Mar as urrainn dhut na cleachdaidhean sunnd agad a ghleusadh leis na Cosmos (& carson a bu chòir dhut)

Prionnsapal 1: Beò air baidhsagal.

Tha a ’ghrian ag èirigh agus a’ dol fodha. Tha a ’ghealach a’ fàs agus a ’crìonadh. Tha sinn beò air planaid a bhios a ’cuairteachadh air a axis, ag atharrachadh eadar latha, ùine leudaichte de sholas, agus oidhche, ùine dorchadas a tha an ìre mhath co-ionann. Tha iad sin nan eisimpleirean beaga de mar a tha an cosmos ag obair gu rothachail.

Bidh na cuirp againn cuideachd ag obair agus a ’dèiligeadh gu rothachail. Bidh an corp daonna (planntaichean is beathaichean cuideachd) a ’dèiligeadh gu bith-eòlasach ri atharrachaidhean de sholas is dorcha. Bidh a ’mhòr-chuid de cheallan is de fhigheachan anns a’ bhodhaig a ’ruith air‘ gleocaichean ’moileciuil a bhios ag obair gu h-èifeachdach nuair a bhios iad a’ sioncronadh leis a ’chearcall dorcha dorcha a tha iad a’ nochdadh.

2121 àireamh aingeal a ’ciallachadh

Mar eisimpleir, ruitheam circadian , is e sin a ’chearcall 24-uair a bhios a’ riaghladh na h-amannan cadail is dùisg againn, ag obair as fheàrr nuair a bhios e a ’sioncronadh le cearcall na h-oidhche is an latha. Nuair a bhios sinn a ’fuireach a-mach à sioncranachadh le cuairtean nàdarra an t-solais - mar eisimpleir, le bhith gar nochdadh fhèin gu cus solas artaigeach air an oidhche no le bhith a’ fàiligeadh cadal - thathas a ’cur dragh air a’ ghleoc nàdarra a-staigh seo.

Tha cosgais mhòr a ’tighinn a-mach à sioncranachadh le cuairtean grèine agus cosmach, ach a dh’ aindeoin sin tha e na shealladh ro chumanta ann an comann-sòisealta an latha an-diugh a bhios a ’dol thairis air na ruitheaman nàdurrach sin gu bràth. Tha na mìosachain agus na clàran-ama againn a ’nochdadh nach eil na cuairtean riatanach sin gu diofar. Bidh sinn a ’cuir às do dhorchadas le innealan ealain agus teicneòlais. Bidh sinn ag obair agus a ’gabhail fois a rèir gleoc, chan e èirigh agus suidheachadh na grèine. Ged nach eil mi a ’moladh gun dìochuimhnich sinn dealan agus nach bi sinn a’ cadal ach a ’dùsgadh leis a’ ghrèin, tha mi a ’comharrachadh cho luachmhor sa tha e urram a thoirt do ruitheaman bith-eòlasach.

Tha an cleachdadh a bhith a ’stèidheachadh an àrainneachd agad gus taic a thoirt do ruitheam circadian, ris an canar entadment circadian, a’ cuideachadh le bhith a ’dèanamh pròiseas beòthail ruitheamach do bhodhaig. Tha tilleadh gu beatha a tha nas coltaiche ri ruitheaman circadian agus cosmic na cheum cudromach a dh ’ionnsaigh mathas inntinn, faireachail agus corporra. Faodaidh cleachdaidhean beaga, sìmplidh, mar a bhith a ’dùnadh innealan didseatach aig uair sònraichte gach oidhche, ar cuideachadh gus seo a choileanadh.

Tha an ruitheam circadian seo na tonic cumhachdach ach chan e an aon ruitheam a tha a ’toirt buaidh oirnn. Is e dà ruitheam eile a tha gar toirt a-steach 'ultradian' agus 'infradian.' Tha ruitheam ultradian ruitheam nas giorra na 24 uairean, gu tric ag ath-aithris grunn thursan tron ​​latha. Is e am fear as cumanta an cearcall gnìomhachd fois bunaiteach, no BRAC. Bidh an cearcall seo a ’tachairt aig amannan 80- gu 120-mionaid agus a’ soilleireachadh ar lùth agus ar fòcas agus ar cuairtean cadail REM an aghaidh neo-REM. Tha ruitheaman infradian a ’tachairt ann an earrannan nas fhaide. Mar eisimpleir, bidh an cearcall menstrual mìosail a ’ruith air ruitheam infradian, mar sgàthan air ruitheam circalunar na gealaich. Tha freagairt bith-eòlasach a ’chuirp dha na ràithean cuideachd na ruitheam infradian, ris an canar ruitheam circannual.

Cha leig sinn a leas a dhol às a chèile no eadhon a h-uile cearcall a choinnicheas sinn a thuigsinn, ach feumaidh sinn aithneachadh gur e ruitheam a th ’ann am beatha taobh a-staigh ruitheam taobh a-staigh ruitheam. Tha sinn an-còmhnaidh ann an dannsa le ar buille a-staigh agus buillean na cruinne agus na planaidean.

Is e a bhith a ’fuireach ann an cuairtean, air an aon rèir ri cuairtean na grèine agus na gealaich, an rud as nàdarra a nì thu a-riamh. Is e seo a tha thu gu corporra, inntinn, agus tòcail air a dhealbhadh airson a dhèanamh . Chaidh do bhodhaig a thogail gus obrachadh a rèir nan cuairtean sin. Is e an cleas stad a chuir air ùine agus lùth luachmhor a chosg a ’ruith nan ruitheaman sin agus, an àite sin, gèilleadh riutha - oir tha iad a’ stiùireadh uimhir de ar bith-eòlas. Nuair a bhios sinn a ’fuireach ann an sioncranachadh leotha, bidh a h-uile dad a’ fàs nas fhasa.

Prionnsapal 2: Tog fulangas, iuchair slàinte.

Gus rian a chumail air nàdar caochlaideach ar beatha agus ar slàinte, feumaidh sinn a bhith comasach air faighinn chun àite eadar na tha agus na bhios. Feumaidh sinn a bhith comasach air caos a chumail suas agus a lughdachadh. Feumaidh sin fàs a tha a ’sìor fhàs tèarmann seasmhachd .

Is e ath-sheasmhachd an comas a bhith mu choinneamh agus atharrachadh gus atharrachadh agus faighinn seachad air dùbhlain. Tha e na bhun-bheachd agus na dhòigh air a bhith a ’buntainn ri daoine fa leth, buidhnean dhaoine, agus coimhearsnachdan. Le tapachd, chan urrainn dhuinn chan e a-mhàin breabadh air ais bho mhòr-thubaist, briseadh-dùil, agus cnapan-starra ach cuideachd fàs nas làidire air an sgàth. Ann a bhith a ’dèanamh seo, bidh sinn a’ leasachadh mothachadh air maighstireachd nar beatha.

Ged a thathar a ’cur luach farsaing air na buannachdan aige, thathas gu tric a’ tuigsinn seasmhachd fhèin. Chan eil ath-sheasmhachd a ’ciallachadh gu bheil sinn a’ dìochuimhneachadh bròn no a ’seachnadh no a’ cuir às don phian a tha sinn a ’faireachdainn aig amannan buaireasach nar beatha. Ni mò a tha tapachd na inntinn ‘gun phian, gun bhuannachd’, no mu bhith a ’faighinn‘ lip àrd stiff ’no a’ cumail a ’dol aig cosgais sam bith.

Gus a bhith dha-rìribh tapaidh, tha e deatamach gu bheil sinn gar mothachadh fhèin gu ar faireachdainnean agus, nuair a bhios feum air, a ’leigeil leinn sinn fhèin làn chumhachd an raon aca a phròiseasadh. Bho shealladh slàinte, faodaidh ath-bhualadh, toirt air falbh, no diùltadh faireachdainnean nochdadh mar chomharran corporra, a ’gabhail a-steach a h-uile càil bho pian leantainneach gu insomnia, cur cinn, atharrachaidhean cuideam, mì-chothromachadh hormonail, agus barrachd - faodaidh iad uile cur ri galar.

Tha a bhith a ’leasachadh fulangas a’ ciallachadh a bhith a ’tuigsinn ar faireachdainnean agus gan faireachdainn agus cuideachd a ’gluasad ar beatha air adhart. A ’cumail suas ar tapachd, agus tapachd ar coimhearsnachdan feumaidh ar daonnachd. Is e obair dàimh a th ’ann. Gus a bhith dha-rìribh tapaidh, feumaidh sinn ar cugallachd a bhrosnachadh agus urram a thoirt dha, gun a bhith ga phutadh gu aon taobh.

Prionnsapal 3: Faigh eòlas ort fhèin ... Tha e na dhàn-thuras gun stad.

Is dòcha nach e cò a th ’annad an-dè cò thu an-diugh, agus cò thu an-diugh is dòcha cò thu an ath sheachdain. Coltach ris a ’chosmos, tha thu an-còmhnaidh ag atharrachadh. Cha bhith thu 'deiseil' gu bràth. Nuair a ghabhas tu ri fàs agus atharrachadh mar bhlocaichean togail bunaiteach de shlàinte, bheir thu gu leòr cead leantainneach dhut fhèin cruth-atharrachadh. Tha d ’aithne an-còmhnaidh ag atharrachadh, agus tha sin cuideachd a’ ciallachadh gu bheil thu gu bràth a ’faighinn eòlas ort fhèin.

Tha am pròiseas leantainneach sin airson eòlas a chur ort fhèin deatamach airson slàinte cosmach a chruthachadh.

Le bhith a ’cur an dòigh-smaoineachaidh mean-fhàs seo an sàs anns an turas fèin-mhothachaidh, bidh sinn nas sùbailte agus deònach roghainnean ùra is eadar-dhealaichte a dhèanamh a bhios a’ nochdadh agus a ’toirt taic do ar slàinte as radha. Is e seo dòigh-beatha inntinn, anns am bi sinn freumhaichte anns an latha an-diugh agus a ’toirt fa-near agus a’ freagairt ris na tha a dhìth air a ’bhodhaig, an inntinn agus an t-anam aig àm sònraichte sam bith.

An àite a bhith a ’leantainn ghluasadan slàinte aon-mheudach, is urrainn dhuinn ar slàinte agus fèin-chùram a dhèanamh nas slaodaiche, èisteachd agus tàillearachd gus coinneachadh ri ar fa leth feumalachdan agus miannan. An àite a bhith a ’dèanamh cho-dhùnaidhean gus coinneachadh ri dùil no iarrtasan dhaoine eile, faodaidh sinn a bhith air ar stiùireadh le mothachadh làidir, soilleir de fèin-eòlas agus adhbhar. Tha sinn ann an dannsa gun stad eadar eòlas agus fàs, agus le bhith a ’seòladh seo tha feum air sùbailteachd agus fèin-ghlacadh pailt, gun fheum.

Le bhith ag amalachadh astrology a-steach don phròiseas, is urrainn dhuinn a thuigsinn nas fheàrr nach eil pàirtean de bheatha ro-shuidhichte a ’toirt air falbh ar cumhachd no ar buidheann. Is urrainn dhuinn atharrachadh agus a thighinn air adhart. Le bhith a ’sìor fhàs eòlach oirnn fhìn, is urrainn dhuinn faighinn a-mach dè na giùlan, na gnìomhan agus na pàtrain as fheàrr a bhios gar frithealadh aig diofar amannan. Tha an dàimh shònraichte a th ’againn ris an Talamh, a’ ghrian, a ’ghealach, agus na planaidean eile, a chithear tro lionsa astrology, a’ toirt seachad mapa de ar fàs.

Prionnsapal 4: Gabhail a-steach paradocs 'an dà chuid / agus.'

Tha slàinte cosmach a ’toirt a-steach na tha Jim Collins, ùghdar Air a thogail gus mairsinn , a ’gairm‘ genius of the agus ’thairis air‘ tyranny of the or. ’ Chan eil slàinte an dàrna cuid / no; tha e an dà chuid / agus. An reusanta agus neo-chinnteach urrainn co-sheirm. Faodaidh tu cùram a ghabhail de do shunnd fhaireachdail agus do shlàinte bodhaig agus làimhseachadh tinneas leis a ’chuid as fheàrr de na tha leigheas an Iar ri thabhann.

Faodaidh mothachadh làidir a bhith agad air dearbh-aithne fa leth agus cuir eòlas air na buannachdan bho bhith a ’tuigsinn brìgh coitcheann.

Faodaidh tu a bhith beò fo iongnadh, a ’gabhail iongnadh le dìomhaireachd na cruinne agus do bhodhaig, agus fhathast dèidheil air saidheans.

17mh an t-Sultain soidhne Zodiac

Faodaidh tu urram a thoirt do sheann ghliocas (astrology) agus saidheans an latha an-diugh (saidhgeòlas adhartach, sunnd aonaichte, agus barrachd).

Nuair a thig e gu do thuras sunnd agus amasan slàinte, faodaidh tu cùram a ghabhail de cò thu a-nis agus fhathast a ’cumail lèirsinn làidir airson cò a tha thu airson a bhith san àm ri teachd. Chan e turas le chèile a th ’ann. Chì thu tinneas, cuideam, agus caos mar stiùiridhean airson na dh ’fheumas atharrachadh gun a bhith a’ dearmad no a ’seachnadh an dian a tha iad a’ sgaoileadh.

Tha lorg an ‘agus’ a ’buntainn ri gach taobh de ar beatha.

Tha sinn dearbhte agus farsaing. Tha sinn nar daoine fa leth agus parsailean den aon chosmos.

Faodaidh sinn bròn agus faireachdainn toilichte. Faodaidh tinneas leantainneach a bhith oirnn agus a bhith fallain. Is urrainn dhuinn eòlas fhaighinn air amannan de chuideam mòr agus a thighinn air adhart a dh ’ionnsaigh ar math as àirde.

Faodaidh sinn slàinte a lorg agus fhathast air a lìonadh le toileachas. Faodaidh sinn a bhith beò le leòn nach bi a-riamh a ’slànachadh agus a tha fhathast ag obair fhèin.

Faodaidh sinn a bhith nan daoine le deagh atharrachadh le beatha àrd-ghnìomhach agus fhathast a ’faighinn cruadal, melancholy, fearg agus pian.

Faodaidh sinn a bhith an dà chuid saidheansail agus draoidheil. Faodaidh sinn a bhith fìor agus làn dòchas cuideachd.

Tha slàinte cosmach na dhòigh-obrach làidir ach gràsmhor a tha a ’toirt a-steach cugallachd fhad‘ s a tha e a ’toirt buaidh. Bidh e a ’toirt a-mach fìor thoraidhean ach ann an dòighean a tha a’ faireachdainn socair agus cumhachdach cuideachd.

Prionnsapal 5: Fuasgail do dhraoidheachd slànachaidh.

Mar bhoireannaich, tha sinn air a bhith air ar nàrachadh o chionn fhada bho bhith a ’sealbhachadh ar cumhachd, air ar toirt gu bhith a’ rèiteachadh, a ’gabhail àite agus ag àrach. Ged a dh ’fhaodadh na buadhan sin a bhith mar phàirt de cò sinn, tha sinn cuideachd mar dhòigh air an dà chuid / agus. Tha ar coibhneas gaolach ann an co-thaobhadh ris an neart mhòr, gu tric fo-leasaichte a bhios a ’brùthadh gu domhainn nar broinn. A ’cleachdadh astrology, saidhgeòlas adhartach, agus sunnd aonaichte gus neartachadh ar slàinte cosmach, bidh sinn aig an aon àm a’ fuasgladh ar uachdranas a bharrachd air a ’chomas a tha dualach taobh a-staigh sinn agus san t-saoghal nàdurrach mun cuairt oirnn.

Gu h-eachdraidheil, bha draoidheachd slànachaidh air a mheas mar ‘witchery,’ air a thoirt air falbh mar chuthach neo-mhothachail no, aig an fhìor cheann, air fhaicinn mar eucoir a dh ’fhaodadh a bhith air a pheanasachadh le bàs. Airson an ‘eucoir’ a bhith a ’tagradh an cuid eòlais agus a’ cleachdadh an cumhachdan slànachaidh nàdur , chaidh mìltean de bhoireannaich a chràdh agus a shàrachadh. Ach a dh ’aindeoin sin is dòcha gu bheil eachdraidh a’ coimhead, tha ar neart agus an zest a bhios e a ’piobrachadh fhathast neo-dhligheach agus air a mhallachadh. Chan eil e na iongnadh - le bhith a ’toirt air ais ar draoidheachd slànachaidh, tha sinn a’ faighinn air ais ar cumhachd, agus le bhith ag ath-ghairm ar cumhachd, bidh sinn a ’dùsgadh feirg taobh a-staigh sinn. Tha an dà shuidheachadh neo-iomchaidh ann an comann patriarchal.

Tha ar tuigse an latha an-diugh - agus gluasad - alchemy freumhaichte gu mòr ann an eachdraidh mar chleachdadh geur-leanmhainn. Gu h-eachdraidheil, tha daoine air tionndadh ris aig amannan a bha iad a ’faireachdainn gun chumhachd: nuair a bha iad air an sàrachadh agus air an sgaradh bhon chomann-shòisealta nuair a bha an àrainneachd aca - eadhon na cuirp aca fhèin - a’ faireachdainn gu tur a-mach às an smachd aca fhèin. An-diugh fhathast, ann an comann-sòisealta le leth-bhreith stèidhichte air gnè, cinneadh, meud bodhaig, roghainn feise, creideamh, comas, agus barrachd, tha an ceangal naomh againn ri nàdar a ’toirt seachad slighe gu bhith a’ toirt air ais buidheann pearsanta agus slàinte.

Mar a thòisicheas sinn air an turas seo, bidh sinn a ’faighinn a-mach dè a th’ ann an draoidheachd slànachaidh. Tha slànachadh na phròiseas teirpeach airson a bhith buailteach do phian. Is e an gnìomh a bhith ag ath-nuadhachadh slàinte agus spionnadh far an deach leòn a dhèanamh. Is e amas slànachaidh ùrachadh, ath-nuadhachadh agus leasachadh. Tha draoidheachd na ghnìomh cruthachaidh tro rùn agus toil, ann an comanachadh le feachdan taobh a-staigh sinn fhìn agus ann an saoghal nàdurrach.

Gus ar draoidheachd slànachaidh fhaighinn air ais, chan fheum sinn ach sinn fhìn fhosgladh dha, a bhith deònach ar mì-riaghailt fhaicinn mar stairsneach airson atharrachadh, agus ar draoidheachd slànachaidh a cho-roinn le cruinne-cè a tha a ’miannachadh a bhith a’ co-èigneachadh leinn agus còmhla rinn. Is e seo a nì sinn san leabhar seo, oir bidh sinn a ’co-èigneachadh slàinte chosmach.

Agus a bheil thu airson gum bi an dìoghras agad airson sunnd ag atharrachadh an saoghal? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: