Pònairean uaine agus peasairean Garlicky

• Ìre: Furasta
• Iomlan: 6 mion

• Prep: 1 mhionaid
• Còcaire: 5 mion

• Toradh: 4 frithealadh

• Ìre: Furasta
• Iomlan: 6 mion

• Prep: 1 mhionaid
• Còcaire: 5 mion

• Toradh: 4 frithealadh

Tàthchuid

Dì-thaghadh na h-uile

2 spàin-bùird ìm

1/2 teaspoon luibhean citrus (air a mholadh: Eilean Spice)

1 cupan de phònairean uaine reòta, air an leaghadh

1 cupan peas reòta, air a leaghadh

soidhne 28 Dàmhair

2 spùran-bhùird de phiopairean air an gearradh

1 teaspoon garlic biorach

Salt agus piobar dubh ùr

Stiùiridhean

1. Ann an siùpan meadhanach, thairis air teas meadhanach àrd, leag an ìm. Cuir ris na h-earrainnean a tha air fhàgail agus bruich airson 4 gu 5 mionaidean, no gus an tèid an teasachadh.