Leasachadh Cùram Craicinn gus do chumail hydrated as t-samhradh
Ann an teas an t-samhraidh, chan eil mòran nas tarraingiche na uachdar trom no ola tiugh (uill, co-dhiù airson luchd-leantainn cùram craiceann). Dìreach a ’smaoineachadh mu bhith a’ slaodadh air lotan aghaidh tiugh, coltach ri ìm agus an uairsin a ’ceumadh a-muigh sa ghrèin meadhan-latha agus taiseachd? Gu leòr gus toirt ort am jar a chuir sìos agus slaodach air ais.
Gu dearbh, seo bidh an samhradh a ’toirt a sheata fhèin de chùisean cùram craiceann samhraidh, is e sin masgaichean. Faodaidh masgaichean irioslachaidh agus briseadh adhbhrachadh air sgàth suathadh, a bharrachd air sgàth gu bheil iad a ’cruthachadh àrainneachd tais a thèid a ghlacadh fon anart. (Chaidh a thoirt seachad ' mascne 'ma tha thu feòrachail.) Is e aon de na molaidhean cumanta a tha mòran a ’moladh a bhith a’ leum bun-stèidh trom agus uachdaran, oir tha iad nas occlusive ann an nàdar.
Mar sin dè a tha sinn ri dhèanamh? Gu dearbh, faodaidh tu suaip co-aimsireil a dhèanamh an seo agus an sin, ach dha cuid againn, is dòcha nach gearradh lotion no serum solas-dealanach e le uisgeachadh. Mar sin, seo roghainn neo-lìonta, ach hydrating craiceann, is dòcha gu bheil thu ag ionndrainn: stuthan craiceann.
Mar as urrainn dhut cur-ris do chraiceann a chumail hydrated do chraiceann - gun a bhith dùmhail.
Ma lorgas tu gu bheil do chraiceann a ’faireachdainn nas lìonmhoire agus dùmhail bhon teas, taiseachd, agus aghaidhean choimheach agus gu bheil thu a’ coimhead airson dòigh gus do chraiceann a chumail hydrated sans toraidhean tiugh, thathas air sealltainn gu bheil a bhith a ’toirt a-steach phytoceramides ag àrdachadh ìrean taiseachd anns a’ bhodhaig. Gu dearbh, lorg aon sgrùdadh gum faca com-pàirtichean le craiceann tioram gu clinigeach a thug ola cruithneachd làn phytoceramide airson trì mìosan suas ri leasachadh 35% ann an uisgeachadh craiceann . * Ma tha trì mìosan a ’faireachdainn mar astar fada air falbh, leis gu bheil sinn ann an deireadh an t-samhraidh a-nis, na gabh dragh: Ann an tè eile, chunnaic com-pàirtichean uisgeachadh craiceann nas fheàrr às deidh dìreach 15 latha . *
Seo carson: Ceramides rim faighinn gu nàdarra sa chraiceann agus tha pàirt deatamach aca ann gnìomh bacadh . Tha seo a ’ciallachadh gum bi iad a’ cuideachadh le bhith a ’cumail uisge a-steach (leugh: a’ cumail taiseachd) agus ionnsaighean àrainneachd a-muigh. Bidh thu gu nàdarra a ’call ceramides le aois agus milleadh, mar sin tha e cudromach gun cùm thu na h-ìrean agad ag ath-lìonadh.
Is e an dòigh as èifeachdaiche sin a dhèanamh tro leasachadh. tha phytoceramides ann an nr + lifeinflux (còmhla ri grunn ghrìtheidean eile mar riboside niacinamide , astaxanthin , agus rhodiola ) agus thathas air sealltainn gu bheil e a ’cumail craiceann hydrated agus loidhnichean mìn rèidh . Tha seo a ’ciallachadh gun urrainn dhut sgiobadh a dhèanamh air na h-uachdaran troma, roghnachadh rudeigin nas aotroime agus nas anail, agus fhathast a’ faireachdainn uisgeachadh agus supple.
Sanas
An takeaway.
Faodaidh cùram craiceann as t-samhradh a bhith na chothromachadh fìnealta: Tha thu airson craiceann a dhìon agus a bheathachadh, ach tha smaoineachadh air na salainn tiugh na nonstarter dha mòran. An àite sin, cùm craiceann hydrated bhon taobh a-staigh a-muigh, agus an uairsin cuir mullach dheth le lotan nas aotroime. An toradh: Craiceann glowing. Am feum sinn barrachd a ràdh?
54 àireamh aingealMa tha thu trom, le broilleach, no a ’gabhail cungaidhean, bruidhinn ris an dotair agad mus tòisich thu air gnàth-chleachdadh a bharrachd. Tha e an-còmhnaidh nas fheàrr co-chomhairle a chumail le solaraiche cùram slàinte nuair a bhios tu a ’beachdachadh air na stuthan-taic a tha ceart dhutsa.
Co-Roinn Le Do Charaidean:
