Dinnear Taingealachd: A bheil Cia mheud Calorie ann?!

Chan eil fios aig a’ mhòr-chuid de dhaoine cia mheud calaraidh a bhios iad a’ lughdachadh nuair a lìonas iad na truinnsearan saor-làithean aca. A-nis, cha bhithinn a’ moladh gun tèid thu às aonais, ach faodaidh tu fhathast ithe gu ciallach fhad ‘s a bhios tu ag ithe gu math. Cleachd ar clàr gus do roghainnean a chumail ann an sealladh.

Chan eil fios aig a’ mhòr-chuid de dhaoine cia mheud calaraidh a bhios iad a’ lughdachadh nuair a lìonas iad na truinnsearan saor-làithean aca. A-nis, cha bhithinn a’ moladh gun tèid thu às aonais, ach faodaidh tu fhathast ithe gu ciallach fhad ‘s a bhios tu ag ithe gu math. Cleachd a’ chairt sin gu h-àrd gus do roghainnean a chumail ann an sealladh. Gabh tlachd a beag beagan den a h-uile càil, agus faodaidh tu na ceudan de chalaraidhean a bharrachd a bhruthadh far do bhiadh!



    Sàbhail calaraidhean le bhith gan reic airson na clasaichean àbhaisteach:
    Buntàta Mashed: Buntàta briste le uachdar searbh agus sìol-chraobhan - 270 calaraidhean air an sàbhaladh (gach seirbheis)Casserole Bean Uaine: Casserole Bean Uaine caol - 338 calaraidhean air an sàbhaladhCasserole buntàta milis: Buntàta milis air a ròstadh le mil - 293 calaraidhean air an sàbhaladhSoups Creamy: Soup Squash Butternut - 81-181 calaraidhean air an sàbhaladhPìos Apple: Apple Cranberry Galette - 260 calaraidhean air an sàbhaladhPìos Pumpkin: Pìos pumpkin caol - 108 calaraidhean air an sàbhaladh
    Airson barrachd brosnachaidh, thoir sùil air ar n-ath-nuadhachadh bìdh eile:

Co-Roinn Le Do Charaidean: