Tha mi nam eòlaiche ginteil agus feumaidh mi fios a bhith agad nach bi baidhsagalan menstrual ‘àbhaisteach’ ann
Smaoinich fad na slighe air ais gu clas bith-eòlas agus eadhon nas fhaide air ais gu clas slàinte. Is dòcha gun deach rudeigin a theagasg dhut coltach ri ma tha caidreamh agad, tha thu a ’dol a bhith trom le leanabh. Ged a dh ’fhaodas sin a bhith fìor, tha e ro shìmplidh de theagasg.
Ma thèid thu nas doimhne a-steach do na leabhraichean teacsa, tha lùban glan, traidiseanta aca a tha a ’nochdadh cearcall menstrual‘ àbhaisteach ’. Tha am fiosrachadh seo air a bheò-ghlacadh le daoine a tha trom le leanabh, a ’toirt orra creidsinn gum bu chòir don chearcall a tha iad a’ faighinn a bhith a ’coimhead dìreach mar a tha aig a h-uile duine eile. Uill, chan eil sin fìor.
april 11mh zodiac
Carson nach eil an leithid de rud ann ri cearcall menstrual ‘àbhaisteach’.
Tha an leabhar teacsa ‘àbhaisteach’ a ’riochdachadh cearcall àbhaisteach 28- gu 32-latha. Tha seo a ’ciallachadh gum bi 28 no 32 latha a’ dol eadar a ’chiad latha den ùine agad ann an aon chearcall, agus an latha a thòisicheas an ath ùine agad. Tha e cuideachd a ’riochdachadh boireannach aig an aois thorrach as àirde aice (tràth gu meadhan na 20n.)
Ged a tha tuigse choitcheann aca air cò ris a tha cearcall àbhaisteach coltach faodaidh e daoine a chuideachadh le bhith a ’tuigsinn nuair a tha an giùlan dheth, tha an dàta seo seann-fhasanta. Tha an aois chuibheasach aig an robh a ’chiad leanabh aca aig boireannaich air a thighinn air adhart 21.4 bliadhna a dh'aois ann an 1970 gu 26.9 ann an 2018 , agus tha seo fhathast ag èirigh.
A bharrachd air an sin, faodaidh a ’mhòr-chuid de dhaoine, ge bith a bheil iad a’ feuchainn ri bhith trom no nach eil, caochlaidhean anns na h-hormonaichean aca, a dh ’fhaodadh dragh a chuir air a’ chearcall menstrual aca. Chan e hormonaichean rud corporra as urrainn dhuinn sùil a chumail air an dòigh as urrainn dhuinn le fàs fuilt no fàs ìnean. Chan eil thu a ’faighinn an fhios-air-ais làitheil sin gu bheil rudeigin dheth.
april 29 co-chòrdalachd zodiac
Nuair a thòisicheas boireannaich a ’cumail sùil air na h-hormonaichean aca, is dòcha gu bheil iad a’ tuigsinn nach eil iad a ’freagairt air a’ mhodal seo a tha comann-sòisealta air a mheas mar rud àbhaisteach, agus tha sin a ’tòiseachadh a’ togail rabhaidh. Feumaidh boireannaich a bhith mothachail, ge bith dè na h-ìrean bunaiteach a th ’aca, is dòcha gu bheil e àbhaisteach dhaibh. Tha uimhir de dh ’eadar-dhealachadh ann, agus mar sin ma thèid toirt ort a dhol a-steach do mhodail a tha thu a’ smaoineachadh a tha àbhaisteach gu tur mearachdach.
Faodaidh a bhith a ’tuigsinn do chearcall pearsanta agus hormonaichean, ge-tà, a bhith air leth luachmhor - gu sònraichte nuair a thig e gu bhith a’ lorg fìor ana-cainnt airson do bhodhaig.
Sanas
Mar a chumas tu sùil air na hormonaichean agad gus faighinn a-mach a bheil rudeigin dheth.
Gu h-àbhaisteach, cha bhith daoine a ’feuchainn ri duilgheadas fhuasgladh gus an tuig iad gur e duilgheadas a th’ ann. Co-dhiù a tha thu a ’feuchainn ri bhith trom le leanabh no nach eil, faodaidh e a bhith cuideachail fios a bhith agad ciamar a tha na hormonaichean agad ag obair.
Is e aon de na dòighean as fheàrr air seo a dhèanamh le bhith a ’cumail sùil gheur air na cuairtean agad. Chan eil sin dìreach a ’ciallachadh tarraing dotag dhearg air a’ mhìosachan nuair a thig an ùine agad. Faighnich dhut fhèin: cuin a bha an ùine mu dheireadh agad? Dè cho fada ’s a mhair e? Ciamar a bha do shruth? Dè na comharran a bha thu a ’fulang?
Ged a dh ’fhaodadh e a bhith duilich sgrùdadh a dhèanamh air na faireachdainnean agad agus fuireach air do smachdachadh ann a bhith a’ tracadh, faodaidh a bhith a ’dèanamh tasgadh den bhodhaig agad airson mìos no dhà cuideachadh le bhith a’ nochdadh a bheil rudeigin dheth no nach eil.
Sagittarius boireannach Libra duine
Ma bheir thu fa-near mu phàtranan neo-riaghailteach no neo-riaghailteach, faodaidh tu tòiseachadh a ’gabhail smachd air na hormonaichean agad a-rithist. Ag ithe biadh àrd ann vitimín D, a ’cur barrachd ris veggies làn fiber ris an daithead agad gus satiety agus digestion a leasachadh, a ’toirt a-steach meanbh-ghluasadan làitheil , agus le bhith a ’faighinn cadal càileachd faodaidh iad uile a dhol air slighe fhada ann an cothromachadh hormonail. Tha mi a ’moladh a bhith ag obair le dotair no OB / GYN gus am plana as fheàrr a lorg dhut.
Bun-loidhne.
Aig deireadh an latha, chan eil an aon ghluasad hormona aig dithis bhoireannach, agus tha e coltach nach bi iad a ’maidseadh ris na clàran air an tarraing ann an leabhraichean teacsa. Mar sin is dòcha nach eil thu ‘foirfe,’ ach ge bith dè a ’chearcall a th’ agad tha e foirfe dhutsa, agus tha e fhathast comasach an amas torachais agad a choileanadh (ma tha fear agad).
Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.
Co-Roinn Le Do Charaidean: