39 Leasanan beatha a dh ’ionnsaich mi ann an 39 bliadhna

Is e an-diugh mo 39mh co-latha-breith. Is e an-diugh an 40mh ceann-bliadhna agam agus mi a ’tadhal air an liosta seo a sgrìobh mi bliadhna air ais. Tha mi ag ùrachadh le leasan 40th. Tlachd a ghabhail. A-nis tha mi 41 agus tha am post blog seo a sgrìobh mi beagan o chionn dà bhliadhna air leabhar leis an ainm a bhrosnachadh WELLTH: Mar a dh ’ionnsaich mi beatha a thogail, chan e ath-thòiseachadh , a tha dìreach air tighinn a-mach an-diugh. Ann a bhith a ’sgrìobhadh Wellth, dh’ ionnsaich mi leasan luachmhor eile agus mar sin bha mi a ’smaoineachadh gun ùraich mi am post le leasan 41st.

Tha mi air eòlasan beatha iongantach fhaighinn. Tha mi air a dhol bho flat flat gu airgead a bhith agam a-rithist, agus an uairsin air ais. Chaidh innse dhomh le dotairean gu robh suidheachadh neo-sheasmhach agam agus an uairsin shlànaich mi mi fhìn gu nàdarra. Tha mi air a bhith measail air luchd-gràidh a bha an seo aon mhionaid agus marbh an ath mhionaid. Tha mi air mo chridhe a bhriseadh agus an uairsin lorg mi companach m ’anam. Tha e air a bhith gu math fiadhaich! A ’toirt duilleag bho Leo Babauta , Shaoil ​​mi gum biodh mi a ’roinn 39 rud a dh’ ionnsaich mi thairis air na 39 bliadhna agam:

1. 'Chan urrainn dhut na dotagan a cheangal a ’dol air adhart; chan urrainn dhut ach an ceangal a ’coimhead air ais. '

Steve Jobs bha e ceart air an airgead leis an fhear seo. Tha uimhir de thursan air a bhith ann nuair nach do dh ’obraich cothrom a chaidh fhaicinn agus an uairsin bliadhna às deidh sin, bha cothrom tòrr nas motha timcheall air an oisean.

2. Chan eil a bhith ag obair gu cruaidh an-còmhnaidh a ’ciallachadh a bhith ag obair gu math.

Dìreach air sgàth ‘s gu bheil thu ag obair 16 uair san latha chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil thu èifeachdach leis an ùine agad. Feumaidh tu fhathast a bhith ag obair gu cruaidh gus soirbheachadh, ach mura h-eil thu eagraichte agus èifeachdach cuideachd, tha thu dìreach a ’caitheamh ùine.

3. Na coisich air falbh bho chuthach bho neach gaoil.

Bhàsaich m ’athair gun dùil ri ionnsaigh cridhe nuair a bha mi 19 bliadhna a dh'aois. Dìreach beagan sheachdainean mus do chaochail e, bha sabaid air a bhith againn oir ghabh mi thairis. Seachdain an dèidh sin rinn sinn suas. An uairsin bhàsaich e. Tha beatha luachmhor. Aon mhionaid tha cuideigin an seo agus an ath mhionaid dh ’fhaodadh iad a bhith air falbh ... mar sin dèiligeadh ris a h-uile facal mu dheireadh le luchd-gràidh a rèir sin.

4. Na leig le rudan beaga faighinn thugad.

A bheil e gu diofar cò a tha ceart mu cò a rinn an obair san taigh? Is dòcha gum buannaich thu an sabaid, ach caillidh tu am blàr. Na sguab an stuth beag oir chan eil diofar rudan ann.

5. Chan eil dòigh-obrach aon-mheudach ann a thaobh sunnd, gun dad a ràdh.

Tha mi nam dhuine 6’7 ’, 220-punnd a bhios a’ cleachdadh yoga trì tursan san t-seachdain ... Ciamar a dh ’fhaodadh aon daithead, no aon phrògram eacarsaich, no yoga a bhith ag obair san aon dòigh sa tha e ag obair airson fear 5’2’, 90 -an boireannach a tha na triathlete?

6. Chan eil duine foirfe.

Tha seo gu sònraichte fìor airson daoine a chuireas sinn air pedestals. Ge bith dè cho mòr no cho soilleire sa tha iad, tha iad fhathast daonna. Bidh a h-uile duine a ’dèanamh mhearachdan agus chan eil duine foirfe.

7. Na gabh ach comhairle bho eòlaichean (agus tha e coltach gu bheil thu nad eòlaiche a ’ciallachadh gun cuir an neach sin a-steach 10,000 uair a thìde de dh’ obair).

Chì mi seo fad na h-ùine ann an saoghal fèin-chuideachaidh agus sunnd: daoine a ’dol a-mach comhairle aig nach eil eòlas no eòlas beatha. Carson a tha Charlie Knoles aon de na tidsearan meòrachaidh as fheàrr san t-saoghal? Leis gu bheil e air a bhith a ’meòrachadh bho bha e ceithir bliadhna a dh’ aois! Aig amannan chan eil àite ann airson obair chruaidh agus eòlas. Na gabh ach comhairle bho eòlaichean - agus tha e coltach gu bheil thu nad eòlaiche a ’ciallachadh gun cuir thu a-steach co-dhiù 10,000 uair a thìde de dh’ obair chruaidh a rèir Calum Gladwell .

8. Tha sinn math air a bhith a ’dol gu luath agus feumaidh sinn a bhith a’ fàs slaodach.

Mo charaidean Tara Stiles agus Mìcheal Mac an Tàilleir bruidhinn mu dheidhinn seo fad na h-ùine. Tha seo fìor airson na h-uimhir de dhaoine againn Type-A a tha an-còmhnaidh a ’feuchainn ri aon rud a bharrachd a chuir a-steach don latha againn a bha loma-làn (mi fhìn air a ghabhail a-steach). Is ann air sgàth sin a tha cleachdaidhean mar yoga, mindfulness, agus meditation cho cudromach - bidh iad gar cuideachadh a bhith a ’cleachdadh‘ slaodach ’agus gar ceangal ris na fìor dhaoine againn fhèin.

9. Cò a tha thu air a ’bhrat (no san oifis no aig a’ bhòrd dìnnear no ge bith càite) a tha thu anns a h-uile àite.

An t-seann choidse ball-basgaid colaiste agam, Cnoc Armond , air innse dhuinn nach b ’urrainn dhuinn oirthir ann an cleachdadh agus an dùil a thionndadh air aig àm geama. Dh'fheumadh tu a bhith ag obair aig an aon ìre sàr-mhathais fad na h-ùine. Carson a tha uimhir de chluicheadairean ball-coise a bha ann roimhe tha duilgheadasan agad le fòirneart ? Is dòcha gu bheil iad air sgàth gun do chuir iad seachad am beatha ag obair air fòirneart air an raon.

10. Aig amannan feumaidh tu rudan a chuir anns a ’phasgan‘ chan eil fhios agam ’.

feb 15mh zodiac

Bidh stuth uamhasach a ’tachairt don h-uile duine. Aig amannan tha loidhne airgid sa bhad. Aig amannan chan eil agus aig na h-amannan sin, feumaidh tu gabhail ris nach eil cuid de rudan a ’dèanamh ciall an-dràsta. Agus is dòcha gun tig iad nas fhaide air adhart.

11. Tha Karma fìor.

Chunnaic mi e a ’tachairt fada ro thric gu pearsanta agus airson caraidean. Ma bheir thu barrachd seachad, gheibh thu barrachd.

12. Tha thu nad mheasgachadh de na còignear a chaitheas tu an ùine as motha.

Is dòcha gu bheil e coltach ri cliché, ach tha e fìor. Ma tha thu dha-rìribh ag iarraidh do bheatha atharrachadh, feumaidh tu na daoine leis a bheil thu a ’crochadh atharrachadh. Caith ùine le daoine a bheir taic dhut agus a tha a ’creidsinn annad.

13. Tha Yoga ag obair gu fìor.

Bha dà dhiosca eas-chruthach agam air mo chùl ìseal a bha a ’brùthadh air mo nerve sciatic. Bha mi ann am pian dìreach agus thuirt dà dhotair rium gu robh feum agam air lannsaireachd. Thòisich mi ag obair air yoga agus is e an còrr eachdraidh :)

14. Tha cothromachadh agus modarrachd cudromach.

Aig amannan feumaidh sinn uile cupcake. Is dòcha nach e deagh bheachd a th ’ann a h-uile latha, ach chan eil an corra uair a’ dol gad mharbhadh. Bu chòir beatha a bhith spòrsail. Faodaidh a bhith fallain gu h-obann a bhith trom-inntinn agus gu math mì-fhallain. Cuir a-steach orthorexia.

15. Tha do ghut an-còmhnaidh ceart.

An-còmhnaidh, an-còmhnaidh, èist ris an t-sgoltadh agad an-còmhnaidh. Aon uair ‘s gu bheil mi air a dhol an aghaidh m’ inntinn, tha e air a bhith na thubaist. Èist ris an t-sgoltadh agad, tha e an-còmhnaidh ceart.

16. Mura h-eil thu toilichte leat fhèin, cha bhith thu a-riamh toilichte ann an dàimh.

Bidh gach dàimh soirbheachail a ’tòiseachadh leat. Chan urrainn dhut a bhith an urra ri cuideigin eile gus do dhèanamh toilichte. Is e a bhith a ’lorg cèile no companach mòr dìreach an icing air a’ chèic, ach tha uallach ort airson a ’chèic.

17. Tha àm ri teachd cungaidh-leigheis na mheasgachadh de thaobh an ear agus an iar.

Tha mi gu mòr a ’leantainn leigheas an Ear - acupuncture, shiatsu, reiki, cupping, luibhean - tha thu ga ainmeachadh, tha mi air a dhèanamh. Ach tha fios agad dè? Chan eil leigheas an ear foirfe, agus tha mi a ’smaoineachadh gum biodh sinn uile ag aontachadh gu bheil àite ann an leigheas an Iar cuideachd. Ach tha àm ri teachd leigheis na mheasgachadh den dà chuid.

18. Tha lùth (gach cuid àicheil agus deimhinneach) ri fhaicinn.

Tha sinn uile air a bhith ga faireachdainn aig aon àm no àm eile, tha an neach sin ann a tha sinn an-còmhnaidh a ’faireachdainn math mun cuairt, no an neach sin a tha dìreach a’ drèanadh. Tha lùth gu math fìor.

19. Chan eil duine eòlach air do bhodhaig nas fheàrr na thu fhèin.

Ann a bhith a ’dèiligeadh ri faoighiche am-bliadhna, chlàraich mi a h-uile dotair agus neach-slànachaidh a-muigh an sin. A bharrachd air a bhith ag ionnsachadh nach eil fios aig leigheas ach glè bheag mu dhìosganaich, dh ’ionnsaich mi nach robh duine eòlach air mo bhodhaig nas fheàrr na mise. Dh ’innis cuid de dhaoine dhomh rudan a bha a-muigh ceàrr, agus dh’ innis cuid eile dhomh rudan a bha a ’dèanamh ciall. Bha e an urra rium taghadh cò agus dè a dh ’èisteadh mi agus co-dhùnadh dè an ceum a bu chòir a dhèanamh.

20. Bidh caraidean a ’tighinn agus a’ falbh.

Dìreach air sgàth gu robh thu faisg air cuideigin 10 bliadhna air ais chan eil sin a ’ciallachadh gum bi thu faisg orra an-diugh agus tha sin ceart gu leòr. Bidh daoine ag atharrachadh agus mar sin dàimhean. Aig amannan thig daoine a-steach do do bheatha aig amannan sònraichte gus do chuideachadh a ’faighinn bho phuing A gu B, agus an uairsin bidh iad a’ seargadh air falbh. Is e sin draoidheachd beatha agus dàimhean: tha iad an-còmhnaidh a ’tighinn air adhart.

21. Tha glasraich dorcha uaine math airson a h-uile duine.

Chan eil mi a ’smaoineachadh gu bheil daithead a-muigh an sin a tha ag ràdh gu bheil veggies uaine dona. Thoir air an spinach!

22. Bidh a h-uile duine a ’dèiligeadh gu eadar-dhealaichte ri bàs - agus tha gach bàs eadar-dhealaichte.

Ro aois 30 bha mi air trì eulogies a thoirt seachad (agus chan eil sin eadhon a ’toirt a-steach bàs m’ athair). Chan eil bàs a-riamh furasta agus tha e an-còmhnaidh eadar-dhealaichte. Bha mar a bha mi a ’faireachdainn nuair a chaochail m’ athair nuair a bha mi 19 gu tur eadar-dhealaichte bho bhith a ’call mo charaid as fheàrr nuair a bha mi 28, agus a’ call mo sheanmhair bho aillse nuair a bha mi 37.

23. Tha casg air iomadh seòrsa galair.

Tha mòran ghalaran - a ’toirt a-steach cuid de sheòrsan aillse, tinneas an t-siùcair, agus tinneas cridhe - air an adhbhrachadh le dòigh-beatha agus daithead. Tro bhith beò gu fallain, chan urrainn dhuinn a-mhàin casg a chuir air a ’mhòr-chuid de ghalaran, ach is urrainn dhuinn ar ginean atharrachadh. Sin as coireach gu bheil mi a ’dèanamh na nì mi.

24. Tha an cruinne-cè / Dia / ge bith dè a tha thu ag iarraidh-gairm, buailteach a bhith eòlach air a ’phuing briseadh agad.

Tha mi tric air faighinn a-mach, nuair a thig mi gu math faisg air a ’phuing briseadh agam, gu bheil rudeigin draoidheil buailteach tachairt. Ge bith an e coinneachadh domhainn a th ’ann bho choigreach no briseadh mòr, tha e coltach gum bi rudeigin a’ tachairt nuair a ruigeas mi àite far an d ’fhuair mi gu leòr.

25. Is e taingealachd an iuchair airson toileachas.

Is e buidheachas an cuspair cumanta air cùl gach creideamh. Tha e cumhachdach agus bidh e ag obair! Bi an-còmhnaidh taingeil airson na tha agad; ge bith dè cho dona ‘s a tha cùisean, tha cuideigin ann aig a bheil e nas miosa. Nuair a bha mi nam leanabh bhiodh mo mhàthair ag innse dhomh, ‘Ghlaodh am balach gun bhrògan gus an do choinnich e ris a’ bhalach gun chasan. ' Agus mar mo charaid, Tha Peter Tunney ag ràdh , 'Is e sealladh a th' ann an taingealachd! '

10mh Dàmhair soidhne Zodiac

26. Na dèan coimeas eadar thu fhèin no feuch ri bhith nad chuideigin eile.

Tha an-còmhnaidh cuideigin a-muigh an sin aig a bheil barrachd airgid, dàimh nas motha (air fhaicinn) foirfe, no stamag nas còmhnairde. Tha a bhith gad choimeas fhèin no a ’feuchainn ri bhith nad chuideigin eile na gheama nach coisinn thu a-chaoidh. Mar a thuirt Oscar Wilde, ‘Bi fhèin; tha a h-uile duine eile air a thoirt. '

27. Cha cheannaich airgead toileachas.

Cha do dh'fhàs mi suas le mòran airgead, agus mar sin cha robh mi airson airgead a dhèanamh. Mar sin nuair a bha mi 27 bliadhna a dh'aois agus air airgead gu leòr a dhèanamh gus na fiachan colaiste agam a phàigheadh, an robh mi toilichte? Cha robh. Dh'ionnsaich mi gu sgiobalta nach eil airgead a 'ceannach sonas. Agus is e an rud a tha inntinneach cuideachd gu bheil na daoine as soirbheachail a ’soirbheachadh leis gu bheil iad a’ dèanamh na tha iad dèidheil air a dhèanamh. Mar sin cuir fòcas air toileachas agus thig an t-airgead, chan ann an taobh eile.

28. Tha saor-làithean math!

Cha robh mi a-riamh dèidheil air saor-làithean. Agus ged nach do ghabh mi saor-làithean 7-latha a-riamh, tha mi air a bhith dèidheil air na slighean 3 is 4 latha. Bidh saor-làithean ag obair! Cuidichidh iad thu gus fois a ghabhail agus ath-chuairteachadh. A-nis tha mi a ’tuigsinn carson a bhios daoine gan toirt!

29. Chan eil a bhith fallain a ’ciallachadh gu bheil thu fallain.

An sgeulachd sin Lissa Rankin ag innse a-steach Inntinn Thar Leigheas mu dheidhinn mar a bha na daoine as freagarraiche san t-saoghal cuid den fheadhainn nach robh cho fallain ri fhaicinn. Do smuaintean, d ’inntinn, an àrainneachd agad - tha pàirt mòr aca uile ann an slàinte is sunnd iomlan.

30. Is e an gut an iuchair airson na h-uimhir de ar slàinte (ach tha fios againn cho beag mu dheidhinn).

Balach, an do dh ’ionnsaich mi cus mun fhear seo sa bhliadhna a dh’ fhalbh le mo thrioblaidean faoighiche. Bha mi a ’faireachdainn rudan nam bhodhaig aig an robh cuid de dhotairean a’ coimhead orm mar gun robh mi às mo chiall! Tha an gut deatamach airson ar slàinte san fharsaingeachd agus tha saidheans a ’tighinn air adhart gu luath an seo gus mìneachadh carson. Tha sinn gu bhith a ’dol a-steach gu aois a’ mhicribhome agus b ’fheàrr dhut na criosan-sàbhalaidh agad a cheangal nas luaithe!

31. Tha rudeigin ri ràdh airson a bhith ann an nàdar.

Is e New Yorker a th ’annam agus is fheàrr leam coiseachd ann am baile-mòr seach coiseachd. Ach o chionn ghoirid tha e air leth inntinneach dhomh a bhith a ’coiseachd casruisgte sa ghainmhich no air feur. Tha e dìreach a ’faireachdainn math.

32. Na gabh thu fhèin ro throm.

Feumaidh tu a bhith comasach air gàire a dhèanamh ort fhèin. Chan eil a bhith air do leòn ro theann math dhut fhèin no dha na daoine mun cuairt ort.

33. Chan eil ann ach aon dòigh cheart airson gabhail ri moladh.

Bidh na faclan 'taing' gu leòr.

34. Chan eil gluten, siùcar agus biadh air an giullachd math dhut.

Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil mo dhotair caraidean, Frank Lipman , Amy Myers , Joel Kahn , Dàibhidh Perlmutter , agus Raghnall Hoffman bhiodh a h-uile duine ag aontachadh air an fhear seo. A bharrachd, mar Dh ’innis Kris Carr dhomh aon uair , 'Chan urrainn dhut a bhith an dùil gum bi beatha beòthail agad nuair a bhios tu beò air mothachadh Twinkie.'

35. Tha cuideam air a h-uile duine agus nochdaidh e ann an diofar dhòighean.

Tha e uamhasach trom a bhith a ’cur biadh air a’ bhòrd fhad ’s a tha e ag obair aig obair bhriseadh-cinn gus am bi dà cheann a’ coinneachadh no a ’toirt aire do neach gaoil a tha a’ bàsachadh. Ach dìreach leis gu bheil airgead agad agus slàinte foirfe chan eil sin a ’ciallachadh nach eil cuideam ort. Bidh cuideam gad leantainn anns a h-uile àite, tha e dìreach ag atharrachadh. Agus bidh e a ’nochdadh ann an diofar dhòighean agus buailteach a bhith gad bhualadh far a bheil thu nas so-leònte - chan fheum e fhèin a nochdadh taobh a-muigh, faodaidh e nochdadh gu taobh a-staigh ann an cruth pàirt lag den bhodhaig agad. Bidh cuideam an-còmhnaidh nad bheatha gus am feum thu obrachadh a-mach ciamar a dhèiligeas tu ris. Mar a tha Jon Kabat-Zinn ag ràdh, ‘Chan urrainn dhut stad a chuir air na tonnan, ach faodaidh tu ionnsachadh surfadh. '

36. Tha amasan is cinn-ama cudromach, ach uaireannan feumaidh tu a ràdh, 'Chan eil fhios agam cuin, chan eil fhios agam ciamar, ach tha fios agam gu bheil e a' dol a thachairt. '

Faodaidh seo a bhith duilich oir uaireannan chan fhaic sinn ach na tha sinn airson fhaicinn, agus mar sin bidh mi a ’toirt iomradh air ais air àireamh 15 air an liosta seo mu bhith ag èisteachd ris an t-sgoltadh agad :)

37. Bidh thu a ’cruthachadh do fhortan fhèin.

Thuirt Jim Carrey aon uair, ‘Bidh lèirsinn ag obair ma dh’ obraicheas tu gu cruaidh. Sin an rud. Chan urrainn dhut dìreach sealltainn agus ithe ceapaire. '

38. Nuair a lorgas tu do ghairm, bidh rudan draoidheil a ’tachairt.

Bho chuir mi air bhog lifeinflux le Tim agus Carver air ais ann an 2009, thòisich rudan draoidheil a ’tachairt. Eadhon ged a thug e trì bliadhna dhuinn tarraing sam bith fhaighinn (faic puing # 7 gu h-àrd mu bhith a ’cur 10,000 uair a-thìde de dh’ obair a-steach) agus tha cuid de dh ’oidhcheannan gun chadal ann, gach uair a bhios cùisean buailteach a bhith duilich dhuinn, tha e coltach gu bheil rudeigin an-còmhnaidh a’ tachairt agus bidh cùisean ag obair a-mach airson na b ’fheàrr. Sin an rud - nuair a lorgas tu do ghairm, bidh rudan draoidheil a ’tachairt.

39. Tha a h-uile dad ceangailte - inntinn, corp, agus uaine.

Tha fios agam gur dòcha gu bheil mi a ’searmonachadh don chòisir an seo, ach tha e gu tur fìor.

40. Tha meditation ag atharrachadh geama!

27 am Faoilleach Zodiac

Eadhon ged a smaoinich mi air agus dheth airson na beagan bhliadhnaichean a dh ’fhalbh, dh’ fhàs mi o chionn ghoirid mu bhith ga bhuileachadh air a ’chleachdadh làitheil agam mu dhà mhìos air ais. Carson a-nis? Ann a bhith a ’fuireach‘ lifeinflux ’bha mi a’ faireachdainn gu robh mi air a bhith a ’dèanamh obair mhath leis a’ bhodhaig agus an uaine, ach cha robh cleachdadh cunbhalach agam airson m ’inntinn.

Aig an tachartas ath-bheothachaidh againn as t-samhradh sa chaidh, rinn Dan Harris soilleir gu bheil e a cheart cho cudromach an inntinn a chleachdadh ’s a tha e na bhodhaig. Cho-dhùin mi gum feumadh mi atharrachadh a dhèanamh ro mo 40mh. Bhon t-Sultain tha mi air a bhith a ’cnuasachadh dà uair san latha airson 20 mionaid aig aon àm, aon uair sa mhadainn agus aon uair air an oidhche. Tha mi air a bhith gu math mu bhith cunbhalach, às deidh dhomh dìreach trì seiseanan a chall aig an àm seo.

Gu leòr gus a ràdh gu bheil mi a-nis air mo ghlacadh gu tur. Tha mi gu litireil a ’faireachdainn mar gum bi ceò inntinn a’ togail às m ’eanchainn às deidh gach seisean. Tha mi a ’faireachdainn nas socraiche. Tha mi nas socraiche. Tha mi nas motha ann an co-chòrdadh ris a ’mhothachadh a-staigh agam air a bhith eòlach na bha e a-riamh. Bidh mi a ’faighinn eòlas air barrachd cho-thursan. Mise cuideachd faireachdainn nas dèine; ma tha mi toilichte tha mi a ’faireachdainn cha mhòr ecstatic, no ma tha mi ag ithe aon de na soithichean as fheàrr leam tha e coltach gu bheil e blasad eadhon nas fheàrr na bha cuimhne agam.

Bho dh ’fhàs mi gu dona ann a bhith a’ cumail suas cleachdadh meòrachaidh làitheil tha e mar gum biodh mo bheatha a ’dol bho bhith ga fhaighinn tro Tbh dubh-is-geal gu HDTV le saideal - nas gèire, le dath, agus barrachd shianalan! Is e seo an inneal ùr as fheàrr leam anns a ’chidsin inneal slàinte is sonas a tha a’ sìor fhàs, agus tha mi an dòchas gum bi a h-uile duine a ’feuchainn!

41. Ma tha thu dìoghrasach, gheibh thu prìomhachas.

Thuirt Benjamin Franklin aon uair, 'Ma tha thu ag iarraidh rudeigin a dhèanamh, faighnich dha fear trang.' Cha robh mi a-riamh a ’creidsinn seo ach fhuair mi a-mach gu robh e fìor anns a’ bhliadhna a dh ’fhalbh. Tha sinn air fàs gu mòr an seo aig mbg, a tha air a bhith gu math spòrsail agus cuideachd gu math èiginneach. Nuair a thàinig mi a-steach an toiseach mu bhith a ’sgrìobhadh leabhar smaoinich mi rium fhìn,‘ Chan eil dòigh ann an ifrinn tha ùine agam airson seo. ' Bha duilgheadas mòr agam mu thràth a ’lorg uairean san latha airson rudan a bharrachd air obair, gun luaidh air leabhar! Às deidh na h-uile, thuirt Randi Zuckerberg ainmeil mu luchd-tionnsgain, ‘Obair, cadal, teaghlach, fallaineachd, no caraidean. Tagh trì. ' B ’urrainn dhomh buntainn ris a’ bhlàr seo airson cothromachadh! Càraid sin leis an fhìrinn gu robh tòrr charaidean agam a bha air leabhraichean a sgrìobhadh agus air tòrr sgeulachdan a chluinntinn mu dheidhinn a h-uile duine, cinn-latha gealtach, agus cuideam uamhasach airson tòrr leabhraichean a reic! Mar sin ged a bha mo cheann ag ràdh, 'Chan eil, na dèan seo!' bha mo chridhe agus mo ghut ag ràdh, 'Tha.' (Faic # 15 gu h-àrd, mu bhith ag èisteachd ris an t-sgoltadh agad.) Gu leòr airson a ràdh, rinn mi treabhadh air adhart. B ’e an ath dhùbhlan a bh’ agam ùine a lorg airson sgrìobhadh! Mo fhuasgladh? A ’sgrìobhadh fhad’ s a tha thu ag itealaich. Gach turas a sgèith mi as t-samhradh 2014 (a bha tòrr!) Cha do thagh mi an Wi-Fi a-staigh agus sgrìobh mi. Agus sgrìobh agus sgrìobh e. Ma choimheadas tu, chì thu gu bheil pòcaidean falaichte ùine anns a h-uile àite, mar na 10 mionaidean air do shiubhal fo-thalamh no na 15 mionaidean mus dùisg an còrr den teaghlach agad. Dìreach lorg na pòcaidean sin agus cleachd iad.

Ron tuiteam bha faisg air 50,000 facal agus leabhar agam. Thionndaidh mi eadhon e ann am beagan sheachdainean mus robh còir aige. Agus cha robh oidhcheannan gun chadal ann! B ’e an leasan mòr san eòlas seo gur ann as motha a nì sinn, is ann as urrainn dhuinn a dhèanamh. Ach, tha e a ’tighinn sìos gu dìoghras, prìomhachas, agus riaghladh ùine. Ma tha thu dìoghrasach mu rudeigin, bheir thu prìomhachas dha, agus gheibh thu dòigh air an ùine agad a riaghladh. Agus faodaidh tu a dhèanamh gun a bhith gad mharbhadh fhèin.

Tha sin uile airson ùrachaidhean air an dreuchd seo. Tha an còrr anns a ’chiad leabhar agam, Wellth: Mar a dh ’ionnsaich mi beatha a thogail, chan e ath-thòiseachadh , a tha mi an dòchas gun còrd e riut!

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: