Faigh A-Mach An Àireamh De Aingeal Agad

Plana geama 3-ceum gus barrachd gàirdeachas a thoirt a-steach do do bheatha, bho ro-innleachdair gàirdeachas

Ann an 2021, tha sinn a ’cuimseachadh air toileachas. Às deidh na bliadhna a tha sinn air a bhith, ag àiteachadh agus a ’comharrachadh amannan beaga de thoileachas mar a thig iad cha robh iad a-riamh a’ faireachdainn nas cathartic, a ’daingneachadh beatha, agus riatanach airson maitheas maireannach. Anns na seachdainean a tha romhainn, bidh sinn a ’gàireachdainn, a’ faighinn eòlas air rudan ùra, agus ag ùrachadh seann phàirtean de bheatha làitheil. Thig air ais gach latha airson fear ùr ' Rùn Joy 'cuibhreann, far am faigh thu brosnachadh agus comhairle le taic bho eòlaichean, clasaichean an-asgaidh, agus - a bheil sinn ag ràdh? —fun gnìomhan.

Leis gu bheil sinn a ’bruidhinn mu bhith a’ lorg barrachd tlachd anns a ’bhliadhna ùr, bhiodh sinn duilich gun a bhith a’ bruidhinn ri aon de na stòran againn a tha a ’feuchainn ri daoine a chuideachadh gus barrachd aoibhneis a lorg. Erica Lasan , ro-innleachdach aoibhneis agus stèidheadair JOYrney To Purpose, a ’cuideachadh dhaoine le bhith a’ comharrachadh dè an seòrsa rudan a choileanas iad - agus an uairsin a ’cruthachadh ro-innleachdan gus an urrainn dhaibh barrachd a dhèanamh dheth.





Tapaidh sinn i airson beagan de na leasanan as fheàrr agus as èifeachdaiche aice - oir saoil dè? Chan e gàirdeachas an-còmhnaidh rudeigin a thig serendipitously; uaireannan feumaidh tu a chruthachadh tro rudan mòra is beaga.

‘Cha tig gàirdeachas gu nàdarra iomadh uair. Feumaidh tu an ùine agus an àite a bhrosnachadh airson toileachas. Tha e cudromach gum bi dealbh, sealladh agus plana geama agad airson mar as urrainn dhut barrachd aoibhneis a thoirt a-steach do do bheatha, ’tha i ag ràdh. ‘Oir nuair a tha beatha a’ tighinn cruaidh, feumaidh mapa rathaid a bhith agad ris am faod thu iomradh a thoirt. Smaoinich air seo mar an Rionnag a Tuath agad de na tha gàirdeachas a ’ciallachadh dhutsa. '



1.Rach air turas aoibhneis.

Tha ceist aoibhneis, gu ìre mhòr, na fèin-mheasadh a thaobh adhbhar agus prìomhachasan. ‘Tha Joy ceangailte ri adhbhar,’ arsa Lasan. ‘Bidh daoine ag ionndrainn seo. Tha iad den bheachd gur e ‘deagh bheachd’ a th ’ann an gàirdeachas no staid de bhlàths nach urrainn dhaibh a choileanadh a-riamh, ach is e sin a thachras nuair a tha thu a’ gealltainn rudan a tha a rèir an adhbhair agad agus a tha gu nàdarra gad bhrosnachadh. ' Agus, gu dearbh, tha i a ’toirt fa-near, cha bhith a h-uile rud beag a bhrosnaicheas toileachas ceangailte gu dìreach ri adhbhar agus amasan, ach air ìre air choreigin, faodaidh amannan aoibhneach a bhith ceangailte ris na aislingean as motha agad.



Tha e a ’dèanamh ciall agus a’ leantainn na h-aon leasanan as aithne dhuinn bho raointean sunnd eile: Chan urrainn dhut a bhith nas fhallaine gun a bhith a ’tuigsinn càite a bheil thu aig an àm seo agus far a bheil thu airson a bhith. Chan urrainn dhut slàinte inntinn a leasachadh gun a bhith a ’tuigsinn dè na h-ionadan a tha gad shocrachadh. Agus chan urrainn dhut beatha aoibhneach a nochdadh gun tuigse, an toiseach, dè a bheir toileachas dhut an toiseach.

caismeachd 18mh soidhne zodiac

Mura h-eil fios agad ciamar a thòisicheas tu a ’cheist aoibhneis seo, tha Lasan a’ moladh gun cuir thu a-mach beagan ùine gus an urrainn dhut irisean a dhèanamh mu na bhios gad dhèanamh toilichte: ‘Bi fèin-thoileil mu dheidhinn seo! Bi fèin-thoileil mu do shòlas. Na bi a ’smaoineachadh mu na bhiodh daoine eile ag iarraidh bhuat, no na chaidh a mheasadh dhut,’ tha i ag ràdh, a ’toirt fa-near faighinn a-steach gu mion-fhiosrachadh agus mion-fhiosrachadh far an urrainn dhut. 'Tha thu airson a bhith cho soilleir air an t-sreath aoibhneis as urrainn dhut a bhith.' Gu dearbh, tha goireasan proifeasanta agus clasaichean gus do chuideachadh le bhith a ’seòladh seo, ma tha thu duilich tòiseachadh.



Sanas

dhà.Cruthaich bòrd-lèirsinn.

Aon uair ‘s gu bheil thu air deagh bheachd a chruthachadh mu dè an toileachas agus an adhbhar a th’ agad, is e an ath cheum a bhith a ’cruthachadh foillseachadh corporra is lèirsinneach de seo: Ùine airson a bòrd-sealladh . Tha bùird lèirsinn dèidheil air an àite sunnd oir tha iad a ’tabhann cuimhneachan làitheil de na h-amasan as motha agad agus a’ toirt mionaid airson fois nuair a tha thu a ’faireachdainn gu bheil thu a’ faighinn thairis ort no eadhon far slighe.



Ach, chan eil iad an-còmhnaidh air an cleachdadh gu h-èifeachdach. ‘Bidh daoine a’ smaoineachadh orra chan ann ann an dòigh a dh'aona ghnothach ach a bharrachd air dìreach dealbhan breagha. Ach is e sin sealladh a chaidh a thoirt dhut - agus chan e an adhbhar no an toileachas sònraichte agad, ’arsa Lasan.

Ach gus bòrd lèirsinn a chruthachadh a bhios a ’frithealadh adhbhar:‘ Feumaidh ro-innleachd a bhith ann oir às aonais dh ’fhaodadh tu a dhol air chall a thaobh cho mòr sa tha an sealladh agad no mar a tha e a’ buntainn ri chèile, ’tha i ag ràdh. ‘Le ro-innleachd, tha mi a’ ciallachadh gum feum na h-ìomhaighean a bhith ceangailte gu dìreach ris an adhbhar agad agus obrachadh suas ris a ’phlana nas motha agad. Feumaidh gach eileamaid a bhith air a shoilleireachadh le cò thu agus brìgh do bhith. '



3.Lorg sgioba cunntachalachd dhut fhèin.

Is e an ceum mu dheireadh a ghabhas obrachadh cunntachalachd - gu bunaiteach, ciamar a chumas tu grèim air an t-sealladh aoibhneis seo a chruthaich thu dhut fhèin? Ciamar as urrainn dhut faighinn a-steach càite a bheil thu air do thuras? Ciamar a nì thu cinnteach gu bheil thu a ’tadhal air ais air a’ mhapa-rathaid agad gu cunbhalach?



21mh an t-Samhain Zodiac

Uill, tha thu a ’ruighinn a-mach gu feadhainn eile:‘ Feumaidh tu daoine a bhith cunntachail dhut leis an toileachas agus an adhbhar a tha thu air a chuir a-mach dhut fhèin, ’arsa Lasan. 'Tha e cho furasta a bhith air do thilgeil air ais do theachdaireachd an t-saoghail, agus mar sin tha e cudromach gum bi daoine ann a bhios a ’cumail sùil air do thoileachas.'

Tha grunn dhòighean air seo a dhèanamh: Is e roghainn furasta a dhol còmhla ri buidhnean didseatach a tha a rèir nan amasan agad - leithid buidhnean sgrìobhadairean, buidhnean luchd-ealain, comhairlichean spioradail, no cunntasan fallaineachd air na meadhanan sòisealta.

Ach feumaidh tu cuideachd an fheadhainn a tha faisg ort fhaighinn air bòrd. ‘Thoir air daoine a tha thu dèidheil air a bhith an sàs, mar do phàrantan, caraidean, com-pàirtichean, clann,’ tha i ag ràdh. ‘Chan eil thu a’ dol air an turas seo leat fhèin. Tha thu airson gum bi daoine mothachail air na prìomhachasan agus na feumalachdan agad, gus an urrainn dhaibh do chuideachadh le bhith a ’fuireach a rèir loidhne - agus, cuideachd, gun a bhith gad tharraing far a’ chùrsa. '



Tha buannachdan aig an seo, Lasan, a dh ’fhaodadh a dhol thairis air na dàimhean fhèin:‘ Tha thu air turas a bhith a ’faighinn eòlas ort fhèin, agus mar sin tha seo a’ toirt cuireadh do dhaoine eile eòlas nas fheàrr fhaighinn ort cuideachd. Is dòcha gu bheil beachd aig na daoine nad bheatha air na tha iad a ’smaoineachadh a tha thu, ach tha sinn uile an-còmhnaidh a’ fàs agus ag atharrachadh. Leig le daoine faighinn a-mach cò thu a-nis agus cò a tha thu airson a bhith. '

Gearran 12 soidhne

An takeaway.

Uill, chan urrainn dhuinn a ràdh nas fheàrr na Lasan fhèin: ‘Nas cudromaiche: Ionnsaich fois a ghabhail agus tlachd a ghabhail sa phròiseas. Gabh do thuras aon fhaireachdainn math aig aon àm. Tha beatha an-còmhnaidh ag atharrachadh, agus is e na gheibh thu a-mach na tha thu a ’cur a-mach. '

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: