10 Dòighean air do phàiste a-staigh a leigeil ma sgaoil

'Nam anam, is mise fhathast an leanabh sin nach robh a ’gabhail cùram mu rud sam bith eile ach na dathan brèagha de bhogha-froise.' ~ Papiha Ghosh

Às deidh mìos no dhà garbh a ’dèiligeadh ri cùisean inbheach - tèarainteachd obrach, dleastanasan teaghlaich, slàinte a-staigh, agus ionmhas - fhuair a h-uile dad beagan cus dhomh. Tha mi air fhàgail ann an cruaidh fheum air ath-ghluasad.

Thar nam bliadhnaichean, tha mi air a thighinn gu bhith an urra ri bhith a ’gluasad, yoga , meòrachadh , dìnnearan le nigheanan-nighean, còcaireachd airson mo mil, agus film gòrach airson am bataraidh ath-lìonadh - a h-uile dòigh riatanach airson m ’inntinn a chumail fallain agus bodhaig fallain. Ach mar a bhios mi a ’dèanamh sgrùdadh nas doimhne air na h-ionadan sin, thuig mi seo: Chan eil dòigh fìor mhath aig inbhich a bhith a’ dèiligeadh ris na cuideaman a bhith nan inbheach.

Tha sinn a ’gabhail a h-uile dad cho cudromach. Bidh sinn a ’stiùireadh agus a’ dealbhadh ar beatha le bhith a ’toirt cuideam air cuideam an t-saoghail. Leig sinn a h-uile dad mar an ‘duilgheadas’ againn ri fhuasgladh. Bidh sinn ag ìobradh ar n-ùine agus ar lùth (goireasan luachmhor) airson beairteas cuideigin eile agus chan eil sinn a ’fàgail mòran rùm airson ar feumalachdan fhèin a bheathachadh. Bidh sinn a ’pòsadh sinn fhìn ris an àm a dh’ fhalbh le aithreachas agus iongnadh, an-còmhnaidh a ’gabhail dragh agus a’ gabhail dragh mu na bhios air fàire. Bidh sinn gar ciùrradh fhèin nuair nach bi cùisean a ’dol a-mach ceart.

Gu dearbh, is e cruth-atharrachadh iom-fhillte a th ’ann a bhith nad inbheach sa chiad àite. Tha comann stairsneach neo-fhaicsinneach an dùil gum bi sinn uile a ’dol seachad - is dòcha às deidh colaisde, no às deidh mionaid chudromach ann am beatha òg - a bhith a’ cruthachadh a-steach do bheachdan an ‘t-saoghail fhìor’. Tha e a ’ciallachadh gum feum sinn a bhith a’ fuireach suas ri dùil bhon taobh a-muigh, a bhith daonnan a ’gluasad gus na rudan ceart a dhèanamh, gun a bhith a’ fàilligeadh a-riamh, a bhith cunntachail an-còmhnaidh.

Agus rè an ath-ghluasaid seo, tha an leanabh taobh a-staigh againn glaiste air falbh a-staigh, gu bràth falaichte ann an dubhar inbheach. Bidh sinn a ’call a’ chuimhne gu bheil e coltach a bhith a ’creidsinn gun urrainn dhuinn an saoghal a cheannsachadh, a bhith a’ bruadar na tha e do-dhèanta, agus a bhith beò anns an fhaireachdainn spioradail sin de shaorsa iomlan.

A bheil cuimhne agad eadhon cò ris a tha e coltach a bhith a ’faireachdainn am feur fo do chasan, a bhith a’ coiseachd aig bogha-froise dathach le iongnadh iomlan, no a ’cluich san uisge?

Tha dùil gun dùil, aon uair ‘s gu bheil thu air‘ fàs suas ’, gum bi a h-uile dad coltach ri leanabh a’ sgaoileadh leis a ’chruth-atharrachadh sin gu bràth. Is e an rud nach do thuig sinn gu bheil mòran de na h-uidheaman làimhseachaidh a dh ’fheumas sinn mar inbhich gus faighinn thairis air amannan duilich sam bith air an ionnsachadh taobh a-staigh leanabachd - bho àm breith agus air feadh ar n-òige.

Leis an sin a ràdh, tha mi air 10 dòighean furasta agus spòrsail a thoirt seachad gus fois bheag a thoirt dhut fhèin bho bhith nan inbhich agus na toileachasan sìmplidh a lorg mar a tha e coltach a bhith nad phàiste a-rithist. Anns na dòighean sin, faodaidh tu an cridhe agus an inntinn a chumail òg, beòthail agus spòrsail!

1. Shake your booty. Èist ri subhagan rockin ’agus danns do chridhe a-mach (mar sin dè ma tha an nàbaidh den bheachd gu bheil thu air d’ inntinn a chall?).
2. Na dìochuimhnich coiseachd; tòisich a ’sgitheadh. Dèan e aon uair ann an cabhsair làn sluaigh agus bidh thu a ’faireachdainn beagan nas aotroime às deidh sin.
3. Bi feumach, airson atharrachadh. Gabh fois bho bhith cho fèin-fhoghainteach agus neo-eisimeileach agus innis dha cuideigin nach urrainn dhut a bhith beò às an aonais.
4. Clap do làmhan. Faigh fìor dhealasach mu na toileachasan as lugha agus as sìmplidh.
5. Faighnich na ceistean seòlta. Bidh inntinn ceasnachail agus fiosrach a ’beathachadh an anam agus a’ brosnachadh sruth cruthachalachd.
6. Creid ann an Santa Claus agus Unicorns. Piggyback far creideamh neo-sheasmhach agus neo-sheasmhach pàiste. Creid ann an draoidheachd an neo-fhaicsinneach.
7. Hug e a-mach. Faodaidh suathadh corporra faighinn thairis air faclan neo-shoilleir mu ghaol, cùram, agus an ceangal daonna.
8. Dèan gàire mòr, bhon t-sgoltadh. Bidh gàire bolg domhainn, cridhe a ’cumail a’ chridhe aotrom agus bidh gàire mòr an-còmhnaidh na chois.
9. Inntinn do mhodhan. Abair ‘mas e do thoil e’ agus ‘tapadh leibh’. Faodaidh na gnìomhan as sìmplidh de mhodhalachd cridhe coigreach a bhlàthachadh.
10. Bruadar nas fhaide na na aislingean as fhiadhaich agad. Leig le do mhac-meanmna leanaibh ruith fiadhaich agus thoir cothrom dhut fhèin rudeigin sgoinneil a choileanadh.

Feuch an liosta seo no cruthaich do liosta fhèin. Faodaidh e sealladh ùr a thabhann gus rudan a chumail air an taobh nas aotroma nuair a bhios cùisean a ’fàs beagan cruaidh, agus a bhith ag àrach sealladh nas dòchasaiche agus nas toilichte mu ar deidhinn fhìn agus san t-saoghal sa bheil sinn a’ fuireach.

Oct 31 Zodiac

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: