4 Seòrsan fastachd air an deach iomradh a thoirt sa Bhìoball
Bu chòir fastadh taobh a-staigh co-theacsa ar dàimh le Dia a bhith gar toirt nas fhaisge air. Cha bu chòir a bhith ann airson adhbharan fèin-fhiosrachail leithid cuideam a chall, toirt air Dia rudeigin a bhuileachadh oirnn, no a bhith a ’coimhead nas naomha na feadhainn eile. Nuair a cho-dhùnas sinn luath a dhèanamh, feumaidh e a bhith a ’tighinn gu Dia, ag èisteachd ri a ghuth agus a’ fàs anns a ’chuairt againn còmhla ris.
Tha fastadh saor-thoileach. Bidh sinn a ’roghnachadh a bhith a’ seachnadh airson ùine an fheum corporra a bhith ag ithe, ag òl no rudeigin eile. Bidh sinn a ’cuimseachadh air a bhith ag àrach ar spiorad agus a’ sireadh làthaireachd Dhè ann an dòigh shònraichte. Is e sin as coireach gu bheil e cudromach gum bi am Bìoball againn ri làimh air latha an fastachd agus gu bheil sinn ann an àite sàmhach far am faod sinn bruidhinn gu saor le Dia agus èisteachd gun stad.
Tha am Bìoball ag innse dhuinn mu dheidhinn diofar sheòrsaichean fasting a chì sinn gu h-ìosal. Tha e cudromach mus tòisich sinn air seòrsa sam bith de fastadh, gu h-àraidh an luath iomlan, gum bi sinn ga dheasbad leis an dotair againn agus a ’dearbhadh nach toir e droch bhuaidh air staid ar slàinte.
4 dòighean airson cabhag a tha am Bìoball ag ainmeachadh
1. Fastadh iomlan
Is e seo an luath as radaigeach as urrainn dhuinn a dhèanamh. Ann an seo chan eil thu ag ithe no ag òl dad, chan eil an corp a ’faighinn seòrsa sam bith de bheathachadh. Anns a ’Bhìoball lorg sinn eisimpleir ann an caibideil 4 de leabhar Esther.
Rach agus cruinnich na h-Iùdhaich uile a tha ann an Susa, gus an dèan iad cabhag air mo shon. Airson trì latha na bi ag ithe no ag òl, no latha no oidhche. Bidh mi, air mo phàirt, a ’dèanamh cabhag le mo mhaighdeannan dìreach mar thusa. Nuair a ghèilleas mi ri seo, nochdaidh mi air beulaibh an rìgh, eadhon ged a thèid e an aghaidh an lagh. Agus, ma thèid mi às, leig às e!
(Esther 4:16)
Bhiodh Esther, a maighdeannan, Mordecai agus Iùdhaich uile baile Susa trì latha agus trì oidhcheannan gun dad ithe no òl mus deigheadh Esther a bhruidhinn ris an rìgh. Bha i a ’dol a dhèanamh ùrnaigh airson beatha a daoine. Tha sinn a ’faicinn gu bheil e gu math radaigeach luath ach bha an suidheachadh èiginneach airidh air.
30 an t-Iuchar Zodiac-chòrdalachd
Cha bu chòir an luath iomlan a dhèanamh ach airson amannan goirid, mar eisimpleir, 6, 12 no 24 uairean. Tha e glè chudromach gun a bhith a ’dèanamh an seòrsa fastadh seo airson còrr is trì latha. Thathas a ’moladh a dhèanamh fo stiùireadh meidigeach leis nach eil an corp a’ faighinn seòrsa sam bith de bheathachadh agus faodaidh e a bhith cunnartach airson slàinte.
2. Fastadh le uisge
Is e seo an seòrsa fasting as aithnichte. Chan eil thu ag ithe dad ach faodaidh tu uisge òl. Faodaidh a bhith a ’ceadachadh uisgeachadh a bhith beagan nas fharsainge na fastadh luath, ach tha e glic cuideachd co-chomhairle a chumail ri dotair gu sònraichte ma tha thu an dùil fuireach airson barrachd air dà latha le uisge a-mhàin.
Thathas den bheachd gur e seo an luath a rinn Iosa airson 40 latha dìreach mus do thòisich e air a ’mhinistrealachd. Tha na Soisgeulan ag innse gun do stad Ìosa ag ithe agus gu robh an t-acras air ach chan eil iad ag ràdh gu robh am pathadh air. Tha sinn a ’leughadh ann an Soisgeul Lucais:
Tha daoine ann a bhios a ’co-dhùnadh sùgh mheasan no uisge a thoirt a-steach le boinneagan lemon nuair a bhios iad a’ dèanamh seo gu luath.
3. Fastadh pàirt
Tha fastadh pàirt a ’toirt a-steach cuir às do bhiadhan sònraichte a-mhàin. Is e a ’bheachd a bhith ag ithe dìreach gus am bodhaig a chumail ag obair gun cus cuideam no airson toileachas. Anns a ’Bhìoball lorg sinn eisimpleir Daniel, chì sinn mar a chleachd e seo gu luath airson trì seachdainean.
Sguir Daniel ag ithe biadh sònraichte (grinn no blasta) agus feòil. Sguir e cuideachd ag òl fìon. Tha an luath seo de Daniel ainmeil agus air a leantainn leis nach eil e cho radaigeach. Tha e nas fhasa dha daoine aig a bheil suidheachadh slàinte nach leig leotha fastadh de sheòrsa eile.
Aig an àm sin chuir mi, Daniel, seachad trì seachdainean mar gum biodh mi a ’caoidh. Anns an ùine sin cha do dh'ith mi dad sònraichte, cha do bhlais mi feòil no fìon, agus cha do chleachd mi cùbhraidheachd sam bith.
(Daniel 10: 2-3)
Faodaidh an fastadh seo a bhith nas fharsainge oir bidh e a ’cur às do dìreach cuid de sheòrsaichean bìdh agus a’ caitheamh nas lugha den bhodhaig. Tha daoine ann a cho-dhùineas stad a bhith ag ithe feòil, cuid eile a ’fàgail a-mach milseagan, siùcairean no candy. Tha e gu math cumanta uisge a òl a-mhàin an àite sùgh no deochan bog rè an luath seo.
4. Seòrsaichean eile de fastadh
Tha am Bìoball a ’toirt iomradh air seòrsa eile de fastadh nach buin ri biadh. Tha e mu dheidhinn a bhith a ’cuir an dàrna taobh airson ùine rudan nach eil mar bhiadh. Mar eisimpleir, stad Daniel bho bhith a ’cleachdadh cùbhraidheachd nuair a rinn e am pàirt luath trì seachdainean (Daniel 10: 2-3).
Ann an 1 Corintianaich 7: 5 tha sinn cuideachd a ’lorg an eisimpleir de bhith a’ seachnadh feise ann am pòsadh airson ùine ghoirid gus a chaitheamh air ùrnaigh. Feumar seo a dhèanamh le aonta a ’chàraid.
An-diugh chì sinn daoine a tha a ’co-dhùnadh stad a chuir air cleachdadh lìonraidhean sòisealta no telebhisean airson beagan làithean oir tha iad airson an ùine sin a chleachdadh gus an dàimh le Dia a dhoimhneachadh agus fòcas a chuir air a bhith a’ sireadh an toil. Faodaidh tu an seòrsa fasting seo a cheangal ri pàirt luath.
Ge bith dè an fastadh a thaghas sinn, is e an rud as cudromaiche an ùine sin a choisrigeadh airson barrachd de Dhia a shireadh. Bu chòir an cuideam a bhith air ùine a chaitheamh còmhla ris, ag ùrnaigh, ag adhradh dha agus a ’leughadh a fhacal. Feumaidh e a bhith na àm anns a bheil a h-uile càil eile a ’gabhail an dàrna àite, tha sinn toilichte a bhith ag èisteachd ri ar n-Athair agus a bhith a’ faighinn na tha e airson a thoirt dhuinn.
Co-Roinn Le Do Charaidean:
