an ròs air.
3. Balm lemon ( Melissa officinalis )
Tha balm lemon na luibh iongantach airson a làimhseachadh insomnia a thig bho iomagain agus briseadh cridhe no teannachadh nearbhach. Feuch tì balm lemon. Gabh dà spàin-tì de balm lemon tiormaichte gach cupa uisge. Cuir milseir agus fras de sùgh lemon airson blas. Faodaidh tu cuideachd feuchainn ri balm lemon agus bileagan ròis a thoirt còmhla airson tì blàth is milis le beagan sùgh lemonach.
4. Motherwort ( Leonurus cardiaca )
Is e leigheas fìor mhath a tha seo airson cridhe rèisidh air adhbhrachadh le troimh-chèile tòcail san fharsaingeachd. Luibh socair airson na nerves cuideachd, faodaidh sùbh-craoibhe inntinn rèisidh a rèiteachadh agus am balm ath-nuadhachadh de chadal gun trioblaid a thoirt air ais.
Feuch tincture motherwort agus brùth leth teaspoon no mar sin a-steach do chupa uisge teth no tì.
Nota cudromach: Seachain motherwort fhad ‘sa tha thu trom.
5. Rosemary ( Rosmarinus officinalis )
Is e aon de na loidhnichean as ainmeil aig Ophelia bho Shakespeare’s Hamlet, ‘There’s Rosemary. Tha sin mar chuimhneachan. ' Gu traidiseanta, bhathar a ’creidsinn rosemary (agus tha fhathast!) Gus an cuimhne a neartachadh. Mar sin, thàinig e gu bhith na ìomhaigh de dhìlseachd do leannanan.
Eadhon ged a tha dìlseachd na chuspair pianail an-dràsta, agus eadhon ged a bhiodh do bhriseadh-cridhe cho goirt gu bheil thu a ’cur fàilte air a’ bheachd a bhith a ’dìochuimhneachadh, is dòcha gum biodh e na adhbhar dhut beagan a leantainn air an luibh seo. Cùm na cuimhneachain a tha gad fhrithealadh agus ionnsaich bhon fheadhainn nach eil. Leig le rosemary do chuimhneachain a dhèanamh milis agus do stiùireadh gu socair gu àite maitheanas.
Feuch tì tì rosemary. Gabh beagan spàinean tì ann an cupa uisge airson timcheall air còig mionaidean. Cuir milseir agus beagan bainne neo-bainne, ma thogras tu. Feuch cuideachd measgachadh le bileagan ròs airson blas aotrom agus iom-fhillte.
Dùbhlachd 28mh zodiac
Ge bith dè a tha a ’dèanamh do chridhe, is e dìreach a bhith a’ gabhail ùine dhut fhèin, a ’cumail grèim air cupa tì blàth, agus an dàrna cuid a’ suidhe gu sàmhach no a ’biathadh d’ anam le companaidh àrach - biodh sin ann an cruth leabhraichean, caraidean no filmichean, na chiad cheumannan a dh ’ionnsaigh leigheas ionad do chridhe.
Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.
Co-Roinn Le Do Charaidean:
