An t-adhbhar a tha do Vata Dosha a ’dol Haywire an-dràsta & dè a nì thu
Fiù mura h-eil thu air do bhreith mar vata a tha fìor fheuchainn, faodaidh tu eòlas fhaighinn air cus den dosha. Gu dearbh, is dòcha gum faigh thu mì-chothromachadh vata aig an àm seo den bhliadhna.
Leugh TuilleadhTha e glè choltach nach eil thu a ’faighinn gu leòr glasraich - Seo Hack Doc-Approved To Help
Chan eil a ’mhòr-chuid againn a’ faighinn lìonadh gu leòr de ghlasraich, gu sònraichte na glasraich mara sin agus uaine dorcha, duilleach. Sin far a bheil na glasraich organach + againn a ’tighinn a-steach.
Leugh TuilleadhAn urrainn dhut todhar magnesium a ghabhail gach latha? Dh ’iarr sinn Dietitian
Tha magnesium na mhèinnear riatanach nach fhaigh mòran dhaoine gu leòr tro daithead a-mhàin. Thathas den bheachd gu bheil cur-ris làitheil sàbhailte - le cuid de chubaichean.
Leugh TuilleadhMar a thug an Dotair Naturopathic seo thairis air losgadh le micronutrients
Tha comhairle Kellyann Petrucci air mar as urrainn do mhicronutrients san daithead agad do lùth ath-lìonadh. Beachdaich air an dreach ùr-nodha de detox, ma thogras tu.
Leugh TuilleadhNa 3 hormonaichean a tha an t-eòlaiche fad-beatha seo ag iarraidh ort fòcas a chuir orra airson a bhith a ’fàs nas sine
Tha mòran as urrainn dhut a dhèanamh gus an raon slàinte agad a mheudachadh mar a bhios tu ag aois, ach a rèir an eòlaiche fad-beatha seo, tha e deatamach gun cum thu sùil air na trì hormonaichean sin.
Leugh TuilleadhMar a chosgas tu barrachd ùine ann an cadal domhainn & dùsgadh a ’faireachdainn lùthmhor
Tron oidhche, bidh sinn a ’dol tro cheithir ìrean de chadal, gach fear le an gnìomh fhèin. Is e ìre 3, aka 'cadal slaodach' no 'cadal domhainn' aon de na h-ìrean sin.
Leugh TuilleadhMar as urrainn do nr + do chuideachadh gus faighinn thairis air slaodachd samhraidh
Tha samhradh buailteach a bhith a ’faireachdainn rudeigin dìth faireachdainn, nach eil? Seo cur-ris a chuidicheas - agus bidh e a ’tòiseachadh aig ìre cealla. Seo mar a tha.
Leugh TuilleadhDìreach dè a bu chòir a bhith an dùil bho pediatrics amalaichte + mar a gheibh thu eòlas a bheil e ceart airson do theaghlach
Dè dìreach a tha ann an dotair-chloinne aonaichte, agus an e iad an roghainn cheart airson do theaghlach? An seo, bidh dotair a ’freagairt a h-uile ceist agad mun chùram seo.
Leugh TuilleadhA bheil Gut-Lag fìor? Seo an saidheans air mar a bhios siubhal a ’toirt buaidh air do ghut
Bidh gastroenterologist agus eòlaiche slàinte gut a ’mìneachadh mar as urrainn siubhal siubhal leis a’ mhicribhome agad agus an urrainn dhut gut-lag fhaighinn - jet-lag airson do ghut.
Leugh TuilleadhFaodaidh an t-slighe iongnadh Faoilleach tioram buaidh a thoirt air cadal (gu sònraichte am-bliadhna)
Ged a dh ’fhaodadh a bhith a’ toirt seachad deoch làidir adhartachadh do chàileachd cadail iomlan, faodaidh e cuideachd a dhèanamh nas duilghe tuiteam na chadal - gu sònraichte às deidh na bliadhna a tha sinn air a bhith.
Leugh Tuilleadh4 Leasan Cudthromach a dh ’ionnsaich mi fhad’ s a bha mi a ’faighinn air ais bho COVID-19
Bidh Quddus a ’roinn an eòlas aige le COVID-19, a’ toirt a-steach a phròtacal làimhseachaidh, molaidhean inntinn, agus na dh ’ionnsaich e fhad‘ s a bha e a ’faighinn seachad air a’ bhìoras.
Leugh Tuilleadh12 Adhbharan airson a dhol stèidhichte air planntrais
Tha na h-adhbharan aige fhèin aig a h-uile duine airson a bhith stèidhichte air planntrais, ge bith an ann air sgàth òrdughan dotair, aithriseachd a tha a ’fosgladh na sùla, no caraid brùideil.
Leugh TuilleadhTha ceann goirt ‘letdown’ nan seòrsa sneaky de migraine a dh ’fhaodadh do deireadh-seachdain a mhilleadh
Dhaibhsan a tha mar as trice a ’faireachdainn ceart fad na seachdain ach a tha an uairsin a’ fulang le migraines air an deireadh-sheachdain dh ’fhaodadh gum bi iad a’ fulang le ceann goirt.
Leugh TuilleadhTha na 5 soidhnichean sin a ’ciallachadh gu bheil do probiotic ag obair gu fìrinneach
Is e seo iùl airson a bhith a ’tuigsinn buannachdan probiotics agus mar a dh’ innseas tu gu bheil supplement probiotic a ’dèanamh na tha còir aige a dhèanamh.
Leugh TuilleadhA bheil do bhlàth a ’milleadh do bheatha shòisealta? Tha an rèiteachadh againn
Bidh dotair slàinte gut a ’mìneachadh dè a bhios ag ithe leis a’ mhicribhome againn, a ’toirt a-steach cuideam agus tocsainnean. A bharrachd air 7 molaidhean airson cnàmhadh nas fheàrr agus slàinte gut.
Leugh Tuilleadh5 dòighean air tomhas gu sgiobalta ma tha an toradh CBD agad ag obair
Fhad ‘s a dhèiligeas a h-uile duine ris a’ phlannt gu eadar-dhealaichte, chruinnich sinn còig soidhnichean aithris gu bheil an earrann cainb agad, gu dearbh, gad fhuarachadh a-mach.
Leugh Tuilleadh9 Dòighean Tha dotair leigheas gnìomh a ’toirt taic don t-siostam dìonachd aige
Bidh dotair leigheas gnìomh a ’mìneachadh naoi dòighean nàdarra airson taic a thoirt don t-siostam dìon agad, a’ toirt a-steach luibhean, spìosraidh, agus solas na grèine.
Leugh Tuilleadh3 Cannabinoids (A bharrachd air CBD) a lorgas dotairean gealltanach airson slàinte
Aig àm air choreigin san àm ri teachd, dh ’fhaodadh gin de na cannabinoids sin a bhith cho uile-làthaireach agus ann an iarrtas mar a tha cannabidiol (CBD) an-diugh.
Leugh Tuilleadh6 Nithean nach toir thu a-riamh banaltram cleachdaidh adhartach
Ma tha thu sgìth de bhith a ’feitheamh seachdainean gus dotair fhaicinn, seo carson a tha thu a’ dèanamh coinneamh le APRN a ’dèanamh uiread de chiall.
Leugh TuilleadhIs e turas a th ’ann an cainb. Seo àite fìor mhath airson tòiseachadh
Tha a h-uile fiosrachadh a-muigh an sin mu dheidhinn cainb ga dhèanamh na dheagh thuras, ach gheibh thu àite tòiseachaidh sìmplidh an seo!
Leugh Tuilleadh