15 Tàthchuid tì luibheil as fheàrr airson slànachadh

A ’coimhead air a stòran grosaireachd faodaidh balla teatha a bhith eagallach. Tha uimhir de roghainnean ann airson sganadh mus tagh thu am fear a chuireas tu troimhe aig a ’chlàr mu dheireadh. Agus tha adhbhar eadar-dhealaichte aig a h-uile duine, bho bhith a ’maothachadh do sgòrnan gu do chuideachadh le cuideam a chall gu dìreach a’ blasad pìos math. An dèidh a bhith tinn o chionn ghoirid le measgachadh de alergidhean (mar thoradh air a ’ghluasad thar-dùthcha - tha uimhir de lusan ùra a-muigh an seo!) Agus tha mi a’ gabhail ris gur e an cnatan cumanta, an àite a bhith a ’dol a-mach gus beagan tì a cheannach airson na tinneasan agam uile, Cho-dhùin mi mo chuid fhìn (ginger, garlic, rosemary, tumeric, oregano, a bharrachd air beagan mil ionadail).

Tha a bhith a ’dèanamh an tì agad fhèin gu math sìmplidh - tha e coltach ri bhith a’ dèanamh brot, dha-rìribh. Tha thu dìreach a ’toirt dòrlach de ghrìtheidean, gan sgoltadh suas, ga thilgeil a-steach do phoit uisge ghoileach airson còig gu deich mionaidean, agus an uairsin cuir an uisge blasda a-steach don mhuga as fheàrr leat.

Is e an aon rud a dh ’fheumas tu a dhèanamh a-mach dè na grìtheidean a dh’ fheumas tu. Mar sin stèidhichte air an rannsachadh agam, seo cuid de na grìtheidean tì as cuideachail (uile rim faighinn anns a ’bhùth bìdh slàinte ionadail agad) gu cuir an-aghaidh tinneasan sam bith is dòcha gu bheil eòlas agad.

1. Ginger - Anti-viral. Anns a bheil faisg air dusan de choimeasgaidhean anti-bhìorasach, tha e cuideachd faochadh bho pian, antiseptic, agus antioxidant. A ’cuideachadh le bhith a’ casg agus a ’làimhseachadh fuachd, amhach ghoirt, agus sèid nan membran mucus. Bidh e cuideachd a ’lughdachadh pian agus fiabhras agus tha buaidh ciùin socair aige a bhrosnaicheas fois.

2. Echinacea (duilleagan agus bileagan flùr) - Anti-bacterial. A ’meudachadh ìrean de properdin, ceimigeach a tha a’ gnìomhachadh pàirt den t-siostam dìon a tha an urra ri bhith ag àrdachadh innealan dìon an aghaidh ionnsaighean viral agus bacterial.

3. Garlic - Anti-bacterial, anti-fungal. Tha grunn choimeasgaidhean dìonach ann, a ’toirt a-steach allicin, antibiotaic làidir, nàdurrach. Aodach amh as fheàrr.

4. Goldenseal - Anti-viral, anti-bacterial, anti-fungal. Tha e an dà chuid antiseptic agus dìonach, a ’meudachadh solar fala don spleen. Bidh an berberine ceimigeach ann an goldenseal a ’gnìomhachadh cheallan fala geal a bhios a’ sgrios bacteria, fungasan, bhìorasan, agus ceallan tumhair.

faodaidh 7mh soidhne

5. Sage - Antiseptic, anti-bacterial. Bidh amhach ghoirt a ’gluasad, a’ brosnachadh deagh chnàmh, agus a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cramps menstrual.

6. Peppermint - Chan e a-mhàin dòrtadh pian a th ’ann airson cinn cinn agus bidh e a’ lughdachadh fiabhras le bhith a ’brosnachadh sweating agus fuarachadh a’ chuirp, ach bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ toirt suas mucus agus stuthan eile bho na sgamhain, bronchi, agus trachea rè bronchitis, fuachd, agus an cnatan mòr.

7. Blackberry (duilleagan no measan) - Tha na measan glè bheairteach ann an vitimín C, agus faodar na duilleagan a chleachdadh ann an teatha.

8. Cinnamon - Anti-bacterial, anti-bhìorasach, antifungal. A ’cuideachadh le stad a chuir air cuir a-mach agus faochadh a thoirt air nausea, agus a’ meudachadh sruth fala cuibhrichte.

9. Clove - Antiviral, antifungal, antimicrobial, antioxidant, anti-inflammatory. A ’cuideachadh le bhith a’ sabaid gabhaltachd agus a ’lughdachadh pian.

10. Lemon - Stòr beairteach eile de bhiotamain C, brùth cuid a-steach don tì agad.

11. Chamomile - Anti-fungach, anti-bacterial, antiseptic, anti-inflammatory. Sedative nàdurrach.

12. Lemongrass - antibacterial, anti-inflammatory, anti-parasitic, antifungal. A ’faochadh tinneasan cnàmhaidh agus gleidheadh ​​fluid, a’ leasachadh cuairteachadh fala, agus a ’dilachadh soithichean fala.

13. Oregano - àrdachadh tonic agus dìonachd coitcheann.

Feb 22 soidhne Zodiac

14. Rosemary - antibacterial, antiseptic, antiparasitic, antifungal. Math dha na nerves agus tha buaidh brosnachail aige.

15. Tumeric - Antioxident, anti-imflammatory, antifungal, agus anticancer. Is e purifier fala a th ’ann, agus cuidichidh e ìrean siùcar fala nas ìsle.

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: