10 Toraidhean slàinte boireann an ath ìre (bheir do V taing dhut)

Is dòcha gu bheil thu air mothachadh a dhèanamh air tonn làn-mara de thoraidhean slàinte boireann ùra agus leasaichte. Co-dhiù a tha thu a ’scrolladh tro Instagram, a’ leughadh lifeinflux, no a ’suirghe timcheall air CVS, cha leig thu a leas a bhith a’ lorg fada gus badan organach agus tampons no wipes boireann boireann agus nigheadaireachd fhaighinn.

Agus tha an t-àm ann! Thathas air dearmad a dhèanamh air toraidhean slàinte boireannaich airson bliadhnachan. An robh fios agad cuideachd nach fheum companaidhean tampon innse dè na stuthan a bhios iad a ’cleachdadh? Tha seo a ’ciallachadh gum faodadh iad a bhith a’ toirt a-steach rudan mar dioxins (bhon phròiseas sèididh cotan), snàithleach sintéiseach, agus eadhon stuthan cur-ris petroceimiceach. Chan eil seo a ’ciallachadh gu bheil na toraidhean cùraim boireann agad puinnseanta, ach bidh e a’ deàrrsadh solas air cuid de chùisean gu math dona le follaiseachd.

Chan eil fios agam mu do dheidhinn, ach tha mi a ’smaoineachadh gu bheil còir agam fios a bhith agam dè a tha a’ dol a-steach, air agus timcheall air mo bhodhaig - gu sònraichte ann an, air agus timcheall am pàirt sin de mo chorp. Agus is ann air sgàth sin a tha na suaicheantasan ùra sin a tha follaiseach mu na grìtheidean, inbhean agus cleachdaidhean aca cho brosnachail. Chan eil teagamh sam bith mu dheidhinn, bheir na 10 toraidhean slàinte boireann agus gnèitheasach sin an ath ìre dhut iongnadh ciamar a bha thu a-riamh beò às an aonais.

1. Rael nighe boireann

Tha uidheaman fèin-glanaidh aig a ’bhànag, mar sin chan eil feum air douching, scrubbing, no a ’cur cha mhòr rud sam bith suas an sin . Gu dearbh, faodaidh na cleachdaidhean sin dragh a chuir air cothromachadh pH agus cùisean mar ghalaran giosta adhbhrachadh. A bharrachd air an sin, mura h-eil galar ort, chan eil dad ceàrr air a ’bhànag agad le fàileadh de sheòrsa air choreigin - bidh fàileadh a h-uile duine beagan eadar-dhealaichte, agus faodaidh e atharrachadh fad do chearcall. Tha sin 100 sa cheud ceart gu leòr. Airson cùram vulvar, tha eòlaichean a ’moladh siabann sìmplidh agus combo uisge. Seo Nighe Boireann RAEL, ($ 9.50) , tha sin hypoallergenic, pH air a chothromachadh, agus saor bho chùbhrachdan fuadain gu h-iongantach foamy agus soothing agus tha e coltach eadhon nas ciùine na an siabann no nighe bodhaig a tha thu a ’cleachdadh an-dràsta. Tip eòlaiche: Bidh RAEL cuideachd a ’dèanamh cuid de mhasgan duilleag gu math sòghail agus pasgain slànachaidh acne as fhiach gander.

2. Uachtar Dr Kerklaan PMS

Ceum air leth, NSAIDS. Tha leigheasan stèidhichte air cainb a ’fàs nas mòr-chòrdte leis a’ gheàrr-chunntas airson pian, iomagain, agus, tha, cramps menstrual cuideachd. Seo Cream PMS an Dr Kerklaan ($ 65) - air a dhèanamh le cuibhreann làn-speactram de chòrcach a chaidh fhàs gu h-organach - air a dhealbhadh gu sònraichte airson sèid, bloating, agus pian agus teannachadh co-cheangailte ris an ùine agad. Tha e neo-psychoactive, cothromaichte le pH, paraben- agus gun sulfate, an-iochdmhor ... agus tha e a ’fàileadh mar vanilla. Am feum mi barrachd a ràdh?

3. condoms lubricated LOLA

Ceart ma-thà, mar sin chan eil iad sin dìreach airson boireannaich, ach gu cinnteach faodaidh sinn brath a ghabhail air condoms a tha air an dèanamh às aonais ceimigean a dh ’fhaodadh a bhith cronail mar nitrosamines . Mar aon de na stiùirichean ann an gluasad tampon organach, tha LOLA air tòiseachadh a ’leudachadh a-steach do nithean cùram pearsanta eile cuideachd. Their condoms ùra ($ 10 airson bogsa) air an dèanamh le latex rubair nàdarra agus air an lubricated le ola silicone ìre meidigeach 100 sa cheud ionadail.

2233 àireamh aingeal

4. Cora organach pads

Mas fheàrr leat padaichean na tampons, tha tòrr bhrandan agad airson taghadh. Cora a ’dèanamh badan organach ann an dreachan cunbhalach is thar-oidhche a tha‘ cumhachdach ion-ghabhaltach ach a tha trom inntinn. ’ Tha iad rim faighinn le ballrachd, agus faodaidh tu an òrdugh agad a ghnàthachadh a rèir dè cho fada ‘s a mhaireas an ùine agad agus cho tric sa chuireas tu a-mach iad. Slàinte nach ruith thu a-mach à padaichean a-rithist!

5. Bomaichean amar bombs Queen

Tha iad sin saor bho chùbhraidh, gun chruaidh-chàs, air an moladh le gynec-eòlaiche bomaichean amar ($ 9 airson pasgan de thrì) tha iad air an dealbhadh le grìtheidean - mar orains milis, ola ròs-chraobh, agus magnesium sulfate - ag amas air faochadh a thoirt do mhì-chofhurtachd menstrual agus do bhodhaig a mhùchadh. Gu dearbh, a ’cur suas le magnesium Thathas air sealltainn gu bheil e a ’leasachadh cramps menstrual ann an ioma sgrùdadh rannsachaidh. Tha buaidh buannachdail aige cuideachd air cadal agus faireachdainn, ga dhèanamh na leasachadh foirfe airson an àm sin den mhìos. Cha bhith dòsan ceart de magnesium anns na bomaichean amar sin gus na toraidhean sin fhaighinn - mholainn coimhead a-steach dha-rìribh cur-ris magnesium airson sin - ach is e toiseach tòiseachaidh a tha ann ma tha feum agad air beagan fèin-chùraim a bharrachd.

april 12 zodiac

6. Cupan menstrual agus discs

Tha cupannan menstrual cuideachd mar aon de na h-innleachdan as ùire ann an toraidhean slàinte boireannaich. Tha iad an dùil do bheatha a dhèanamh nas sìmplidhe agus gearradh sìos air buaidh àrainneachdail nan tampons agus na padaichean sin uile. Am fear seo bho Bezel ($ 39) air a dhèanamh bho silicone nàdarra, ìre meidigeach. Tha e reusanta, gun BPA, agus chan eil ceimigean ann - deagh roghainn airson do chunntas banca agus an àrainneachd. Is e roghainn eile seo Disc FLEX ($ 15 airson a ’chiad bhogsa agad) , roghainn tampon eile a mhaireas suas ri 12 uair a thìde (bidh e a ’cumail luach còig tampons de leaghan), a’ lughdachadh cramps ùine, agus eadhon a ’leigeil leat gnè a bhith agad rè do ùine gun aodion sam bith (oir eu-coltach ri cupa menstrual, bidh e na shuidhe anns an ìre as fharsainge. pàirt den bhànag, ris an canar am fornix).

7. Rolaig ola deatamach Moon Cycle

Nuair a tha thu air an ùine agad, tha tòrr ri dhèanamh. Agus chan àbhaist dhut a bhith anns an àite cinn gus dèiligeadh ris gu h-iomlan. Seo Measgachadh ola riatanach Moon Cycle ($ 19.95) bho Saje Wellness air a dhealbhadh le geranium, chamomile Ròmanach, agus lavender gus cuideachadh le bhith a ’lughdachadh cramps ùine agus ag àrdachadh do shunnd. Bidh mi a ’cur seo an sàs air mo bhroinn agus nas ìsle air ais, agus tha e dìreach a’ toirt orm a bhith a ’faireachdainn nas fheàrr. Còmhla ris an ceap teasachaidh agam, is e aon de na deas-ghnàthan fèin-chùraim as fheàrr leam. Faodaidh tu cuideachd seachd gu 12 tuiteam a chuir gu amar làn.

8. Fo-aodach dìon-ùine Thinx

Thinx tha anns a h-uile àite. Is iadsan a ’chiad fo-aodach dìon-ùine a bhios gu dearbh a’ lughdachadh no a ’cur às don fheum agad air tampons, pads, cupannan menstrual gu tur. Tha iad air an dèanamh le ceithir sreathan gus do dhìon bho aodion agus gus rudan a chumail tioram, a ’toirt a-steach lìnigeadh mì-cheimigeach, còmhdach cotan a bhios a’ dùsgadh taise, aodach sùghaidh, agus mu dheireadh, cnap-starra a tha an aghaidh aodion. Tha aon phaidhir mu $ 30, agus faodaidh tu seata a dhèanamh freagarrach don chearcall agad cuideachd.

9. Bealaidh boireann FORIA CBD-infused

Tha bealaidh cuideachd air an liosta de nithean anns am faod caractaran mì-fhàbharach leithid paragons agus fragrances synthetigeach. An leann seo bho FORIA, $ 48 - stèidhichte ann an ola MCT coconut organach - air a thoirt a-steach le CBD bho chòrcach Colorado a tha fàs gu h-organach, aon de na prìomh choimeasgaidhean neo-psychoactive anns a ’phlannt canabis. Tha e ainmeil airson a bhith a ’sabaid sèid agus a’ brosnachadh fois. Ann am faclan eile, tha e air a dhealbhadh gu sònraichte airson boireannaich gus toileachas àrdachadh agus fois a bhrosnachadh.

10. SHE. tampons organach

Air a stèidheachadh le triùir pheathraichean ann an California, SHE. na neach-farpais eile airson na 'tampons as fheàrr san t-saoghal.' Tha iad air an dèanamh le cotan organach 100 sa cheud - às aonais ceimigean, fragrances, synthetics no dathan - agus tha inneal tana gun BPA aca. Faodaidh tu fo-sgrìobhadh gnàthaichte a chruthachadh a thèid a lìbhrigeadh gach mìos, gach dà mhìos, no gach ràithe.

69 brìgh numerology

Mar sin, ge bith a bheil thu nad neach-dìleas Midol no nach urrainn dhut stad a bhith ag innse do dhaoine air thuaiream dè cho dèidheil ’s a tha thu air a’ chupa menstrual agad, ge-tà tha thu a ’co-dhùnadh dèiligeadh ri logistics na h-ùine agad agus tha na comharran a thig leis gu tur an urra riut fhèin. Thuirt sin, tha e math fios a bhith againn gu bheil uimhir a bharrachd roghainnean againn na rinn sinn o chionn 10 bliadhna - agus tha e coltach gu bheil mòran de na companaidhean ùra sin a ’toirt prìomhachas do shlàinte ar bodhaigean agus a’ phlanaid. Is fhiach sin a chomharrachadh, eadhon ged a tha thu fo bhlàth, marbh sgìth, agus crom. A-nis, nam b ’urrainn dhuinn dèiligeadh ri sin a-mhàin cìs tampon ...

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: