A bheil Smocadh Liquid Sàbhailte ri ithe?

Airson a 'chlàraidh, chan e, chan eil e an aon rud ri bhith ag ithe biadh loisgte.

Dealbh le: palmbayflo palmbayflo

august 27mh zodiac

palmbayflo, palmbayflo

Is dòcha gu bheil thu air an naidheachd a chluinntinn nach e deagh bheachd a th’ ann ithe biadh loisgte . A rèir rannsachadh, ctha sàrachadh ag adhbhrachadh cruthachadh HAAn, a tha air a bhith ceangailte ri aillse ann an sgrùdaidhean bheathaichean. Mar sin dè mu dheidhinn ceò leaghaidh?Tha e air a bhith air sgeilpichean stòr airson aoisean ach a-nis tha cuid de cheistean aig còcairean dachaigh. Dè dha-rìribh a tha anns an leaghan smocach seo agus nas cudromaiche, a bheil e sàbhailte ithe? Faigh a-mach a h-uile dad a dh’ fheumas tu a bhith eòlach, a’ toirt a-steach cho sàbhailte sa tha e a chleachdadh, gu h-ìosal.

Dè a th' ann an Smocadh Liquid?

Creid e no nach creid, tha an leaghan donn buidhe seo air a dhèanamh le (feitheamh air) ceò! Tha sgoltagan fiodha air an losgadh agus tha an ceò air a ghlacadh agus air a dhlùthadh. Bidh cuid de stòran a’ dol ceum nas fhaide air adhart agus a’ mìneachadh a’ phròiseas gu lèir, a’ gabhail a-steach toirt air falbh hydrocarbons polyaromatic (PAHs) a dh’ fhaodadh a bhith carcinogenic a dh’ fhaodadh a bhith air an cruthachadh tro phròiseasan losgaidh is dlùthachaidh. Tha cuid de PAHn carcinogenic air an cruthachadh sa phròiseas, ach chaidh ceò leaghaidh a shìoladh dà uair gus mòran dhiubh a thoirt air falbh.

Aon uair 's gu bheil an ceò air a ghlacadh, faodar measgachadh de bhlasan no dathan a chur ris. Tha tuilleadan cumanta a’ toirt a-steach molasses, fìon-dhearcan, dath caramel agus salann, ach gheibh thu cuid de bhrandagan anns nach eil ach uisge agus dùmhlachd ceò. Tha e cuideachd na thàthchuid cumanta ann am marinades agus sàsaichean botail.

Bidh beagan bhrochan de cheò leaghaidh a’ toirt a-steach rud sam bith a bhios e a’ suathadh le blasan a tha coltach ri biadhan air am bruich thairis air teine ​​​​fiodha hickory no mesquite. Chanadh luchd-tairgse nam botail blas bìodach seo a mholadh oir tha e a’ cur ris a’ bhlas sin air a bhruich gu slaodach le dìreach beagan bhrochan. A dh'aindeoin creideas cumanta, tha glè bheag de sodium anns a' mhòr-chuid de sheòrsachan. A rèir rannsachadh , faodaidh eadhon feartan antimicrobial a bhith aige.

A bheil Smocadh Liquid Sàbhailte?

Tha fathannan fhathast a’ gluasad mu na cunnartan a tha an lùib ceò leaghaidh. Ged a chaidh a dhearbhadh gu bheil ceò leaghaidh a’ toirt a-steach todhar planntrais a dh’ fhaodadh a bhith cronail gu nàdarra ris an canar polyphenols coltach ri pyrogallol no PLP (a lorgar cuideachd ann an tì is cofaidh), is dòcha nach sgrios iad milleadh dha leannanan ceò leaghaidh. A sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann an 2014 lorg gum faodadh stuthan a bhith air an lorg gu nàdarra ann an seile agus fuil a dh’ fhaodadh milleadh sam bith bho PLPn a chumail air falbh. Is e rud eile ri bheachdachadh an dòs: Tha ceò leaghaidh làidir, mar as trice is e tuiteam no dhà a tha a dhìth gus blas a thoirt seachad.

soidhne april 10

Ceannaich e: Smoc Leacht Mesquite Stubb; Amazon, .78

Ciamar a bu chòir dhomh Smocadh Liquid a chleachdadh?

A bheil àite ann airson ceò leaghaidh sa chidsin agad? Bidh e a’ cur ri barrachd reasabaidhean na dh’ fhaodadh tu smaoineachadh. Cuir am fear sin de bhlas math ri brot, feòil ròsta agus marinades. Cleachd e mar an tàthchuid dìomhair agad ann an salad macaroni, dip oinniún agus, gu dearbh, feòil-mart . Agus chan ann a-mhàin airson feòil a tha e, cuir beagan sgrìoban air burgairean glasraich agus glasraich grilled.

Tha Dana Angelo White, MS, RD, ATC, na neach-daithead clàraichte, neach-trèanaidh lùth-chleasachd dearbhte agus sealbhadair air Tha Dana White Nutrition, Inc ., a tha gu sònraichte a’ beathachadh còcaireachd agus spòrs. Tha i na h-ùghdar air ceithir leabhraichean còcaireachd Ciad bhìdeadh: Superfoods airson Pàisdean is Pàisdean , An leabhar còcaireachd fallain adhair fryer , An Leabhar Cook Instant Pot agus Smoothies fallain luath agus furasta .

* Chaidh an artaigil seo a sgrìobhadh agus / no ath-sgrùdadh le neach-beathachaidh neach-beathachaidh clàraichte neo-eisimeileach.

12 Giblean soidhne

Ceanglaichean ceangailte:

A bheil Corn Syrup fallain?

Dè a th’ ann an ìm sìol agus a bheil iad fallain?

A bheil glasraich reòta fallain?

Co-Roinn Le Do Charaidean: