10 Adhbharan a tha lùth àicheil agad & mar as urrainn dhut a thionndadh air ais (ann an nas lugha na mionaid)
O chionn grunn bhliadhnaichean, bha mi uamhasach truagh. Chuir an cuideam tòcail mu bhith air sgaradh-pòsaidh agus a ’call leanabh ri tobar gun bhròn, coire agus pian. Bha mi a ’faireachdainn mar neach-fulang agus cha b’ urrainn dhomh faighinn a-mach às mo shlighe fhèin. Cha do thuig mi aig an àm, ach bha lùth gu math àicheil agam.
Ann an rìoghachd na slànachadh lùth , tha lùth àicheil air a mheas gu math trom agus dùmhail. Tha gu leòr de dhòighean-obrach ann a chuidicheas le bhith a ’briseadh troimhe, leithid meòrachadh , reiki , slànachadh fuaim , cothromachadh chakra , agus ag obair le neach-slànachaidh lùth ionnsaichte anns a bheil earbsa agad. Seo 10 soidhnichean innse gu bheil lùth àicheil agad, agus cuid de bheachdan sgiobalta air mar as urrainn dhut tòiseachadh air a thionndadh air ais.
1. Feumaidh tu a bhith ceart no buannachadh fad na h-ùine.
Nuair a bhios tu an-còmhnaidh a ’faireachdainn gu bheil feum air sabaid, chan eil thu a’ tighinn bho àite cumhachd. Tha cumhachd fìor, dearbhte gun smaoineachadh.
Sanas
Mar a chuireas tu air ais e:
Neartaich do solar plexus chakra , a bhios a ’stòradh do mhothachadh ort fhèin, le bhith a’ cnagadh meadhan do stamag agus ag ath-aithris a-mach còig tursan, ‘Tha mi a’ faireachdainn mo chumhachd. Tha mi ga thagradh a-nis. ' Dèan fradharc air solas buidhe brèagha a ’dol a-steach agus a-mach às do stamag agus basachadh ann mar a chumas tu an dà làmh thairis air sloc do stamag.
2. Tha na faireachdainnean agad a-mach à smachd agus gu math anabarrach.
Nuair a bhios tu a ’rothaireachd an rollercoaster tòcail de shlaodhan uamhasach, tha do lùth a’ dol a bhith a ’faireachdainn dheth dha na daoine mun cuairt ort.
Mar a chuireas tu air ais e:
Ath-ghairm cuimhne a tha gad dhèanamh brònach no troimh-chèile. Cleachd do chorragan gu socair tap air meadhan do bhroilleach . Mar a tha thu a ’cnagadh, abair riut fhèin,‘ Tha a h-uile càil gu math. ' Bheir seo spionnadh agus ath-nuadhachadh do lùth adhartach. Chan eil an cleachdadh an dùil a bhith a ’cur às do fhaireachdainnean, ach gus do chuideachadh le bhith a’ dèiligeadh ri ath-bheachdan air eòlasan àicheil.
3. Bidh thu an-còmhnaidh a ’cur na coire air daoine eile.
Tha beatha cruaidh, ach tha a bhith a ’coiseachd timcheall a’ cur a ’choire air daoine eile airson na duilgheadasan agad gad chumail gun stad.
Mar a chuireas tu air ais e:
Cleachd gràdh agus mathanas dhut fhèin agus do dhaoine eile le bhith a ’cuir mass air do chuid chakra cridhe . Gluais do làmh san sgìre thairis air do bhroilleach. Fhad ‘s a tha mi a’ dèanamh massage ann an gluasad deiseal, abair còig tursan, ‘Tha mi gu mòr agus gu tur a’ toirt urram, urram, agus mathanas dhomh fhìn agus do dhaoine eile. Tha mi gu furasta agus gu dìcheallach a ’faireachdainn taingealachd, mathanas, agus aoibhneas airson a h-uile rud a tha mi air a bhith troimhe. ' Tha an cleachdadh seo cuideachail, ach feumaidh tu cuideachd fòcas a chuir air carson a tha thu a ’cur a’ choire air daoine eile gus fìor leigheas a lorg.
4. Tha thu ath-ghnìomhach agus bidh thu a ’bruidhinn mus smaoinich thu.
Am fosgail thu do bheul airson bruidhinn mus smaoinich thu air rudan? Is dòcha gu bheil thu a ’mothachadh gu bheil thu a’ lìonadh an àite timcheall ort le dearmad oir tha thu a ’dèanamh eucoir air daoine eile gun ùine a ghabhail gus beachdachadh air na tha na faclan agad a’ ciallachadh.
Mar a chuireas tu air ais e:
Is e an amas a bhith nas motha freagairteach agus nas lugha reactive . Le gach coinneimh, eadhon an fheadhainn a tha coltach gu neo-chudromach, stad mus bruidhinn thu. Faighnich dhut fhèin, 'Ciamar as urrainn dhomh tighinn bho àite gaoil agus tuigse?'
5. Tha thu ag innse na h-aon sgeulachdan àicheil a-rithist agus a-rithist.
Cò mheud uair a tha thu ag innse an aon sgeulachd àicheil? Tha a bhith a ’dèanamh cron air an àm a dh’ fhalbh co-chosmhail ri bhith a ’gabhail amar ann an uisge salach. Chan eil e dìreach a ’dol a thoirt ort faireachdainn nas fheàrr.
Mar a chuireas tu air ais e:
An àite a bhith ag ràdh, ‘Tha uimhir de chùisean slàinte agam,’ abair an àite, ‘Tha mo bhodhaig airson a shlànachadh. ' Bidh an gluasad sìmplidh seo anns na sgeulachdan a dh ’innseas tu dhut fhèin a’ lasachadh do lùth sa bhad agus àrdaich na crithidhean adhartach agad .
6. Bidh thu a ’coimhead airson freagairtean taobh a-muigh thu fhèin.
Tha comann ag innse dhuinn gu bheil a h-uile freagairt a tha sinn a ’sireadh a-muigh an sin . Ach, gheibhear a h-uile gin a-staigh sinn fhìn.
Mar a chuireas tu air ais e:
Neartaich do chakra treas sùla le bhith a ’cnagadh gu socair an àite eadar do shùilean fhad’ s a tha thu ag ath-aithris còig tursan a-mach, ‘Tha mi soilleir agus tha fios agam air mo ghuth fhèin. ' Feumaidh tu a bhith a ’faireachdainn am freagairt dha-rìribh, chan e dìreach smaoinich air. Gabhaidh seo cleachdadh agus fòcas.
7. Tha thu ro chruaidh ort fhèin.
A bheil thu gad bhualadh fhèin thairis air na mearachdan a rinn thu roimhe seo? Tha an claonadh seo gu cinnteach a ’toirt do lùth sìos.
Mar a chuireas tu air ais e:
Gus barrachd fèin-truas a lorg, feuch ri bhith gad fhaicinn fhèin mar phàiste a tha a ’fulang. Am biodh tu, berate, agus gu tòcail a ’bualadh leanabh airson na h-aithrisean aca? Gu dearbh chan eil.
8. Tha do smuaintean mar as trice àicheil.
Le seo, is dòcha gu bheil thu air cluinntinn mu chumhachd smaoineachadh adhartach. Ach, chan eil e cho furasta sin a bhith a ’smaoineachadh smuaintean sunndach nuair a bhios tu an-còmhnaidh fo uallach àicheileachd. Bidh ar smuaintean a ’cruthachadh ar fìrinn, agus mar sin tha e glè chudromach tionndadh inntinn a dhèanamh.
Mar a chuireas tu air ais e:
Tòisich a taingealachd cleachdadh . Uair sam bith a thèid thu gu àite àicheil nam cheann, cùm sùil air do smuaintean sa bhad agus feuch ri seòrsa de loidhne airgid a lorg. Tha e do-dhèanta a bhith àicheil nuair a thig thu bho àite taingeil.
9. Tha thu a ’creidsinn gu bheil thu neo-airidh.
Tha cuid de dhaoine nach eil den bheachd gu bheil iad airidh air beannachdan beatha, agus bidh iad a ’clisgeadh nuair a tha coltas ann gu bheil cùisean a’ dol.
Mar a chuireas tu air ais e:
Brosnaich do chuid chakra crùn le bhith a ’cleachdadh gluasad bog, cruinn aig mullach do chinn. Dèan a-rithist còig tursan a-mach, 'Is e mo chòir-bhreith a bhith toilichte.'
10. Cha lean thu do bhlàths.
Nuair nach eil thu a ’dol an sàs ann an gnìomhachd a tha dha-rìribh gad lasadh, bidh thu gun fhiosta gad thoirt fhèin (agus an fheadhainn mun cuairt ort).
Mar a chuireas tu air ais e:
Dèan rudeigin a bheir toileachas dhut a h-uile latha - faodaidh e a bhith mòr no beag. Nuair a leanas tu do bhlàths, leanaidh e gu eòlasan agus cothroman nas tlachdmhoire.
aingeal àireamh 128
Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.
Co-Roinn Le Do Charaidean:
