A bheil Corn Syrup fallain?

Dh’ iarr sinn air neach-daithead clàraichte cuideam a chuir air.

Dealbh le: PR Image Factory/Getty Images

Factaraidh Ìomhaighean PR / Ìomhaighean Getty



march 31mh Zodiac



Ma tha thu fhathast a’ faighneachd a bheil no nach eil siorup arbhair ann an lionn - no toradh bìdh sam bith, dha-rìribh - na dhuilgheadas, tha freagairtean againn. Cùm a’ leughadh gus faighinn a-mach an fhìrinn mu syrup arbhair agus do shlàinte.

Dè a th' ann an Corn Syrup?

Tha syrup arbhair air a dhèanamh à (tha, shaoil ​​​​thu) arbhar. Tha an glucose ann an arbhar air a thoirt a-mach agus air a ghrinneachadh, a’ fàgail siorup òir tiugh is aotrom a tha dìreach glùcois. Ged a tha na h-ainmean glè choltach, tha syrup arbhair (a dh'fhaodas tu a cheannach anns a 'bhùth ghrosaireachd) gu math eadar-dhealaichte seach syrup arbhair àrd fructose air a chleachdadh le luchd-dèanamh bìdh, a tha air a dhèanamh bho mheasgachadh de ghlùcos agus fructose.



Bidh siorup arbhair a’ leaghadh gu math ann an lionntan agus chan eil e a’ criostal mar iomadh milsearan eile, agus mar sin faodaidh e a bhith feumail airson candy a dhèanamh agus sàsaichean milis gleansach. Bithear a’ cleachdadh syrup arbhair gu tric còmhla ri siùcar gus inneach nas fheàrr a thoirt do mhilagan reòta leithid reòiteag agus sorbet. Bidh cuid de bhèicearan a 'cleachdadh suimean beaga (teaspoons) ann am baidse de bhriosgaidean no brownies gus cuideachadh le cunbhalachd an toraidh mu dheireadh.

10 an t-Sultain Zodiac

Dè na biadhan anns a bheil siorup arbhair?

A bharrachd air a bhith a’ còcaireachd aig an taigh na mìlsean a chaidh ainmeachadh roimhe, lorgar syrup arbhair gu cumanta ann am biadhan malairteach leithid marshmallows, biadhan greim-bìdh agus siorupan. Thoir sùil air liostaichean tàthchuid gus faicinn a bheil e ri lorg ann am biadhan a cheannaicheas tu mar as trice. O, agus an syrup arbhair sin ann an lionn air a bheil dragh ort? Tha e air a chleachdadh gus beirm a chuir an gnìomh, agus thèid a chuir às tron ​​​​phròiseas coipeadh, a tha a’ ciallachadh nach dèan e a-steach don taigh-grùdaidh agad!



Mar sin, a bheil siorup arbhair na chunnart slàinte?

Tha milsearan grinn nan stòran de chalaraidhean falamh ge bith an ann bho syrup arbhair no siùcar gràinealaichte a tha iad. Faodaidh ithe cus dhiubh milleadh a dhèanamh air na h-ìrean insulin agad agus cur ri cuideam cuideam. Leis gu bheil na milsearan sin air an cur ri uimhir de bhiadhan sgudail àrd-calorie, chan e roghainn slàinte a th ’ann an cus ithe, ach chan fheumar an seachnadh gu tur. Tha e cudromach na milsearan sin a chaitheamh ann am measadh. Bi faiceallach mu bhith a’ sgrùdadh bhileagan gus faighinn a-mach dè an ìre de shiùcair a bharrachd a tha a’ falach nad bhiadhan. Feuch ri gabhail a-steach siùcar a rèir moladh Comann Cridhe Ameireagaidh de 6 gu 9 spàinean-tì gach latha (25 gu 36 gram) agus is dòcha gearradh air ais eadhon nas motha ma tha thu a’ feuchainn ri cuideam a chall.

Tha Dana Angelo White, MS, RD, ATC, na neach-daithead clàraichte, neach-trèanaidh lùth-chleasachd dearbhte agus sealbhadair Beathachadh Dana White , a tha gu sònraichte a’ beathachadh còcaireachd agus spòrs.



* Chaidh an artaigil seo a sgrìobhadh agus / no ath-sgrùdadh le neach-beathachaidh neach-beathachaidh clàraichte neo-eisimeileach.

Susbaint co-cheangailte:

A bheil Tequila fallain?

Dè a th’ ann an Collagen agus carson a tha e anns a h-uile àite an-dràsta?

CBD 101: Seo na dh’ fheumas tu a bhith eòlach

100+ Dinnear Fallain Oidhche Shamhna

Dùbhlachd 3mh zodiac