Carson a tha gaol agam air bainne buidhe collagen mar phàirt den chleachdadh làitheil agam

Tha mi a ’dèanamh oidhirpean gus dèanamh cinnteach gu bheil mi a’ gluasad air falbh gu cadal a ’faireachdainn socair. Is e aon dòigh tro bhainne òrail, am measgachadh Ayurvedic gràdhach.

Leugh Tuilleadh

7 Cleachdaidhean fòn cliste de dhaoine air leth èifeachdach

Faodaidh sinn uile a bhith a ’buntainn ris an fhaireachdainn a bhith a’ call gun fhiosta anns na fònaichean againn. Seo mar a ghabhas thu smachd air a ’chàirdeas anns an dòigh as inntinniche.

Leugh Tuilleadh

5 Cleachdaidhean gus amalachadh a-steach don latha agad airson ùrachadh gnàthach gnàthach

Faodaidh atharrachadh ràithean a bhith na dheagh àm airson a bhith a ’cleachdadh cuid de chleachdaidhean is chleachdaidhean ùra. Is dòcha gu bheil an t-àm ann beachdachadh air cleachdadh fallaineachd ùr a ghabhail am-bliadhna.

Leugh Tuilleadh

7 Molaidhean glòrmhor uaine airson a bhith a ’toirt aoigheachd do phàrtaidh saor-làithean càirdeil

A ’cumail pàrtaidh saor-làithean am-bliadhna ach nach eil thu airson a bhith ana-caitheamh? Nì na seachd molaidhean sin cinnteach gum bi deagh àm aig na h-aoighean agad fhad ‘s a chumas iad eco-càirdeil.

Leugh Tuilleadh

Bidh Leigheas Gnìomh a ’toirt air adhart na 10 daithead as motha a chaidh a sgrùdadh ann an 2019

Bha liosta 2019 de phrìomh rannsachaidhean daithead Google làn de chuid de na daoine as fheàrr leinn, cuid de chlasaichean, agus cuid de randoms iomlan. Seo na tha fallain agus dè a tha iffy.

Leugh Tuilleadh

Is e seo an 300mh Episode den Podcast mbg! Sneak Peek aig an AMA sònraichte againn

Tha an-diugh a ’comharrachadh an 300mh prògram den podcast lifeinflux! Seo sùil aithghearr air a ’phrògram sònraichte AMA againn, far am freagair Jason na ceistean losgaidh agad.

Leugh Tuilleadh

Daoine air leth soirbheachail air an ìre de chadal a gheibh iad oidhche

Seo na thuirt cuid de na fèisteas, luchd-ciùil agus Ceannardan as soirbheachaile a-muigh an sin mu na tha iad a ’faighinn de dh’ oidhche agus de na deas-ghnàthan as fheàrr leotha aig àm leabaidh.

Leugh Tuilleadh

Gabh do Fhèin-chùram suas gu h-àrd leis na h-in-ghabhail bath sin

Bidh mòran dhaoine a ’coimhead taobh a-muigh iad fhèin airson taic a’ nochdadh an aislingean gun a bhith a ’tuigsinn gu bheil an ...

Leugh Tuilleadh

7 Ceumannan gus aoigheachd a thoirt don Retreat Wellness agad fhèin

Cuir ri conaltradh leis a ’choimhearsnachd sunnd agad agus aig an aon àm a’ fàs an lìonra agad.

Leugh Tuilleadh

Faigh eagrachadh ann an 2018: An liosta deimhinnte againn de na h-irisean treòraichte as fheàrr

Tha irisean treòraichte gann. Cuidichidh an liosta deimhinnte seo de irisean agus luchd-dealbhaidh treòraichte thu le bhith eagraichte, a ’suidheachadh amasan, agus a’ fuireach do bheatha as fheàrr.

Leugh Tuilleadh

Ag ainmeachadh am Podcast lifeinflux!

Tha na fìor sgeulachdan againn air cùl nan ainmean as motha ann an sunnd. Tune in!

Leugh Tuilleadh

A ’faireachdainn iomagaineach? Cumaidh an gnàth-shìde anail diaphragmatic seo thu ann an nas lugha na 5 mionaidean

Bidh tidsear yoga agus neach-iùil meòrachaidh Ally Bogard a ’roinn a h-eacarsaich anail airson cuideam a leigeil ma sgaoil agus a dhol a-steach do mhothachadh gnàthach gnàthach.

Leugh Tuilleadh

An fhìor adhbhar nach urrainn dhut seasamh le bearradh, air a mhìneachadh

Mura h-urrainn dhut seasamh le clutter agus impulses agad airson tòiseachadh air glanadh agus eagrachadh, tha adhbhar ann. Tha seo air sgàth gu bheil bearradh a ’toirt aire dhaoine.

Leugh Tuilleadh

A ’faireachdainn gu bheil leigheas an iar a’ fàiligeadh ort? Dh'fhaodadh an dòigh slànachaidh lùth seo a bhith dìreach mar a dh 'fheumas tu.

Dè a th ’ann an reiki? Ciamar a tha reiki ag obair? Is iad sin ceistean a th ’againn uile ron chiad seisean againn. An seo, tha grunn bhoireannaich eadar-dhealaichte a ’roinn cò ris a bha a’ chiad eòlas aca.

Leugh Tuilleadh

Dh ’atharraich 5 mionaidean de shùil a’ frasadh le strainnsear mo bheatha. Seo na thachair

Is e rud neònach a th ’ann a bhith ag amharc air sùilean. Seo na thachair nuair a dh ’fheuch mi e le coigreach.

Leugh Tuilleadh

Dh ’fheuch mi yoga lomnochd gus a bhith a’ faireachdainn saorsa. Is e seo a thachair

Na smaoinich thu a-riamh cò ris a tha e coltach taobh a-staigh clas yoga rùisgte co-ed? Bidh ar prìomh neach-deasachaidh sunnd a ’roinn a h-eòlas, agus na seallaidhean iongantach a thàinig bhuaithe.

Leugh Tuilleadh

Faodaidh fastadh eadar-amail a bhith cunnartach dha cuid de dhaoine. Seo dìreach an rud a dh ’fheumas tu a bhith eòlach

Chan eil fastadh eadar-amail airson a h-uile duine, gu sònraichte ma tha dragh ort, eas-òrdugh ithe-bidhe, no cugallachd bìdh.

Leugh Tuilleadh

5 Tweaks gus an daithead ketogenic a dhèanamh eadhon nas èifeachdaiche: tha dotair a ’mìneachadh

A bheil ceistean agad mun daithead ketogenic? Tha thu air tighinn dhan àite cheart. An seo ionnsaichidh tu na buannachdan agus na duilgheadasan sònraichte a tha aig an daithead ketogenic.

Leugh Tuilleadh

Fèin-chùram Disathairne: Mar a nì thu Reiki ort fhèin

Tha Reiki na inneal cumhachdach gus cuideachadh le bhith a ’comharrachadh blocaichean lùtha agus, is dòcha nas cudromaiche, na dh’ fheumas sinn a leigeil às. Seo eacarsaich sìmplidh as urrainn dhut a dhèanamh gus na blocaichean agad a lorg.

Leugh Tuilleadh

Neurologist air deochan ketone & dè as urrainn don daithead ketogenic a dhèanamh (dha-rìribh) airson do eanchainn

Beachd neurologist air deochan ketone agus na tha an saidheans ag ràdh gu fìrinneach mun daithead ketogenic airson slàinte.

Leugh Tuilleadh